8 joustavien ihmisten ominaisuudet

Mikä määrittelee joustavat ihmiset? Katsotaanpa Herman Hessen lause:

"Pehmeä on vahvempi kuin kova; / vesi on vahvempi kuin rock, / rakkaus on voimakkaampi kuin väkivalta

¿Miksi Herman Hesse luulisi, että pehmeä osoittautuu vahvemmaksi tai vastustaa sitä, että mitä on osoitettu kovaksi tai jäykäksi? Jos analysoimme yksityiskohtaisesti sveitsiläisen kirjailijan lauseketta, voimme päätellä, että hän viittasi joustavuuteen.

Kestävyys on kyky, jota meidän täytyy sopeutua ja kohdata vähemmän suotuisia tilanteita. Psykologian tuntema konsepti, jota ihminen ei ole juuri tutkinut yleensä. Kestävyys on työkalu, jota kaikki elävät olennot käyttävät, vaikka eri tavoin.

Se on avain, jolla on mahdollista kohdata huonoja aikoja ja selviytyä. Luonnon ihana keksintö, jonka ansiosta tunteemme köyden venyttämisestä huolimatta se ei riko.

Näyttää kuitenkin siltä, ​​että on ihmisiä, joiden on vaikeampi vastustaa tai kohdata huonoja aikoja. Tai ehkä ponnistus on sama, mutta otettu asenne on erilainen.

Mikä määrittelee joustavat ihmiset

Kestävyys on osa monimutkaista mekanismia, johon monet muut tekijät vaikuttavat kuten esimerkiksi asenne, jota suhtaudumme ongelman eteen. Ja ehkä tämän takia jotkut ihmiset näyttävät kohtaavan eri tavalla, helpommin, ristiriitaisissa tai epämiellyttävissä tilanteissa.

Nykyaikaisen psykologian eri tutkimusten jälkeen on todettu, että nämä ovat joustavien ihmisten ominaispiirteet:

1. He pystyvät havaitsemaan ongelmien syyn

Kestävät ihmiset toteuttavat tarvittavat strategiat, joilla estetään ongelmallinen tilanne uudelleen. Tämä merkitsee myös itseanalyysiä Joskus konfliktin laukaisu ei tule ulkopuolelta, vaan sisältä.

2. He tietävät, miten käsitellä tunteitaan

Kestävät ihmiset pystyvät käsittelemään ajatuksiaan, koska kaikki tunteet alkavat täältä. Me ajattelemme, sitten tunnemme. Kestävät ihmiset he hallitsevat ajatuksiaan niin, että ne, joita heillä on kielteinen varaus, eivät pääse pois ja siksi sillä on kyky tuottaa negatiivisia tunteita.

Jos ajatuksemme ovat negatiivisia, negatiiviset tunteet käynnistyvät. Ja päinvastoin, jos ajatuksemme ovat myönteisiä, mielialamme on positiivisempi. Jos koulutamme kykyämme kestävyyteen me hallitsemme negatiivisia ajatuksia paremmin ja pystymme kohtaamaan paljon parempia.

3. Ne pysyvät rauhallisina suuressa paineessa

Me kaikki käymme läpi vaikeita aikoja koko elämämme ajan, ja tärkeintä on pitää rauhallinen, kun nämä syntyvät. Kestävät ihmiset voivat olla keskitettyjä ja rauhallisia kun he joutuvat hetkellisen sekaannuksen ja sekaannuksen tilanteeseen.

4. Ne ovat realistisia

Paljon ja huonosti on puhuttu optimismista, joka luo globaalin ajatuksen siitä, että positiivinen merkitsee sitä, että kielletään tietyt todellisuuden näkökohdat, jotka ovat väistämättömiä ja jotka ovat läsnä monien ihmisten elämässä.. Ne ovat realistisia, mutta odottavat aina parasta, on paras tapa kuvata joustaville ihmisille ominaista optimismia.

Aina odottaa parasta ei välttämättä tarkoita, että odotettu optimaalinen tulos tapahtuu aina, vaan pikemminkin Mitä tahansa tapahtuu, joustava henkilö oppii opetuksen, joka auttaa häntä kasvamaan. Muunna vastoinkäymisistä mahdollisuus oppimiseen ja henkilökohtaiseen kasvuun.

5. Luota itseensä

Kestävät ihmiset he luottavat arvoonsa ja osaamiseensa voittaakseen vastoinkäymiset. Me sanomme, että se, mikä päättyy, muodostaa todellisuutemme, joten jos uskomme, että emme pysty voittamaan estettä, emme tietenkään tule olemaan.

6. Ne ovat empatisia

Ihmiset, joilla on suurin kyky kohdata ongelmat oikein voi lukea muiden tunteita, ymmärrä, mitä ympärilläsi tapahtuu ja toimi sen mukaisesti.

Tutkimuksen mukaan Fenández, Márzque-González ja López (2008) Ihmisiä, jotka ovat onnellisempia, pystyvät tuntemaan enemmän toistensa kanssa. Toisaalta masennusta kärsivät keskittyvät omiin tarpeisiinsa puolustavalla tavalla. Tämä teoria sopii siihen, että joustavat ihmiset ovat empatisempia. Ottaen elämän eri tavoin ja kohdaten kaiken oppisopimuskoulutuksena, hänen tapa nähdä elämä on positiivisempi, optimistisempi ja tämä tekee hänestä onnellisemman henkilön.

7. He kykenevät motivoimaan itseään

Kaikki eivät ole samat. Jotkut meistä ovat motivoituneet haasteisiin ja toisiin muutosmahdollisuuksiin. Kestävät ihmiset tietävät, miten löytää uusia tapoja saada tyytyväisyys elämään. He pitävät motivaatiota aina korkealla ja pystyvät havaitsemaan ja houkuttelemaan elämäänsä myönteisiä asioita.

8. He eivät kysy, miksi, mutta miten

Yksi ihmiset, jotka pyrkivät romahtamaan ennen ongelmia, on, että heidät viedään vääryyden ajatuksista, missä he jatkuvasti kyseenalaistavat, miksi heitä häiritsevä negatiivinen tilanne on tapahtunut heille.

Kestävät ihmiset käyttävät energiaansa ymmärtääkseen, miten he voivat käsitellä tai päästä pois ongelmallisesta tilanteesta.

Jos olet lukenut nämä joustavien ihmisten ominaisuudet, luulet, että et ole yksi niistä, on tärkeää, että pidät mielessäsi kestävyys on läsnä kaikissa ihmisissä. Ero niiden välillä, jotka ovat enemmän, ja niiden välillä, jotka ovat vähemmän, voivat olla tärkeimpiä näkökohtia siinä, miten ollaan niin paljon kuin käytännössä.

Jos alat tarkastella asioita toisesta näkökulmasta, ongelmat alkavat näkyä vähemmän draamu ja enemmän haasteita, joita olosuhteista riippuen voit jopa nauttia. Avain? Halukkuutta muuttaa.

Feeniksen myytti tai ihmeellinen kimmoisuus Carl Gustav Jung selitti kirjassaan "Transformaation symbolit", että ihmisellä ja feeniksellä on monia yhtäläisyyksiä. Lue lisää "