3 strategiaa haasteen laajentamiseksi

Yhteiskunta, jossa elämme, on kilpailukykyinen: monet haluavat pariskuntia, työpaikkoja, joita monet haluavat, ja viihdepaikkoja, joiden lippuja myydään muutamassa minuutissa. jotenkin, Jos haluat jotain hyvin vaativaa ja sinulla on hyvin vähän tarjousta, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin kilpailla muiden ihmisten kanssa ja olettaa sen haasteena.

Monien näiden haasteiden takana on pitkät ja kovat tiet. Niissä on hetkiä, joissa uskotte pahimpia ja hetkiä, joissa sinusta tuntuu, ettei mikään voi mennä pieleen.

Ephemeral saavutetusta haasteesta

Olemme odotushuoneessa ja katsomme ympärillämme. Olemme menneet työhaastatteluun ja oletamme, että ympärillämme olevat ihmiset ovat suoria kilpailijoita. Kuulemme, mistä he puhuvat: meidän viisi aistiamme ovat valppaita, emmekä menetä lennon melua. Tulemme yläkertaan, kun joku sanoo, että he olisivat halunneet saada kurssin opetussuunnitelmassamme. Työn saamisen haaste näyttää nyt helpommalta.

Lopulta he kutsuvat meitä. Pysymme ylös ja hermot pudottavat kansion, jossa pidämme kaikki koulutuksemme alkuperäiset todistukset. On myös pieni muistikirja vakavasta ihmisestä ja kynä, jonka olemme ottaneet käyttöön amulettina.

Vastaamme kaikkeen, mitä he kysyvät meiltä, ​​kysymme myös työolosuhteista, jotka eivät ole olleet meille selkeitä. vihdoin jätimme tunteen, että olemme puolustaneet hyvin monimutkaista "neliötä". Sinä aamuna emme olisi voineet tehdä enemmän.

Kuitenkin kun olemme päässeet oven läpi pidämme tätä euforiaa seitsemän avaimen alla. Kerromme itsellemme, että se ei tee mitään hyvää, jos se osoittautuu hyväksi, jos lopulta he eivät anna meille työtä. Jotain juhlia? Tällä hetkellä ei ole mitään. Tulemme kotiin ja he kysyvät meiltä.

Haluaisimme sanoa, että se on mennyt hyvin, mutta mieluummin riistämme heiltä tämän ilon pelastamaan heidät myöhemmin pettymyksenä. Kyse ei ole ensimmäisestä haastattelusta, jota olemme tehneet hyvin, eikä se olisi ensimmäinen, joka olisi poistunut siitä tunteesta, että he eivät tartu meihin.

Viikko myöhemmin he kutsuvat meitä ja vahvistavat, että asema on meidän. Olemme tietenkin hyvin iloisia, kun he kertovat meille. Haluaisimme mennä sinne iltana juhlimaan kumppanimme kanssa hyvällä illallisella. Kuitenkin ... Emme ole vielä maksaneet ensimmäistä palkkaa ja muutaman kuukauden kuluttua tili ei ole työttömänä. Lisäksi hän saapuu väsyneeksi ja haluat vähän.

On tilaisuus juhlia ... .

Laajenna onnen hetkiä

valitettavasti Edellisessä kohdassa kuvattu pelottava prosessi on niin yleistä. Emme olisi tienneet kävellä ilman painoa selkämme. Ikään kuin tämä tarve saada, pelastaa, vakuuttaa tai parantaa elämämme marginaalia söi. Se ei koskaan näytä tarpeeksi.

Meillä on onnellinen hetki, koska meistä tuntuu oudolta. Uskomme, että niiden nauttiminen voi olla tuomitsevaa egocentrismia.

Palataan jännitteeseen, koska täällä olemme tottuneet olemaan. Aloitamme kellon takana, koska se on se, joka parhaiten seuraa raitaa. Hänen selkänsä on meille kaikkein päivittäisin tehtävä.

Siksi tässä artikkelissa haluan puhua Kolme strategiaa, jotta onnellisuuden hetket saavutettuun haasteeseen jatkuisivat ja pidentyvät ajan mittaan, mikä ansaitsee sen, mitä on saavutettu. Niiden avulla teet heidät miehittämään suuremman paikan elämässäsi, kuin olette antaneet heille tähän asti.

-juhlittu: teidän kanssanne tai jonkun kanssa, mutta ota hetki, kun asetat itsesi tilanteeseen, jossa ainoa tavoite on nauttia. Voit mennä illalliselle tai valmistaa illallisen hiljaa kotona, nähdä elokuvan, jota olet odottanut pitkään tai herätä myöhemmin.

-Jaa paremmin kuin kilpailla: korttipeli tai muutama kierros korttien piiriin voi olla hyvin hauskaa, mutta tällä hetkellä ei ole jatkettava kilpailun painikkeen painamista tai voittamista. Kyse on aktivoitumisasteesta, joka on ristiriidassa sen kanssa, mitä olet kokenut tähän mennessä saavuttamaanne haaste.

-Ei ole mitään jälkeen: ei ole aika valmistella kokousta maanantaina, tarkistaa hanke, jonka olet lähettänyt ystävälle tarkistamaan tai tyhjentämään pyykin korin. Ota hetki uudelleen itsesi saavuttamiseksi, mitä olet saavuttanut, kerro muille, mitä se on maksanut sinulle, kerro heille niistä osista, jotka ovat kadonneet, ja hetkistä, jotka olette tunteneet houkutuksen lähteä.

Anna ilmaa itsetuntoonne ja anna saavutuksen mukana tunnustaminen. Se ei ole ristiriidassa vaatimattoman.

Toisaalta, jos sinulla on joku ympärilläsi, joka on saavuttanut merkittävän saavutuksen, kuuntele häntä. Ajattele, että kun kaikki menee hyvin, on myös tärkeää kuunnella. Se ei ole vain silloin, kun sinun täytyy tehdä lohdullinen harjoitus. Molemmissa tapauksissa henkilö havaitsee, että ele on tunnustamismuoto, joka tekee hänestä hyvin.

Seitsemän syytä juhlia syntymäpäivää Monille syntymäpäiville on todellinen epäonnea, mutta tänään annamme sinulle 7 syytä juhlia vuosia hymyillen korvasta korvaan. Lue lisää "