Mene psykologiin

Älkäämme huijata itseämme. Psykologin käyminen ei ole niin yksinkertaista miten maksaa lasku. Kyllä, teoriassa olemme henkisen avoimuuden ja ennakkoluulottomuuden aikoina. Mutta tunnin aikana ei ole sellaista. "Joten niin menee psykologille", jotkut sanovat vähän äänellä. Sittemmin "niin ja niin" on hyväntekeväisyyden tai epäilyttävän ulkonäön kohde. "Se on löysä. Ratkaisen omat ongelmani yksin, sanoo yksi. "Huono asia!" Toiset huomauttavat. "Olin huomannut jotain outoa hänessä ...", kaikkein epäluottamus ajattelee.

Viimeistele, Niiden ihmisten määrä, jotka tuntevat todellista vastenmielisyyttä psykologeille, ei ole vähäinen. Monet ajattelevat, että he ovat hurskasten harjoittelijoita, jotka antavat sinulle ilmeisiä neuvoja ja veloittavat aikaa tuhlata aikaa kanssasi. He sanovat myyvänsä ilmaa, joten voit oppia, että vesi kostuu.

Psykologiin meneminen on paljon enemmän kuin kaikki ammatit ympäröivät uskomukset. Psykologi auttaa meitä henkilökohtaisessa kasvussa, antaa meille keinoja hallita tunteitamme ja liittyä paremmin toisiin ja antaa meille mahdollisuuden käsitellä tehokkaammin ongelmia.

Milloin pitäisi mennä psykologiin??

On vaikea erottaa toisten katseesta ja tehdä itsenäinen päätös mennä psykologiin. Se tehdään yleensä vakavan kriisin aikana, kun huomaat, että jos et tee jotain, sinä upotat. Ei ole välttämätöntä odottaa, kunnes olet äärimmäisessä tilanteessa, jotta voit tehdä terveen päätöksen pyytää apua.

Nämä ovat joitakin ehtoja, jotka tekevät psykologisesta interventiosta tarpeen elämässäsi:

• Kun sinusta tuntuu, että olet menettänyt toivon.
• Kun kärsit ja et voi tunnistaa erityistä syytä.
• Kun konflikti tai aggressio tai riippuvuus ovat perusta suhteellesi toisten kanssa, mielestäni ne ovat ne, jotka aiheuttavat ongelman.
• Kun ahdistus ja ei-erityinen pelko ovat päivittäistä leipää.
• Kun suosikkikieli on: "Olen kyllästynyt".

Psykologin avulla voit ratkaista, mitä tänään on taakka elämässäsi.

Itse asiassa, jos se on ylittänyt mielesi neuvotella psykologin kanssa, tee se vain. Älä siis ole vakavia, mitä sinulle tapahtuu. Pahin asia, joka voi tapahtua teille, on elää uusi kokemus, joka voi olla tai ei ole mitä etsit.

Mitä sinun täytyy pitää mielessä

Psykologi ei ole uusi paras ystävä. Se on ammattilainen, joka on koulutettu auttamaan sinua organisoimaan ajatuksiasi ja tunteitasi niin, että kärsit vähemmän ja että teillä on harmonisempi elämä.

Psykologisen väliintulon tulos ei ole täydellinen onnellisuus. Se, mitä terveydenhuollon ammattilainen voi tehdä sinulle, on tarjota sinulle työkaluja ongelmien ja ristiriitojen ratkaisemiseen. Tämä parantaa luonnollisesti elämänlaatua, mutta ei immunisoi sinua kärsimystä tai sekaannusta vastaan.

Kaikki psykologit eivät ole samat. On enemmän johtajia, jotka rakentavat teille tiettyjä ratkaisuja asiaan, joka johti sinuun kuulemiseen ja lyhyen hoidon valintaan. Toiset pyrkivät menemään hieman pidemmälle ja eivät vain toimi ongelmassa, joka teitä häiritsee täällä ja nyt, vaan kaivaa elämäsi kontekstiin. Joitakin lisää johtaa etsimään tajuttomia voimia, jotka toimivat olentosi syvimmässä osassa pitkän prosessin puitteissa..

On tärkeää, että tutkit ennen kuin valitset haluamasi toimenpidetyypin. Sinun pitäisi myös varmistaa, että kuulet ammattitaitoisen ammattilaisen ja pyydät avoimesti heidän lähestymistapaansa ja työmenetelmiään.

Jotain, joka saattaa näyttää epämiellyttävältä, on ajan ja rahan aihe. Ei ole helppoa tottua haavoittuneen sydämen riisuutumiseen ennen kuin joku kertoo sinulle, että hän "lopetti aikansa" ja veloittaa sinulta. Aluksi he haluavat itkeä. Ajan mittaan ymmärrätte, että hyvä osa hoidostasi riippuu näistä kahdesta tekijästä: rajata hetki hoitoon ja olla sidoksissa psykologiin, joka maksaa hänelle työnsä.

Psykiatri ja kliininen psykologi: 7 eroa Psykiatri ja psykologi ovat kaksi mielenterveyden alan ammattia, jotka yleensä aiheuttavat sekaannusta. Selitämme 7 erilaista eroa. Lue lisää "