Joskus voimakas ei ole henkilökohtainen valinta, vaan ainoa vaihtoehto

joskus, elämä asettaa kivet taskuihin niin, että me laskeudumme kovimmalle todellisuudelle. Silloin kun ei ole muuta vaihtoehtoa kuin olla vahva, yhdistää haarniska miekalla, toimia älykäs ja hyödyntää ruostumattoman sydämen energiaa. Kuitenkin ennemmin tai myöhemmin eheys lakkaa, rikkoutuu, uupuu ...

Kun luemme klassisen, tiedämme melkein heti, kun kuolema alkaa varjostua. Virgilin, Shakespearen tai Dickensin lukemisen oletetaan odottavan sitä hetkeä, jolloin halkeama syntyy, että kaikki muuttaa sitä, että taitto, joka sisältää kaiken ja muuttaa sitä. Kuten me olemme kokeneita lukijoita, me tiedämme, miten ennakoida edes siitä, milloin synnytys, ansa, virhe tai tragedia aikoo vapautua..

"Pehmeä on vahvempi kuin kova; vesi on vahvempi kuin rock, rakkaus on voimakkaampi kuin väkivalta ”

-Herman Hesse-

kuitenkin, elämämme vaiheessa, vähemmän kirjallisesti ja enemmän reunoja, harvoin ennakoimme, että luonnollinen kurssi kuluttaa joitakin hienovaraisia ​​kostoa meitä vastaan. Harvat onnistuvat ennakoimaan, kun edessämme suorassa linjassa, joka keskittyy unelmiin, tehtäviin ja hankkeisiin, että kohtalolla on toinen suunnitelma: avata jalkojemme alla oleva ovi kuiskata sitä "Nyt meidän on odotettava, nyt illuusionne on (ainakin) lykätty".

Kukaan ei ole koskaan selittänyt meille, mitä kutsutaan vastoinkäymiseksi; Itse asiassa hän esitteli itsensä ensimmäisessä henkilössä opettajana. Monille meitä kasvatettiin lupauksen mukaan, että kuka tahtoo saada palkintoja; että jos rakastat, hoidat ja osallistut, he eivät hylkää sinua; että jos luotat, tulevat hyvät asiat. kuitenkin, elämässä on usein huonosti kalibroitu kompassi, Niistä, jotka eivät merkitse pohjoista, niistä, joissa meidän on pakko mennä pisin tie, vaikein ja monimutkaisin ... missä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin olla vahva (tai ainakin näyttää siltä, ​​että kohtalo on peloissaan ja se on "mui".

Kyllä, vahvalla henkilöllä on suurempi riski sairastua masennukseen

Tällä hetkellä on monia itsepalvelukirjoja ja henkilökohtaisen kasvun artikkeleita, jotka ovat pakkomielle opettamassa meille, mitä "vahvojen" ihmisten 7, 8 tai 12 ominaisuudet ovat.. On väärä käsitys, että heikkous tai haavoittuvuus johtaa väistämättä mielenterveysongelmiin. Niinpä tämän väitteen jälkeen "henkisesti vahva" antaa meille mahdollisuuden säähän, välttää ja tehokkaasti puolustaa ahdistuneisuushäiriöitä tai että dysthymia, joka loukkaa meitä ja joka tuskin antaa meille mahdollisuuden paeta.

Kaikella on vivahteita, älkäämme unohtako: Vahvat ovat tottuneet ihmisiin, jotka ovat eniten vaarassa masennuksen kehittyessä. Ajattele esimerkiksi huoltajia, jotka huolehtivat huollettavistaan.

Ajatelkaamme myös sellaisen perheen isää tai äitiä, jonka puoliso on työttömänä ja jolla on useita velvollisuuksia harteillaan, jopa taloudellisten rajojen ulkopuolella. Ajattele, miksi ei, monissa ammattilaisissa, jotka ovat elämässään ja jotka ovat huolissaan elämästään auttamalla muita, epäedullisessa asemassa olevia ryhmiä, ongelmia kärsiviä lapsia, naisia, jotka kärsivät väärinkäytöksistä ...

Usein pyrimme pysymään vahvana muille, tarjoamaan itsellemme parhaan version ja antamaan siten turvallisuutta, vakavaraisuutta, tehokkuutta, läheisyyttä, toivoa ja positiivisuutta. Emme kuitenkaan ymmärrä, että se, mitä teemme monta kertaa, on "toimiva" seuraamalla roolia, jonka me itse uskomme; kyllä, tietämättä, että olemme pettäneet.

Me pettymme kaikkein aitoja tunteitamme, niitä, jotka häiritsevät meitä: pelkoja, epävarmuustekijöitä, ahdistusta, yksinäisyyttä ... Ennen tai myöhemmin me "murtautumme" ja kaukana pyytämättä apua, me suljetaan; tai mikä pahempaa, pidämme edelleen obsesssiivisesti muiden tarpeita tai toiveita ...

Jos olet ainoa vaihtoehto, voit hyväksyä oman haavoittuvuutesi

Meillä kaikilla on selvä, Elämämme kirjassa on myös eeppisiä, myös haasteita, joita emme kysy, tragediat, jotka tulivat meille, ja arvokokeet, jotka meidän on voitettava. Tässä päivittäisessä kertomuksessa, jossa meitä nähdään usein sankareina, koska voimme tehdä kaiken ja jos emme uskalla antaa valituksen tai repeämää, ei ole oikeinkirjoitusta, jota me jatkuvasti sitoutumme: laiminlyömme itseämme.

"Kaikkein voimakkain voima on viaton sydän"

-Víctor Hugo-

Jos olet vahva on ainoa vaihtoehto, hyväksy haavoittuvuutesi, koska haavoittuvat eivät tuo heikkouksia, vaan tietoisuus siitä, että joskus meidän on lopetettava ja yksinkertaisesti hengitettävä syvästi. Koska se on vahva, se ei jätä huomiotta vihaa tai ristiriitaa, se ei ole anteeksi kymmenen ja sata kertaa, mikä sattuu, kunnes menettää arvokkuutensa. Vahva oleminen ei myöskään vaikuta kovasti, asettamalla omia näkökulmiaan luomaan autoritaarisia ympäristöjä, jotta voidaan pitää hallussaan sitä, mikä ympäröi meitä.

todella, se, mikä tekee meistä heikon, on piilottaa oma "minä" maailmalle. Jos olemme huolissamme pelkästään siitä, että loistava kuori pysyy tehokkaana, vahvana ja ulkonäönä, jota voimme tehdä kaiken ja enemmän, lisäämme asteittain tätä ylitsepääsemätöntä etäisyyttä sen, mitä "olen" ja mitä "minä näytän", kesken " Tarjoan "ja mitä" todella tarvitsen "tietyllä hetkellä.

Niinpä yksi tapa käyttää tätä joustavaa avainta, joka avaa ovemme itsetuntoamme on paljastaa itsemme aidoiksi olennoiksi joka hetki. Koska voit olla vahva, mutta samalla pystyy pyytämään apua, kun tarvitset sitä. Koska ei ole yhtä voimakasta, joka tietyllä hetkellä suosii emotionaalista helpotusta yhdistää voimansa ...

Lopuksi, Vahva elämä maailmassa, jossa haavoittuvuuden arvoa ei vielä ymmärretä, tekee kykymme edistää aitojen sankareidemme psykologista hyvinvointia epäilemättä vaikeaksi. Ne, jotka huolehtivat muista, ne, jotka tietyssä hetkessä joutuivat kohtaamaan vastoinkäymisiä ilman, että kukaan varoitti heitä ennen elämää, joskus on paljon vaikeampaa kuin mitä kirjat selittävät meille ...

7 vinkkejä lasten joustavuuden lisäämiseksi Lasten joustavuuden parantaminen on helpompaa kuin luulet. Sinun ei tarvitse olla opetuspsykologi, vaan opettaa hänelle perusasenteet Lue lisää "

Kuvat kohteliaisuus Sofia Bonatti