Sallimalla minun tuntea, että löydän voimani

Luonto antaa meille mahdollisuuden tuntea ja silti vaadimme seinien rakentamista piilottaa sisimmän itsemme. Emme salli tuntea tunteita, tunteita ja kaikkia kokemuksia sellaisenaan. Kun me tunnemme hauraita ja suojaamattomia, käännymme järkeä ja etäisimme olemuksestamme.

Koska olemme lapsia, rakennamme tätä linnoitusta, joka ei tunne monta kertaa ansaitsevan kiintymystä. Pelkojen ja emotionaalisen kivun edessä olemme oppineet rajoittumaan, sopeutua maailmaan, joka pelkää meitä, ottaen huomioon, että se on täynnä vaaroja.

Olemme oppineet, että kun olemme osoittaneet heikkoutemme ja vaikeuksemme, olemme joskus vahingoittuneet. Rakkauden epäonnistumisten, pettymysten, pettymysten edessä; Olemme tunteneet kipua ja syvää epämukavuutta, joka on tarkoitus avata kokemuksille. kuitenkin, lähellä tuntumaa ei ole ratkaisu.

"Meillä on taipumus erottaa mieli tunteista. Olemme niin tottuneet antamaan mielen hallitsevan, että unohdamme tunteemme ja kehomme - Katso kuinka monta kertaa aloitat lauseen sanalla "Luulen" sen sijaan, että "tunnen"

-Elisabeth Kübler-Ross-

Mitä tarkoittaa sulkea itsemme siihen, mitä tunnemme

Ennen kuin rakennamme seinät, opimme koko repertuaarin piilottamaan kuka olemme. Opimme automatismeja, sopeutumalla vallitseviin ennakkoluuloihin ja stereotypioihin ja pyrimme sopeutumaan ympäristöön.

Uskomme, että on olemassa tavan olla ja toimia, mikä on normaalia, ja meidän on lähestyttävä sitä niin paljon kuin pystymme. Usko, että on "oikea" tapa käyttäytyä, on se, joka ei salli meidän olla kuka me todella olemme.

Taistelemme jatkuvasti sen kanssa, mitä tunnemme, mitä haluamme, mikä motivoi meitä ja innostaa meitä.. Me kiinnitämme paljon energiaa, jotta emme tunnusta sitä, mitä tunnemme.

Suljemme itsemme siihen pisteeseen, että tulemme epäherkäksi epäoikeudenmukaisuudelle ja ihmisille, joita rakastamme ja välitämme. Toimimme automaatioiden ja velvollisuuksien mukaan, menettämättä täysin ihmisen olemuksen, kiintymyksen ja ystävällisyyden.

Sulkeaksemme itsemme siihen, mitä tunnemme, on antaa elämälle ilman meitä, koska menetämme toivoa, toivoa ja jopa rakkautta.

Tuntuu meille

Älä anna itsesi tuntea, kuten olemme nähneet, sinulla on syy, oletko kokeillut monissa tilanteissa, eikö? Olette kamppailleet itsesi kanssa, jotta olisit epäherkkä jollekin, jota et halua kokea. Kivun välttäminen johtaa juuri siihen, että kärsimme pysyvästi.

Suurin vahvuus, joka asuu meissä, on epäilemättä tuntea ja antaa meille kokemus. Pelkäämme, että tämä tapahtuu, ja saamme koukkuun tai kadonneen tähän tilaan, mikä tekee meistä lähteä nopeasti eikä halua kirjoittaa sitä, mitä tunnemme.

Myös elämää, jota pidämme epämiellyttävänä, tarvitaan myös, koska se edustaa kasvua. Kypsyys ja onnellisuus ruokkivat tuskaa, surua ja surua. Tuntemalla nämä valtiot opimme kokemuksesta ja näin arvostamme kaikkea, mikä on meille miellyttävää ja hyödyllistä.

"Maailmassa ei ole onnea tai epäonnea, vaan yhden valtion vertailu toiseen, mikä on kaikki. Vain se, joka on kokenut onnettomuuden korkeuden, voi tuntea ylin onnea. On välttämätöntä kuolla, ystäväni, tietää, kuinka hyvä ja kaunis elämä on "

-Alexandre Dumas-

Vahvuus on haavoittuvuudessa

Haavoittuvuus sekoitetaan usein heikkouteen. Haavoittuvuus on osa sitä, että voimme tuntea, mitä tarvitsemme, olla rehellisiä ja hyväksyä, että on monia asioita, jotka vaikuttavat meihin eivätkä siksi, että meillä on heikko luonne.

Hyväksymme haavoittuvuutemme, jätämme tilaa kokea vuorovaikutusten aiheuttamat tunteet ja tunteet. Se on luonnollinen tila, miksi naamioimme itsemme maskin alla, joka ei edusta meitä ja tekee meidät tyytymättömiksi? Jos haluat jättää tämän peitteen, on meidän päätös, rikkomalla tätä välttämistä ja sortoa voimme alkaa olla.

"Minusta riittää, jos se olisi avoimesti"  

-Carl Rogers-

Ainoa tapa itsetuntemukseen ja henkilökohtaiseen kasvuun on osoittaa meille haavoittuvuutemme. Tämä edellyttää suurta arvoa, aitoutta, kypsyyttä ja voimaa. Näyttämällä meille tällä luonnollisella tavalla annamme mahdollisuuden saada sama ympäristöstämme: vilpittömät linkit, jotka perustuvat rakkauteen, ei esiintymisiin.

9 shortsia, jotka auttavat meitä ymmärtämään tunteitamme Nämä 9 shortsia auttavat meitä ymmärtämään tunteitamme, tunteitamme ja arvojamme, joita meidän elämässämme tulisi hallita. Lue lisää "