Itse rakkautta koskeva kirje olen minä. Olet sinä

Miksi itsensä rakkaus on niin tärkeää? Minä olen minä, ei sinä. Et voi viettää elämääsi miellyttävällä tavalla, et voi jäädä unohtamatta tunteita tai elää häkissä.

Minä olen.Sinä olet sinä, en ole tässä maailmassa täyttämään odotuksiasi. Et ole tässä maailmassa täyttämään minun..

Jos milloin tahansa tai jossain vaiheessa löydämme itsemme, se on ihanaa, jos ei, sitä ei voi korjata.

Minusta ei ole rakkautta itsellenikun yritän miellyttää sinua, pettää.

Rakkauden puute sinua kohtaankun yritän tehdä sinusta niin kuin minä, haluan hyväksyä teidät, kuten todella.

Sinä olet sinä ja minä olen minä.

Nämä sanat ovat kirjoittaneet suuren psykoanalyyttisen neuropsykiatrin Fritz Perlsin joka yhdessä vaimonsa Lore Posnerin kanssa yritti selittää yksinkertaisella tavalla, miten olemme luoneet maailman.

Yhdessä he yrittivät saada meidät ymmärtämään sen haluamme miellyttää muita, meistä tulee omia teloituksiamme ja että todellisuuden arvostamiseksi omaa todellisuuttamme on ensimmäinen askel ymmärtää itseämme ja jatkaa etenemistä.

Totuus on se valheet, jotka vahingoittavat meitä eniten, eivät ole niin paljon niitä, joita me sanomme kuin ne, joita elämme. Elämässämme on hetkiä, että voimme joutua virheeseen elää väärässä todellisuudessa, että joskus voimme jopa uskoa.

Eläminen lukittu häkissä, jonka luodaan, tarkoittaa sitä, että uskomme arvoihin ja julistetaan toisia, osoitamme itsemme vahvaksi ja olemattomaksi, tunne pelkoa ja naamioitamme sitä, osoittamalla kiinnostusta, eikä sitä ja loputtomia mahdollisuuksia ...

Oikeastaan ​​tämä valhe luodaan meille kaikille jossain vaiheessa elämässämme. Vaikka se onkin hyvin yleistä, Syyt, miksi käyttäydymme tällä tavalla, ei tarvitse olla sosiaalisesti hyväksyttäviä; eli voimme tehdä sen saadaksemme kunnioitusta, rahaa, valtaa tai arvovaltaa.

Tämä ei merkitse vain petosta muille, vaan tämä tarkoittaa meitä hylkäämistä eikä uskomasta sitä, mitä ajattelemme ja tunnemme yksilöllisiä ja ainutlaatuisia olentoja.

Voimme heijastaa aitouden puutetta monissa elämän hetkinä. Itse asiassa usein tapa, jolla meidän täytyy epäonnistua, on niin yksinkertainen, että riittää kieltämään, että söimme viimeistä kaappiin jäänyttä suklaakappaletta tai että emme olleet ensimmäisiä, jotka löysivät sokeita rikkiä.

Miksi itsepetos ja aitouden puute ovat niin yleisiä?   

todella tämä kaikki liittyy läheisesti tapaan, jolla vanhempamme ja yhteiskuntamme ovat kouluttaneet meitä lapsuudesta lähtien. Meidän syntymämme jälkeen olemme olleet indoktrinoituneita tukemaan tunteitamme ja tunteitamme, välttämään todellisen ilmaisemista ja sitä, mitä todella tunnemme.

Olemme luoneet ulkopuolen, joka ei ole lainkaan kuin sisustus, jota todella koemme. Usein tapahtuu, että meidän ihanteemme eivät ole sellaisia, joita taistelemme, ja että ajatuksemme, pelkomme ja tavoitteemme eivät vastaa sitä, mitä todellisuudessa ilmeisimme ...

Kaikki tämä vaikuttaa erittäin kielteisesti elämämme kehitykseen ja kannustaa meitä asettamaan naamion, jonka olemme tehneet varhaisimmasta lapsuudesta lähtien. Yleisellä tasolla, vanhempamme ja opettajamme kutsui meidät hylkäämään tunteita, kuten viha, pelko tai kipu, mikä on johtanut meidät piilottamaan heidät.

Tästä syystä uskomme, että voimme tulla välinpitämättömiksi näihin tunteisiin kun todellisuudessa näin ei ole. Pelko, kipu tai viha ovat aina olemassa ja ne merkitsevät paljon elämäämme. Meillä on kuitenkin taipumus olla vahvoja ja emotionaalisesti tukahduttaa turhautumista ja kivun ilmenemistä.

Toinen ristiriita että imemme pienistä vastaavista sienistä kyllä se on tai ei ole hyvä valhe. Vanhemmat tekivät sen, kun he kutsuivat meitä olemaan tekemättä sitä ja ikään kuin se ei riittänyt, kun saimme tietää, että tajusimme, että meidän oli hyväksyttävä se ja joskus myös tehdä yhteistyötä sen kanssa.

Tällä tavoin olemme ottaneet tämän vaihtoehdon luonnolliseksi, vaikka se saa meidät tuntemaan olonsa todella huonoksi ja saamme vain pienen hyödyn hyvin tiettynä hetkellä, jos meillä on se lainkaan..

Minä olen minä

Pidä itsetuntoamme korkealla ja näytä, miten emme todellakaan pidä kaikkia, mutta se tarjoaa meille todellisia, puhtaita, avoimia, rehellisiä ja riippumattomia suhteita.

Hyväksy ja sitoudu siihen, keitä me todella olemme ei pelkää, mitä haluamme ja kuka me olemme ja että voimme ilmaista sen kaikille, jotka haluavat kuunnella meitä, vaikka heräämme niiden kateuden, jotka eivät ole uskaltaneet yhdistää sisäistä totuuttaan ulkoiseen totuuteensa.

On totta, että haasteet eivät ole kaikkien saatavilla, mutta me kaikki voimme yrittää ja jopa saavuttaa sen, odotukset ovat vain meidän. Autentoiminen ja itsetuntoamme pitäminen auttaa meitä pääsemään pois valheen puolelta, Edistämme sitä, että olemme samoja kaikkina aikoina ja että emme menetä rakkautta, jota olemme velkaa itsellemme.

14 arvokasta syytä harjoittaa itsensä rakkautta Loving itse sallii meille vapauden olla ja täysi elämä. Tutustu tärkeimpiin syihin, joiden vuoksi itsetunto on niin tärkeää Lue lisää "