Kuka nousee aikaisin Onko Jumala auttaa sinua?

Sananlasku sanoo, että jokainen, joka nousee aikaisin, auttaa Jumalaa. ilmeisesti, Tutkimukset osoittavat, että aina ei ole varhain nousemassa synonyymi onnistumiselle. Ja on vielä enemmän: se voi olla, että geenit määräävät herätyksen tai unen tunnin.

Muutama vuosi sitten, jotta voitaisiin suunnitella ahkera ja vastuullinen henkilö, oli välttämätöntä nousta heti, kun aamunkoitto murtui. Mutta nyt ja siinä kulttuurissa, jossa elämme, jossa tilan säilyttäminen on mahdotonta seurata parvia, se ei näytä olevan hyvä idea. Jotta voisimme olla "joku" ja edistyä tässä maailmassa, joka koskettaa meitä, on tarpeen nousta paljon aikaisemmin kuin muut.

Tämä koskee tietenkin niitä, jotka haluavat olla yrityksen toimitusjohtaja tai omistaja. Ennen kuin kukot alkavat laulaa, sinun täytyy olla hyvin edellä. Koska ei ole liikaa ihmisiä, jotka haluavat pyrkiä nousemaan 4 tai 5 aamulla, uskotaan, että vain osa niistä on onnistunut.. "Varhaiset" ovat niitä, jotka ottavat vaivaa antaa muiden tuntea vuorokausiraja.

Otto Kroeger on Fairfaxin liiketoiminnan konsultti Yhdysvalloissa. Hän sanoo olevansa hyvin varhain nouseva, koska hän etsii menestystä ja se on aina ollut hyödyllistä liike-elämässä. Hän nousee klo 4.00. joka päivä, ja haluat tuoda työntekijöille ja asiakkaille silmät avautumisen edut, kun se on vielä tumma. Hän myös ylpeilee, että hän ei ole viimeisten 13 vuoden aikana koskaan nukkunut yli 4 tuntia päivässä.

Aamunkoitto, jotain niin kaukana niille, jotka eivät nouse aikaisin

Niille, jotka eivät nouse aikaisin, joilla on mahdollisuus päästä ylös haluamaansa aikaan tai myöhemmin kuin muu, aamunkoitto tai aamunkoitto näyttävät olevan hetkiä, jotka ovat vain elokuvissa, kirjoissa tai mielikuvituksessa. mutta aina sängyssä, kun toiset ovat jo ylöspäin, ei aina näy.

Nykyisessä aikakaudessa se on viitekohta, joka on olemassa monissa paikoissa, kirjoittajan Cynthia Ozickin mukaan. Hän menee nukkumaan 3 aamulla ja nousee ylös ennen keskipäivää. Hän ei pidä liikaa tai tekee hänestä mukavan, koska hän on perheensä, ystäviensä ja tuttaviensa epämiellyttävä.. Muiden silmien edessä henkilö, joka ei nouse aikaisin, on henkilö, jolla on huonoja tapoja.

"On hyvä olla hereillä ennen päivän alkua. Tämä tapa edistää terveyttä, vaurautta ja viisautta."

-Aristoteles-

Sleep ja DNA

Kansan mielipide perustuu ajatukseen siitä, että meillä on menneisyydestä aikaisin nousta varhain ja sananlasku varhaisista nousuista. Jokainen käyttää nukkumistapoja voidakseen "arvioida" henkilön luonnetta tai kykyä. tämäSe liittyy siihen, että maan ihmiset nousevat aamunkoittoon ja myöhään nousevia pidettiin perheelle "taakana".

Chicagon Rush-yliopiston Sleep Alteration -palvelun johtajan Edward Stepanskin mukaan nukkuminen, kun kaikki muut tekevät kotitehtävänsä, on negatiivinen ominaisuus, se on hämmentynyt. Hän on kuitenkin päättänyt tehdä vähän tutkimusta aiheesta ja Joitakin epäilyksiä on syntynyt siitä, onko se hyvä vai ei herätä aikaisin.

On ajatellut, että sillä hetkellä kun lopetamme nukkumisen, se ei liity menestykseen tai saavutukset, mutta sosiaalinen käsite. "Jokaisen henkilön sykli ei ole sellainen, jota he voivat hallita", vahvistaa.

Larks vs. pöllöt

Ensimmäisessä ryhmässä on niitä, jotka nousevat aikaisin ja toisessa ryhmässä, jotka nukkuvat hyvin myöhään. Niitä kutsutaan myös aamu- tai ilta-ihmisiksi vuorokausirytmiinsä. Vain 10% väestöstä on äärimmäisen karkea ja sama tapahtuu pöllöillä. Loput 80% ovat keskialue.

DNA: ssa on tärkein tekijä, joka määrittää, että joku on pikemminkin lark tai pöllö, eikä kunnianhimoisesti. Tämän totesi Minnesotan unihälytyskeskuksen lääketieteellinen johtaja Mark Mahowal. Haluavat muuttaa nukkumistottumuksia ovat samat kuin haluavat muuttaa silmien väriä tai jonkun korkeutta, eli se on käytännössä mahdotonta.

Toisaalta saman yksikön johtaja, mutta Utahista, Christopher Jones sanoo se on hyödyllistä maailmalle, että pöllöt, jotka pysyvät hereillä yöllä, koska he voivat kuulla leijonien jalanjälkiä ruoholla. Ei ole vielä näyttöä siitä, että ryhmä, joka ei nouse aikaisin, on vähemmän onnistunut.

On ammatteja, jotka ovat houkuttelevia larkeille, kuten lääkärit tai pankkiirit. Pöllöt ovat taipuvaisia ​​houkuttelemaan vieraanvaraisuutta tai taidetta kohti. On hyvä tietää myös, että Internetin saapuessa monet niistä, jotka voidaan pitää larkeina, tulivat lähes pöllöiksi, koska he pysyvät aamulla selaamassa tai juttelemassa.

Lyhyesti sanottuna näiden tutkimusten päätelmät ovat genetiikalla on paljon tekemistä ihmisten unen määrän tai aikojen kanssa ja toisaalta, että se ei ole "paljon varhain, aamunkoitolla aikaisemmin", eli joka ei määritä menestystä päivittäisessä toiminnassa.

MUOKKAUS HUOMAUTUS: Artikkelin otsikossa viitataan yleiseen pidättymiseen, ei ole meidän etumme kyseenalaistaa mitään uskon dogmaa tai puhua Jumalasta, johon joku luo; uskoa, että toisaalta kunnioitamme syvästi.

Miksi meidän täytyy nukkua? Tiedämme, että tarvitsemme nukkua, unessa on tärkeitä tehtäviä aivoillemme, niin paljon, että uni ei voi olla kohtalokas. Lue lisää "