5 eroja surun ja masennuksen välillä

Suuri osa psykologisesta kielestä on tullut suosittu verkkotunnus, mutta se ei ole aina tehnyt niin tarkasti tai jäljittämällä asianmukaisia ​​vastaavuuksia. Eräs klassinen esimerkki tästä on se vaikeus, joka monien on todettava surun ja masennuksen väliset erot. Siten sanan "masennus" lisääminen suosittuun kieleen on toisinaan johtanut sekaannukseen ja jopa sen halveksuntaan taudina.

Se on myös rohkaissut eräiden mielialojen tiettyä hylkäämistä. Näiden joukossa on surua. Siksi joidenkin on helpompi sanoa jotka ovat masentuneita, tunnustamaan, että he tuntevat surullisen. Ensimmäinen kuulostaa teknisemmältä; toinen, liittyy enemmän ihmisen heikkouteen.

Totuus on, että surun ja masennuksen välillä on suuria eroja. Ensimmäinen ja tärkein näistä on se Surullisuus on mielentila, kun taas masennus on häiriö ja sellaisenaan tulisi käsitellä. Siksi on tärkeää erottaa nämä käsitteet hyvin ...

"Tunteesi eivät saisi olla halventavia. He eivät saa puolustaa itseään. Niiden ei pidä estää sinua olemasta kaikki mitä voit olla".

-Wayne W. Dyer-

1. Kesto, ratkaiseva tekijä

Psykologisten ilmiöiden kesto ei ole tarkka tieto. Tästä huolimatta on tosiasia, että yhdessä muiden kanssa voidaan täsmentää sitä, mitä tapahtuu henkilölle. Määritelmän mukaan tunteella on lyhyt kesto.

Yksi suurista eroista surun ja masennuksen välillä on se, että ensimmäinen on ohimenevä tunne, kun taas toinen on suhteellisen krooninen (ellei asianmukaista väliintuloa suoriteta). Henkilön täytyy kokea surua kuuden kuukauden ajan jatkuvasti, jotta voimme epäillä diagnostisten kriteerien mukaan masennuksen olemassaoloa.

2. Abulia, tekijä, joka merkitsee eroja surun ja masennuksen välillä

Abulia on periaatteessa vaikeus tai vastustuskyky. Kun henkilö on surullinen, he tuntevat vähemmän motivoituneita suorittaa joitakin toimia. Ehkä se vähentää sosiaalista elämääsi tai viettää vähemmän aikaa työhön tai muihin tavallisiin tehtäviin. Silti se pysyy aktiivisena.

Masentunut ihminen on toisaalta voittanut tämän masennuksen. Hän jättää huomiotta velvollisuutensa eikä pysty saavuttamaan median tarjoamia vahvistimia. Hän puhuu usein väsymyksestään tai väsymyksestään ja pienentää toimintaansa suhteellisen pitkään. Siten depressio kliinisissä termeissä esittää hyvin samanlaista kuvaa kuin ahdistuneisuushäiriö.

3. Eristysaste

Toinen ero surun ja masennuksen välillä heijastuu eristysasteeseen, joka on olemassa kaikissa näissä valtioissa. On tavallista, että surullinen henkilö etsii läheisiä ihmisiä puhumaan siitä, mitä he tuntevat. On myös tavallista etsiä lohdutusta toisissa, vaikka se voi säilyttää jonkin verran sosiaalista eristyneisyyttä. Tässä mielessä se riippuu persoonallisuus- ja selviytymisstrategioista.

Masennuksessa puolestaan ​​alkaa näkyä jatkuvasti kosketusta toisten kanssa. Masentunut henkilö pitää tunteitaan itselleen ja vaikka hän ei tunne olonsa hyväksi yksin, hän haluaa jakaa muiden kanssa. Vähitellen se on eristetty, jopa lähimmiltä ihmisiltä.

4. Toimintataso

Tekijä, joka merkitsee suuria eroja surun ja masennuksen välillä, on toiminnallisuuden taso. Jos kyseessä on surullinen henkilö, hänen mielialansa muuttaa vain hieman tavanomaista elämää. Ehkä se on vähemmän dynaaminen tai enemmän varattu, mutta periaatteessa suorittaa kaikki toimet, jotka tehtäisiin normaalissa päivässä.

Toisaalta, Kun henkilö kärsii masennuksesta, heidän tavanomaista rutiinia muutetaan usein. Hänellä on vaikea täyttää velvollisuutensa työ, perhe, sosiaalinen, affektiivinen jne. On tavallista nähdä itsesi toistuvasti antamalla tai tekosyitä peittämään sitoumuksen tai noudattamatta jättämisen puute. Ei voi sopeutua "normaaliin" rutiiniin.

5. Toivottomuus

Henkilö voi olla surullinen erilaisista syistä, melkein aina liittyvä menetykseen tai ristiriitaisiin tilanteisiin, jotka eivät ratkaise. Vaikka hän kokee emotionaalista kipua, hän pystyy myös nauramaan, katsomaan tulevaisuutta ja tekemään suunnitelmia. Hänellä ei ehkä ole vastauksia, mutta hän tuntee huomenna, joka voisi olla parempi.

Masentuneen henkilön tapauksessa on olemassa epätoivoa. Kun katsot huomenna, kaikki on tumma. Ei ole kiinnostusta eikä halua eikä kykyä suunnitella tulevaisuutta kohti. Miten se tehdään, jos nykyinen elämä maksaa jo maailmalle?

Kuten näemme, Surullisuuden ja masennuksen välillä on merkittäviä eroja. Jälkimmäisen on oltava osallisena ja hoidettava ammattilaisen toimesta mielenterveyden kannalta, koska se on häiriö, joka ei häviä itsestään, ja siksi se vaatii erityisiä toimia.

Masennuksen ja sen oireiden määrittäminen Masennus on hyvin yleinen oireyhtymä, joka vaikuttaa vakavasti mieleen ja mielialaan. Oireiden havaitseminen mahdollistaa sen diagnosoinnin ja hoidon. Lue lisää "