Fibromyalgiaa koskevat psykologiset näkökohdat

Fibromyalgia on sairaus, jolle on ominaista yleistynyt kipu ja muut fyysiset tai somaattiset oireet. Näiden oireiden joukossa ovat päänsärky ja migreenit, kipu herkillä paikoilla, ärtyvän suolen oireyhtymä, jäykkyys, pistely, väsymys ja krooninen väsymys jne..

Mutta kaiken tämän lisäksi, taudin mukana on useita psykologisia oireita kuten masennus, unihäiriöt, mielialan vaihtelut ja jopa keskittymis- ja muistiongelmat.

Krooninen sairaus, jonka oireet eivät aina ole näkyvissä, mutta jotka ovat hyvin vammaisia. Sairaus, joka vaikuttaa elämänlaatuun kaikissa aisteissa, on fibromyalgia.

Fibromyalgian fyysisten ja psykologisten oireiden välinen suhde

Suuri kiista on se Monet lääkärit uskovat, että fibromyalgia on psykologinen tila. Yksi syy siihen, että he voivat sanoa, että se voi olla psykologinen häiriö, on se, että masennuslääkkeet ja lääkkeet, jotka muuttavat serotoniinia ja norepinefriiniä aivoissa, antavat helpotusta tämän taudin kehittymiselle. Lisäksi kognitiivisen käyttäytymisen hoito auttaa myös sitä kärsiviä potilaita.

Joka tapauksessa, fyysiset oireet aiheuttavat yleensä voimakkaan psyykkisen vaikutuksen fibromyalgiaa sairastaville, ja vielä enemmän hoitoa, jota nämä ihmiset yleensä kärsivät, koska "he valittavat koko päivän" ja päätyvät "väärin valittajiin". Tämä suosii masennuksen ja ahdistuneisuuden oireita, jotka vain pahentavat taudista kärsivien kärsimyksiä.

Psykologinen hoito on joka tapauksessa välttämätön väline fibromyalgiaa sairastavien ihmisten elämänlaadun parantamiseksi.

Onko sen alkuperä psykologinen tai somaattinen, Psykologia voi auttaa näitä potilaita vähentämään ahdistukseen ja masennukseen liittyviä häiriöitä, unen, jännityksen, hermostuneisuuden ja negatiivisuuden ongelmat.

Psykologinen lähestymistapa fibromyalgiahoitoon

Psykologisesta näkökulmasta, fibromyalgian hoito tulisi ohjata ensinnäkin kyky hyväksyä ja hyväksyä tauti ja mitä tämä merkitsee. Tämä on ensimmäinen välttämätön askel, jolla voitetaan turhautuminen tämän taudin rajoitusten ja vaikutusten vuoksi niille, jotka kärsivät siitä..

Täältä on välttämätöntä, että potilas oppii pitämään tasapainon vaivaa ja lepoa. Lisäksi on tärkeää, että opit myös mukauttamaan tavoitteesi sairauden rajoituksiin ja arvioimaan kaiken, mitä pystyt saavuttamaan..

mutta Myös fibromyalgiaa sairastavien tulisi huolehtia kehostaan. On tärkeää, että he pyrkivät suorittamaan jonkinlaista kohtalaista liikuntaa. Se on sellainen, joka antaa heille mahdollisuuden ylläpitää hyvää lihaksensävyä ja samalla auttaa heitä tuntemaan vähemmän väsyneitä tunteita pitkällä aikavälillä.

Tässä mielessä asenteen hallinta päivittäisessä toiminnassa on jotain, joka on otettava huomioon. myös, myös rentouttamistekniikoiden harjoittaminen on erittäin hyödyllistä stressin hallitsemiseksi ja vähentää kipua.

Erittäin tärkeä myös fibromyalgian psykologisessa hoidossa Opi tuottamaan positiivisia ajatuksia ja olemaan suvaitsevaisempia itsensä kanssa, sekä itsetuntoa.

Suhteista muihin, se on hyvin myönteinen oppia parantamaan viestintää ja avunpyyntöjä. Tämän taudin kärsiville potilaille on välttämätöntä, että toiset tulevat tukemaan eikä heikkenevänä osana heidän emotionaalista tilaansa. Ne, jotka ympäröivät sairasta, eivät aina osaa toimia oikein ja saada heidät ymmärtämään, miten he voivat auttaa.

Sairaudet, kuten kehon ja mielen tunteiden välinen ristiriita riippuen siitä, miten ne tunnistetaan, ilmaistaan ​​tai hoidetaan, määräävät terveytemme tai saavat meidät tuntemaan itsesi pahoin. Lue lisää "