8 merkkiä, jotka osoittavat, että olet hypochondriac-henkilö

Sanoi yksinkertaisella tavalla, hypokondriot ovat pelko tai vakaumus siitä, että hän kärsii vakavasta sairaudesta henkilökohtaisesta tulkinnasta ja väärästä kehon tunteita tai oireita. Hypokondrialainen henkilö uskoo, että hänellä on sairaus tulkittaessa oireita.

Olemme kuitenkin kaikki pelänneet mahdollisuutta olla sairas tai ajatelleet pahinta odottaessasi sairaalan lääketieteellisen testin tulosta. sitten, Mitkä ovat merkit, jotka voisivat määrittää, olemmeko me hypochondriac-henkilö?? Sitten 8 merkkiä, jotka vahvistavat, oletteko todellakin hypochondriac-henkilö:

1. Sinulla on liiallinen pelko kipua tai kuolemaa

Se liittyy hypokondrioihin, jotka tuntevat liioiteltua pelkoa tuskan tai kuoleman kärsimyksestä ja joissakin tapauksissa myös omaa heikkoutta tai riippuvuutta toisista.

Pelko on juuri se, mikä tekee sinusta etsimäsi merkkejä siitä, mitä pelkäät tehdä ratkaisun mahdollisimman pian. sitten, jos pienin merkki ilmestyy, ahdistus aiheuttaa ahdistusta ja kipua / oireita.

2. Pieni oire saa sinut ajattelemaan pahinta

Tämä havaittu oire ei jää huomaamatta. Älä ota huomioon, että se on jotain neutraalia tai tilapäistä, Menet suoraan syöpään tai toiseen vakavaan sairauteen. Hypokondria-henkilölle päänsärky voi johtua aivokasvaimesta ja vatsakipu ei ole koskaan kaasu, vaan pikemminkin koliikki tai jotain pahempaa.

3. Luulit, että olette kärsineet tappavasta sairaudesta monta kertaa elämässäsi

Tämä päänsärky ei ole oikea-aikainen. Jos olet hypochondriac henkilö, varmasti sinulla on krooninen huoli mahdollisista sairauksista, joita kehossasi kehittyy ja joidenkin hylkääminen ei valitettavasti aiheuta hälytystä, kun seuraavan kerran huomaat epämukavuutta. Lääketieteellisestä näkökulmasta on olemassa kuuden kuukauden määräaika, jonka jälkeen tauti voidaan diagnosoida.

4. Vierailee paljon lääkärille

Ajatus voi pelottaa sinua, mutta ainoa tapa löytää nämä potentiaaliset sairaudet on mennä lääkäriin ja, jos on paljon ahdistusta, hätätilanteisiin. Näin pääset käymään lääkärillä enemmän kuin oma äitisi, ja jos et ole onnistunut täyttämään kärsivällisyyttäsi, sinut kutsutaan kotiin jouluun.

5. Lääkäri on väärässä ja et

Lääkäri voi pudota hyvin, mutta et luota lääketieteelliseen tutkintoosi, jos käytännön jälkeen poistunut kipu tulee esiin. Riippumatta todisteista tai kyselystä, jonka annat lääkärille sen jälkeen, joka vakuuttaa (vannoo ja perjura), että et kärsi taudista, jota pelkäsit niin paljon. Mutta ei: olet oikeassa ja hän on väärässä.

6. Teet itsetutkimusta mahdollisimman vähän

Jos länsimainen lääketiede ei pysty vahvistamaan todisteita kunnostasi, kokeilet sitä itse, yksityiskohtaisilla tutkimuksilla tai vaivojen etsimisellä Internetissä. Voit ottaa jännityksen, lämpötilan, pulssin; tutustu tuhansiin sivuihin, lue kirjoja ... mitä saavutat, vain hätää enemmän.

Joissakin tapauksissa, voit kehittää rituaaleja tai pakko-oireista käyttäytymistä, joka on suunniteltu suojaamaan sinua mahdollisilta infektioilta, miten pestä kädet toistuvasti, vältä lasien tai ruokailuvälineiden jakamista muiden ihmisten kanssa tai puhdista liikaa.

7. Perheesi ja ystäväsi eivät enää usko sinua, kun kerrot heille olevasi sairaita

Et voi ymmärtää sitä, mutta perheesi ja ystäväsi ovat lakanneet uskomasta, että sinulla on todella ne sairaudet, jotka heille kertovat on. Tunnet väärin, koska et tee mitään.

Erityisesti se häiritsee teitä sanomaan, että olet liioittelemassa tai että sinulla on tarina, kun todella kärsimät vaivoja, joita paljastatte. "Kun kuolen, näet!", Haluatko huudahtaa versiossa "ennen kuollutta, että ... väärin ".

8. Voit uskoa, että sinulla on jokin sairaus, mutta hypokondriot

Suuren ristiriitaisuus hypochondriac henkilö on, että hän voi olla vakuuttunut siitä, että hän kehittää kaikenlaisia ​​tauteja, mutta aina kieltää kärsimystä, joka todella kärsii: hypokondriot.

Jos olet yhtynyt useimpiin näistä väitteistä ja elämäsi vaikuttaa emotionaalisesti, sosiaalisesti ja / tai ammattimaisesti tämänkaltaisen huolenaiheen avulla, on mahdollista, että olet hypochondriac-henkilö. Jos näin on, tiedätte, mitkä ovat hoidot, joita tavallisesti käytetään ihmisissä, joilla on tämä psykologinen häiriö, jotta he lopettaisivat ahdistelunsa ja menettävät taudin pelon:

• Kielletty mennä lääkärille ja puhua myös sairauksista (tai terveydestä)
• Altistustekniikka: hyväksy fyysiset tunteet eikä taistele niitä vastaan
• Desensitisaatiotyö sairauden ja kuoleman edessä
• Tunnista neutraalit tai miellyttävät kehon tunteet
• Lisää itsetuntoa ja elää läsnäoloa

Lopuksi, muista se taudin ahdistus toimii kuin kasvi, joka kasvaa puhumalla siitä, siksi ole vahva ja älä vedä sitä! Kaikki, mitä kiellät, antaa teille, sen sijaan, mitä hyväksyt, muunnetaan sinut ...

Opi voittamaan ahdistusta Kun ahdistus tunkeutuu, kehomme alkaa hälyttää meitä päänsärkyjen, hengitysvaikeuksien tai hermostuneisuuden vuoksi. Miten kohdata tämä? Lue lisää "