7 sääntöjä kommunikoida manipulaattorin kanssa

On totta, että jokainen meistä on ainutlaatuinen ja erilainen. Mutta kun on kyse ympäristön ja terveiden suhteiden nauttimisesta emotionaalisella tasolla On tärkeää tietää, onko meillä lähellä manipulaattoria, henkilölle, joka aiheuttaa meille vahingollisen vahingon. Tämäntyyppiset ihmiset voivat olla monenlaisia.

Tänään jaan kanssasi 7 sääntöä kommunikoida manipulaattorin kanssa, henkilö, jolla on kyky saada sinut tuntemaan syyllisyyttä ja valehdella tai manipuloida sinua rakentamaan suhde.

"Jos sinulla ei ole sisäistä vapautta, mitä muuta vapautta sinä toivotte? "

-Arturo Graf-

Tapa, jolla manipulatiivinen henkilö toimii, voi johtaa siihen, mitä hän haluaa eivätkä näe kauempana, tulemasta omien elämämme uhreiksi tuntematta vapaata. Joskus tällainen suhde kestää vuosia, ja voit välttää sen näillä tietoturvavihjeillä ja -lailla, jotka luovat viestintästrategian asiantuntija Preston Ni.

1. Älä unohda luovuttamattomia oikeuksiasi

Sinulla on oikeus:

• Ole kunnioitettu toiset ihmiset.
• Ilmaise tunteesi, mielipiteitä ja toiveita.
• Määritä painopisteet.
• Sanoa "ei" tuntematta syyllisyyttä.
• Vastaanota, mitä olet maksanut.
• Esitä mielipiteesi, vaikka ne ovat erilaisia ​​kuin toiset.
• Suojaudu uhilta fyysinen, moraalinen ja emotionaalinen.
• Rakenna elämäsi oman onnen käsitteen mukaan.

On suositeltavaa aina muistaa henkilökohtaisen tilasi rajat, koska manipulaattori ei kunnioita oikeuksiasi ja rikkoo jatkuvasti rajoja. Älä unohda, että olet vastuussa omasta elämästänne.

2. Pidä etäisyys hänen kanssaan

Kun olet yhteydessä manipulaattoriin, hän teeskentelee jatkuvasti muuttavansa maskia se voi olla liian kohtelias ja toisaalta jopa töykeä ja aggressiivinen.

He voivat myös säilyttää uhrin asenteen ja epävarmuus. Jos huomaat, että ympäristössäsi oleva henkilö näyttää hahmoa, joka heijastaa äärimmäisyyksiä, suosittelen, että pidät etäisyytesi ja että olet varovainen, kun se koskee häntä..

Manipuloivalla persoonallisuudella on lähtökohta mahdollisesti lapsuudessa. Se ei ole ongelma sinun, jossa voit ratkaista, mitä sinulle tapahtuu tai hänen täytyy kouluttaa häntä ja korjata hänen käyttäytymistään.

3. Kysy häneltä koekysymyksiä

Kysy häneltä joitakin testikysymyksiä ja joten voit selvittää, onko sillä henkilökohtainen kritiikki ja / tai häpeä, ominaisuudet, joita manipuloiva henkilö ei säilytä:

• Luuletko, että se, mitä pyydät, on jotain vain?
• Luuletko, että tämä on minulle oikeudenmukaista?
• Voinko saada oman mielipiteeni siitä??
• Kysytkö minulta vai kysytkö??
• Mitä saan vastineeksi??
• Luuletko todella, että minä ...

4. Älä aja

Tärkeä piirre manipulaattorille on ottaa sinut reagoimaan ja reagoimaan välittömästi tietyssä tilanteessa. Pienellä reaktioaikalla voit käsitellä sinua helpommin.

Kun sinusta tuntuu painostuneena, kehotan teitä ottamaan henkeä eikä kiirehtiä tekemään päätöstä. Sanomalla "Ajattelen sitä" voit hallita tilannetta, sen lisäksi, että kunnioitat asettamalla omat rajoituksesi ennen kuin puhut.

"Tämä ei ole tapa tehdä se. Se on yksi tapa tehdä se. "

-Gary Craig-

5. Opi sanomaan "ei" manipulaattorille

Tietäen, miten sanoa "ei", voit määrittää rajasi ja kunnioituksenne, ja näin ollen myös ympäristösi.

Selkeä "ei" oikeaan aikaan antaa sinulle mahdollisuuden ylläpitää hyviä suhteita keskustelukumppanisi kanssa. Muista, että sinulla on oikeus ja ansaitsette valita oman polun onnellesi.

6. Jaa hänen kanssaan mahdolliset seuraukset

Tilanteessa, jossa henkilö tuntee hyökkäyksen sekä suullisesti että emotionaalisesti, anna manipulaattorille tietää hänen toimiensa seurauksista. 

Mahdollisuus edetä ja vakuuttaa mahdolliset tulokset on yksi tehokkaimmista tavoista kommunikoida tehokkaasti manipulaattorin kanssa. Joten pakotat hänet muuttamaan suhtautumistaan ​​sinua kohtaan, tehdä hänen suunnitelmansa selväksi ja tällä tavoin ottaa pois hänen voimansa.

7. Puolusta itseäsi kiusanteko

Joskus manipulaattori pyrkii pelottamaan uhriansa ja aiheuttamaan hänelle kärsimystä naurun ja loukkausten avulla. On hyvä, että näissä tapauksissa olette sitä mieltä Heillä on taipumus tarttua siihen, mitä he ajattelevat heikkoudena sinussa. Ei mitään muuta.

Jos pysyt passiivisena ja seuraat peliä, käytät edelleen itseäsi. Kun kohtaat häntä ja puolustat itseäsi, nämä ihmiset luonnostaan ​​pelkurit alkavat jäädä eläkkeelle.

Monet ovat tutkimuksia, jotka osoittavat, että tällaiset henkilöt ovat joutuneet väärinkäytösten uhreiksi lapsuudessa tai kypsyytensä aikana. Tämä ei oikeuta toimiasi, mutta on tärkeää muistaa, kun vastaat toimiinne täysin ja terveellisesti.

Dosed hiljaisuus: manipuloinnin muoto Dosed hiljaisuus on manipuloinnin muoto, jossa yritetään hallita viestintää, tuottaa ahdistusta ja sekaannusta toisessa Lue lisää "