Joskus, jotka eivät voi hallita itseään, pyrkivät hallitsemaan muita

Ihmisillä, joilla on vähän tai ei lainkaan kykyä säätää pelkojaan, tyhjyyttään ja turhautumistaan, on usein välttämätöntä hallita muiden maailmaa. rakentaa positiivinen ja tehokas kuva itsestään. Tämä tarve perustuu vähitellen liialliseen toimeksiantoon ja jäykän ja tukahduttavan joukkovelkakirjan rakentamiseen, joka vetoaa täysin toisen henkiseen koskemattomuuteen..

Jos ajattelemme sitä, on hämmästyttävää, miten ihmisen mieli pystyy käyttämään kaikkein kehittyneimpiä mekanismeja tarpeen mukaan. Kaikki eivät tee sitä samalla tavalla, se on selvää; kuitenkin, tarve hallita kaikkea ja kaikkia niitä, jotka ympäröivät meitä, eivät ole muuta kuin puolustusmekanismi kohdata jotain, joka milloin tahansa ajatellaan "uhaksi".

Yritätkö hallita kaiken ympärilläsi? Älä mene tällaisiin kärsimyksiin, koska se, joka kiinnittää kaiken huomionsa muihin, on siksi, että se välttää tärkeintä: hallitse itseäsi.

Pieni itsetunto, suuri epävarmuus, negatiivinen itsekuva, kyvyttömyys hallita tunteita, kuten vihaa, surua tai turhautumista, muodostavat usein tämän tappavan cocktailin, jossa psykologinen epävarmuus pyrkii epätoivoisesti huonoon korjaukseen, huonoon resurssiin. Kun henkilö ei pysty hallitsemaan ja käsittelemään kaikkia näitä ulottuvuuksia, hän keskittyy energiansa ympärillään oleviin: "Minä hallitsen sinua ja muita niin, että sopeudutte chiaroscuroksen maailmaani maantieteellisiin onnettomuuksiini, mustiin reikiin".

Nämä ovat käyttäytymisiä, joita näemme epäilemättä hyvin usein tietyissä suhteissa ja jopa monissa työympäristöissä. Joten esimerkiksi, ineptin johtaja pyrkii hallitsemaan kaikkia työntekijöitään siten, että he noudattavat liiketoimintapolitiikkaansa käyttäessään ja käyttäessään väärin hallintonsa, mutta myös johtaa itse organisaation toimintaan häiriöttömään ja tuottamattomaan dynamiikkaan.

Tarve hallita ja puuttua emotionaaliseen autonomiaan

Valvonnan tarve ilmenee ääretön konteksteissa, hetkissä ja tilanteissa. Me näemme sen epävarmassa äidissä tai isässä, joka hallitsee poikaansa niin, että hän ei jätä kodin "kuplia" ja pysyä heidän kanssaan niin pitkään kuin mahdollista. On myös yleistä niissä ystävyyssuhteissa, joissa yksi jäsenistä käyttää hallitsevaa, manipulatiivista ja jopa kiristyskäyttäytymistä. Ne ovat profiileja, jotka vaativat meiltä kaikkea: aikaa, emotionaalista tukea ja tietysti kuuliaisuutta.

Jos meillä on kontekstissamme lähempänä jotakuta, jolla on tämä profiili, me tiedämme, että riittää, että "tyhjennämme" vähän huomataksenne, että kaikessa tämän pakotteiden, uhkien ja pakkomielteiden puitteissa ei ole emotionaalista autonomiaa. Tällaisen puutteen vuoksi heistä ei tule pelkästään "valvojia", vaan myös "ottajia". Tarkoitan joskus, epävarmat ihmiset, joilla on alhainen itsetunto ja heikko kyky hallita emotionaalimaailmaaan pyrkivät "ravitsemaan" yhdellä tai useammalla "luovuttajalla".

Toisaalta, ja jos se ei riitä, on toinenkin vivahteisto, joka on yhtä mielenkiintoinen kuin se on havainnollistava. Psykiatrien Friese ja Hofmann vuonna 2009 tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että "kaikki tai ei mitään" -tyyppiset affektiiviset reaktiot vievät ihmisiä, joilla on vähän kykyä itsesäätyä. Tarkoitan, hänen impulsiivisuutensa, hänen ahdistuksensa "ravitsee" ei hyväksy latensseja tai tekosyitä, ja jopa vähemmän pystyy näkemään tai ymmärtämään muiden tarpeita.

Kun valvova henkilö haluaa jotain, jota hän ei pyydä, hän vaatii sitä. Se etsii myös välitöntä tyytyväisyyttä, ehdotonta huomiota ja "lahjoittajia", jotka ovat aina valmiita ja taipuvaisia ​​kiertämään egokeskeisessä universumissaan.

Entä jos olen se, joka tarvitsee hallita muita?

Olemme puhuneet koko artikkelissa kolmannessa henkilössä. kuitenkin, Usein on välttämätöntä tehdä pohdinta ensimmäisessä henkilössä näissä asioissa ja arvioida, olemmeko itse asiassa sitä tarvitsemme hallita niitä, jotka ympäröivät meitä. Voimme tehdä sen tietoisesti tai alitajuisesti, ja vielä enemmän tämä käyttäytyminen voi näkyä päivästä toiseen ilman, että me täysin ymmärrämme sen..

Joskus laukaisija on taloudellisissa vaikeuksissamme, emotionaalisen kumppanimme hylkäämisessä tai jopa rakkaasi menettämisessä. Ne ovat elintärkeitä asemia, joissa tyhjyys tulee ruumiilliseksi ja tukahduttavaksi, missä pelko tarttuu meihin ja lopetamme epävarmuuden sietämisen. Mieli alkaa ennakoida kuolemantapauksia, kaikki näyttää pakenevan kädestämme ja melkein tuntematta sitä, alamme vaatia toisilta, että he saattavat ylittää vastuunsa. Me joutumme emotionaaliseen väärinkäyttöön ymmärtämättä.

Mitä voimme tehdä näissä tapauksissa? Ehdotamme pohtimaan seuraavia ulottuvuuksia:

• Ymmärtää, että muiden hallitseminen ei parantaisi nykyistä tilannetta. Hallitsemaan haluamiamme ihmisiä vetoamaan heidän vapaudestaan ​​ja se on myös tuottamaton tehtävä. On kuitenkin hyödyllistä oppia hallitsemaan itseämme, koska todellinen ongelma ei ole aina ulkopuolella, se on sisäpuolella.
• Ymmärrä myös emme voi valvoa tulevaisuutta tai sitä, mikä on vielä tulossa. Se, mikä on sinun ulottuvillanne, on kuitenkin nykyinen, mitä nyt tapahtuu. Jotain, joka on yksin ja yksinomaisen vastuullasi.
• Elää on myöntää, että epävarmuustekijöitä on enemmän kuin varmuus, on ymmärtää, että kaikki ei voi olla meidän hallinnassamme ja että on välttämätöntä sietää myös arvaamaton. Tämän saavuttamiseksi ei mitään parempaa kuin työskennellä kuin investoida omiin vahvuuksiimme, omien tunteiden ymmärtämiseen ja hallintaan ...

Lopuksi, on selvää, että muutama ulottuvuus on henkilökohtaisen kasvumme kannalta välttämätöntä hyvän itsekontrollin kehittämiseksi. Loppujen lopuksi henkilö, joka soveltaa riittävää emotionaalista itsemääräämisoikeutta ja hyvää hallintaa tunteitaan, antaa heille mahdollisuuden edetä entistä suuremmalla harmonialla ja koskemattomuudella kunnioittaen itseään ja muita.

Itsensä heijastus: avain henkilökohtaiseen kasvuun ja emotionaalivapauteen Itse-heijastus kutsuu meitä irrottamaan itsemme varmuudesta, heikentämään jäykkiä ajatuksia ja muistuttamaan itseämme, että olemme vapaita olentoja ... Lue lisää "