Etsi, mitä haluat löytää

Psykologi ja kirjailija Viktor Frankl kysyi potilailtaan epävakaita ja ongelmia: Miksi et tee itsemurhaa? Tuolloin potilaat kuvittelivat prosessin ja ymmärsivät, että tämä ei ollut sitä, mitä he halusivat, ja myös Frankl ymmärsi, että se, mikä antoi merkityksen potilaan elämälle, oli löytää syy siihen, miksi hän tarttui elämään.

siksi, Kyse ei ole pelkästään syyn etsimisestä, vaan siitä, miksi haluamme löytää syyn, jotta voimme ymmärtää olemassaolomme. Tohtori Franklin käyttämä tekniikka oli käänteinen psykologia, eli potilaat uskovat, että he haluavat, että he tekevät jotain, mitä he eivät todellakaan halua, mikä tuottaa sitä, mitä kutsutaan "psykologiseksi reaktanssiksi", koska vastustamme jotain, joka on tilattu tai asetettu meille, koska se rajoittaa henkilökohtaista vapautta.

"Ainoa todellinen etsintämatka ei ole uusien maisemien etsiminen vaan uusien silmien etsiminen."

-Marcel Proust-

Dr. Viktor Frankl, sairaalahoito toisen maailmansodan aikana Auschwitzissa, Dachauissa ja muissa keskittymisleireissä ja että kokemus johti häneen pohtimaan elämän merkitystä. Frankl, hän väitti sen meillä kaikilla on syy miksi tai kenelle elää, syy, jonka avulla voimme siirtyä eteenpäin joka päivä, mikä motivoi meitä ja antaa merkityksen jokaiselle toiselle olemassaolomme, jokaisessa vaiheessa tai jokaisessa toimessamme.

Miten etsit mitä haluat löytää

Tapa tehdä järkeä elämässämme on kysyä itseltämme kysymyksiä, jotka johtavat meidät todelliseen intohimomme, mitä me todella haluamme, ei sitä, mitä muut ihmiset haluavat. Kyse on todellisen energian lähteen löytämisestä meissä, kipinää, jota voimme sitten parantaa.

Meidän elämäämme antaa itsemme, kukaan muu. Jotkut kysymykset, joita voimme kysyä itseltämme olemassaolomme merkityksen löytämiseksi, liittyvät seuraaviin kysymyksiin antamiin vastauksiin.

Mikä on tärkein asia elämässäsi?

Jos tiesit, että huomenna menetät elämäsi, mitä tekisit, kenen kanssa olisit, mihin haluaisit olla tai mihin haluat käydä?. Meillä kaikilla on syy elää, ihmiset, jotka meitä täydentävät, jotka pitävät meidät.

"Kun löydämme rakkauden, löydämme myös kaiken elämän syyn ja merkityksen."

-Domenico Cieri Estrada-

Ketä ihailet??

Ihmisemme, jota ihailemme, ilmentää sitä, mitä haluaisimme löytää, mitä unelmamme, mitä haluamme. Katsokaa, että ihminen, jota ihailet, kysy itseltäsi, miksi ihailet häntä ja pohtia tekemiäsi päätelmiä. Joskus tämä voi auttaa meitä tuntemaan, mitä haluamme, mikä antaisi merkityksen sille, mitä elämme päivittäin ja mitä meidän on muutettava sen saavuttamiseksi.

Mitä tekisit päivä päivältä veloittamatta mitään vastineeksi?

Me kaikki teemme jotain intohimoisesti, mikä todella motivoi meitä ja olisimme valmiita tekemään sen ilmaiseksi päivästä toiseen yksinkertaisen ilon nauttimiseksi siitä toiminnasta, joka siirtää meitä. Se voi olla mitä tahansa toimintaa: käsitöitä, maalausta, mekaniikkaa, kirjoittamista, tanssia, elokuvaa jne. Se, että jotain on osa etsimääsi merkitystä.

Mikä estää meitä löytämään mitä haluamme

On olemassa kaksi olennaista tekijää, jotka estävät meitä jatkuvasti etsimästä sitä, mitä haluamme löytää: pelko ja sosiaalinen mielipide Mitä haluamme tehdä.

Voitteko kuvitella, mitä tekisit, jos et pelkää? Pelko on monimutkainen este, näkymätön vihollinen, joka vetoaa selviytymisvinkkimme halvaamaan meidät. Ajattele, miten sinä olet viiden vuoden kuluttua, jos et pysty voittamaan sitä pelkoa, jonka sinusta tuntuu. Onko se todella järkyttävä kuva?

Toisaalta, mitä muut ajattelevat tai sanovat, ei ole väliä, kuinka paljon me kiellämme sen, se vaikuttaa kielteisesti meihin ja pysäyttää haemme sitä, mitä haluamme.. Meitä vaikuttavat ystävien, perheenjäsenten tai yhteistyökumppanimme mielipiteet, mutta kysy itseltäsi tätä kysymystä: Mitä haluat??

"He saivat meidät uskomaan, että jokainen meistä on puolet oranssia ja että elämä on järkevää vain silloin, kun löydämme toisen puoliskon. He eivät kertoneet meille, että olemme jo syntyneet kokonaisuudessaan, että kukaan elämässämme ei ansaitse kantaa harteitaan, vastuu siitä, mitä meiltä puuttuu. "

-John Lennon-

10 oppituntia Viktor Franklista vastoinkäymisistä Elämämme aikana vastoinkäymiset voivat näkyä yhdessä muiden hyvien asioiden kanssa, mutta tärkeintä on ylläpitämäsi asenne. Lue lisää "