7 myyttiä masennuksesta, joita et tiedä

Masennus on sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin maailmassa. Huolimatta siitä, että se on melko "yleinen" tauti, tietyt myytit masennuksesta, jotka meidän pitäisi purkaa, ovat edelleen hengissä.

Masennus kestää useita elämiä. Itsemurhien määrä on noussut etenkin kriisin ja perheiden kyvyttömyyden tyydyttyä tai kadulla.

"Kun ahdistus tulee, kun masennus sattuu, katso heitä, mutta älä ota heitä vastaan, mieti niitä, mutta älä kutsu heitä."

-anonyymi-

Monta kertaa katsomme, että masennus on surullista tilaa, mitä emme voineet olla väärässä. Tänään löydät 7 masennusta koskevaa myyttiä, jotka ovat syvemmälle juurtuneita ja jotka ajattelevat todellisuutta, jota jopa me itse näemme tästä taudista.

1. Masennus on sama kuin suru

Ensimmäinen masennukseen liittyvistä myytteistä sisältää jotain, mitä me kaikki tiedämme. Kun meille kerrotaan, että henkilö kärsii masennuksesta, ajattelemme heti, että hän on hyvin surullinen. Mitään kauempana todellisuudesta.

Surullisuus, jonka me kaikki tunnemme tietyissä elämänhetkissä, mutta surullisuudesta masennukseen on maailma. Surullisuus on tilapäinen ja väliaikainen. Ennen tai myöhemmin tämä menee pois.

Masennus on päinvastainen. Se ei ole jotain tilapäistä, se on jotain, joka pysyy monien muiden asioiden kanssa: apatia, tyhjä tunne, kipu ... Masennus ei tule yksin, jos siihen ei liity monia muita negatiivisia tunteita, jotka aiheuttavat koko elämänne harmaaksi.

2. Jos kärsin masennuksesta, olen heikko

Kärsiminen masennus ei tarkoita, että olet heikko henkilö. Kun kärsit tästä taudista, ihmiset katsovat sinua sellaisena, joka ei pysty kohtaamaan vaikeuksia, kuten joku, joka ei ole tarpeeksi vahva kohtaamaan elämää. Masennus on psykologinen ongelma, joka muuttaa elämäsi ylösalaisin. Se vaikuttaa sinuun psykologisesti, biologisesti ja sosiaalisesti.

Mutta masennuksen kärsimys ei ole heikko. En ole valinnut masennusta! Minulla ei ole heikkoa mieltä! Tämä myytti aiheuttaa masennuksesta kärsivien ihmisten hajoamisen ja sairauden kärsimisen täydellisessä hiljaisuudessa, kärsimään vielä enemmän, jos mahdollista.

"Ihmiset, jotka ovat hyvin, teeskentelevät, että heillä on masennus. Ihmiset, joilla on masennus, teeskentelee olevansa hyvin "

-anonyymi-

3. Masennus ei vaikuta lapsiin ja nuoriin

Miksi masennus ei saisi vaikuttaa pieniin? Päinvastoin. Lapsilla ja nuorilla näyttää olevan yhä enemmän ongelmia sekä kotona että ulkona. Rikkoutuneet perheet, kiusaaminen koulussa, ongelmat, joita on hyväksyttävä, käsittämätön ... tämä kaikki voi aiheuttaa masennuksen ilmenemistä lapsilla ja nuorilla.

Emme tiedä, millainen masennus voi vaikuttaa lapsiin ja nuoriin, emme tiedä, voiko se olla yhtä vahva kuin aikuisten kärsimä. Tiedämme, että hän ei ole ensimmäinen teini, joka ottaa omaa elämäänsä, eikä tämä ole pelkän surun hetken, vaan masennuksen kovan vaiheen takia..

4. Masennus häviää ajan myötä

Masennus ei ole jotain väliaikaista, se ei ole jotain, joka katoaa päivästä toiseen. Se on jotain, joka kestää, se on niin tuskallista ja sietämätöntä, että joskus johtaa itsemurhaan.

Masennus vaatii ammattitaitoista apua, ilman, että siitä on vähän vaikea saada. Ellet tiedä miten käsitellä tautia, ammattitaitoinen apu auttaa sinua pääsemään pois siitä.

Masennus ei ole vain sairaus. Se on tauti, joka tuhoaa sinut, joka vie pois voimasi, toiveesi ja haluasi elää. Aika ei paranna kaikkea. Aika ei paranna masennusta. Taudin huomiotta jättäminen ei tee sitä pois.

5. Sairaus on mielessäsi

Masennus, kaukana siitä, mitä voimme uskoa, ei vaikuta vain mieleesi, vaan kehoonne yleensä. Unettomuus, väsymys, krooninen lihaskipu, päänsärky ovat joitakin oireita, joita voi kärsiä. Uskoakseni, että se on jotain, joka on vain mielessämme, melkein kuin keksintö on vakava virhe. Masennus ei ole vain henkinen, masennus menee paljon pidemmälle.

Ihmiset, jotka eivät ole koskaan olleet kosketuksissa masennuksen kärsineiden kanssa, voivat ajatella niin pinnallisesti, mutta kukaan ei halua keksiä tai halua sairautta yhtä vakavana kuin masennus..

"Ja näin olen, yhdestä hetkestä toiseen, ilman pienintäkään varoitusta, yleensä putoan masennuksen tyhjiöihin."

-anonyymi-

6. Miehet eivät kärsi masennuksesta

Yksi syvin juurtuneista myytteistä masennuksesta, jolla ei ole perustaa. Masennus vaikuttaa miehiin ja naisiin yhtä lailla, Se ei ole vain naisten sairaus. Mielestämme tämä on tapaus, kun mielestämme se on heikko sairaus, kuten edellä mainitsimme.

On totta, että masennus vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehet, mutta tämä ei tarkoita sitä, että miehet eivät kärsi siitä. Itse asiassa miehen masennus on vaarallisempaa. Miehet yleensä peittävät masennusta paremmin. Tavalla tai toisella, miten havaitsimme, että mies kärsii masennuksesta, on jo liian myöhäistä: itsemurha on jo tapahtunut.

7. Taudista puhuminen pahentaa sitä

Yksi levinneimmistä myytteistä, jotka koskevat tuttavamme masennusta, on, että sairaudesta puhuminen pahentaa sinua. Ei lainkaan! Jos pidämme sitä selvänä tabu-aiheena, vältämme aiheen koskettamista, mutta masennusta tarvitsevan henkilön on puhuttava.

Siksi he menevät psykologeihin, koska heidän omassa perheessään he eivät koske aiheeseen. Se on kuin jotain, joka hämmentää, jotain, jota ei pitäisi tapahtua, jotain, mitä mielestämme pahenee, jos puhumme siitä. Mitään kauempana todellisuudesta. Jos olet kiinnostunut masennuksesta, voit antaa tukea ja ymmärtää osan heidän käyttäytymisestään niin joskus.

"Elämäsi aikana tulee olemaan ainakin yksi hetki, kun putoat kokonaan. Ja kun tämä hetki tapahtuu, aiot jatkaa. "

-anonyymi-

Tiedätkö joitakin myyttejä masennuksesta, joita ei ole luettelossamme? Jos näin on, jaa se kanssamme. On aika murskata kaikki nämä valhe että uskomme tarkkaan tästä tunnetusta, mutta samalla tuntemattomasta taudista.

Tämä lyhytelokuva auttaa sinua ymmärtämään masennusta paremmin: masennuksen ymmärtäminen auttaa meitä käymään läpi prosessin, jonka voimme käydä läpi elämämme milloin tahansa. Ja antaa todellista tukea rakkaillemme, jotka kärsivät masennuksesta. Lue lisää "

Kuvia kohteliaisuus Louise Robinson