Ajan mittaan sain tietää, että kuka ei etsi sinua, ei hukkaa sinua

Kun ajan myötä löydämme vain hylkäämisen ja välinpitämättömyyden jollekin, on vaikeaa havaita, että hän on kiinnostunut meistä, Hän rakastaa meitä ja jättää meitä. On helppo ajatella, että meissä on jotain, joka saa meidät vähentämään jonkun huomion ja sitten tuntemaan vähemmän arvokkaita ja romahtamaan itsetuntoamme.

Ja on, että vaikka me kaikki ansaitsemme tuntea kunnioitusta ja toisten rakastamaa, tämä ei aina tapahdu, mutta on yleistä löytää jokin muu epäkohteliaisuus tai pettymys koko elämässämme.

Välinpitämättömyys ja hylkääminen aiheuttavat suurta emotionaalista kipua, joka puolestaan ​​on täysin verrattavissa fyysiseen kipuun, eikä meidän pidä aliarvioida sitä. Itse asiassa on havaittu, että välinpitämättömyys stimuloi samoja aivojen alueita kuin fyysinen kipu ja että siksi se voi olla henkisesti sietämätöntä.

Siksi emme saa kohdata näitä tilanteita, mutta olettaa, että meidän on kiinnitettävä aikaa ja vaivaa parantamaan niitä haavoja, jotka ovat aiheuttaneet meille kilpailun putoamisen joku, joka ei halunnut meitä hänen puolellaan.

Ajan mittaan opit kunnioittamaan itseäsi ja yhdistämään emotionaalisesti kenen kanssa, joka sen ansaitsee

Ajan mittaan opit kunnioittamaan itseäsi ja antamaan itsellesi marginaalin ennen toisten välinpitämättömyyttä, harkitsemaan uudelleen suhteitasi ja kiinnittämään huomiota omiin ja muiden emotionaalisiin tarpeisiin. kuitenkin, On tärkeää oppia tunnistamaan yritykset "katkaista" toisilta meistä (ja päinvastoin). Katsotaanpa joitakin käyttäytymisiä, jotka tuntevat itsesi välinpitämättömiksi:

Jos henkilö on huolissaan eikä kiinnitä huomiota

Jos näin tapahtuu, meille lähetetään suora viesti: et kiinnosta minua. Ei ole, että ihmiset, jotka laiminlyövät toisia, aikovat vahingoittaa, mutta että heidät jäävät väliaikaisesti omien etujensa mukaan ja eivät keskittyneet heidän ympärillään oleviin ihmisiin..

Meidän puolestamme tärkein vastalääke, jolla vältetään kiinnostuksen ja välinpitämättömyyden osoittaminen, on kysyä itseltämme, mikä on meidän suhteemme tarkoitus. Tällä tavalla, jos haluamme yhdistää, meidän on otettava huomioon emotionaalisten hetkien keräilijöiden rooli etsivät ja juhlivat hetkiä, joissa lähestymme itseämme emotionaalisesti muiden kanssa.

Ole puolustava

Jos jokaisen vuorovaikutuksen empaattisen kuunteluasennon säilyttämisen sijasta tietyt välinpitämättömyys, vihamielisyys ja puolustava asenne on intuitoitu, yhteysyrityksiä yritetään sabotoida.

Kun vaihto alkaa negatiivisilla, syyttävillä tai kriittisillä asenteilla, on helppo ennustaa, miten keskustelu tai suhde kehittyy siitä hetkestä lähtien. Joten emme halua, että toinen henkilö tuntee aliarvioinnin, On tärkeää, että huolehdimme tavoistamme, kun on kyse muiden kanssa.

Vältä niitä keskusteluja, jotka on säilytettävä

Toinen tavallisimmista tavoista, joilla saamme välinpitämättömyyden, on silloin, kun vältämme sellaiset keskustelut, jotka on järjestettävä korjaamaan mitä ei mene hyvin. Tämä ilmeisesti vahingoittaa suhteitamme ja tekee meistä mielessä.

Itse asiassa usein voimakkaimmat erimielisyydet syntyvät niiden ihmisten keskuudessa, jotka antavat jännityksen kasvaa ja kasvaa ja aiheuttavat yhä enemmän sekaannusta. Tämä jäähdyttää suhteita ja luo etäisyyksiä, jotka tulevat ylitsepääsemättömiksi ajan myötä.

On tärkeää, että opimme tunnistamaan nämä merkit ja että me täydennämme tapaa, jolla meidän on liitettävä emotionaalisesti toisten kanssa. Meidän on kuitenkin myös tiedettävä, miten tunnistaa, mikä puoli on tasapaino, kun harkitsemme uudelleen taistelua suhteiden ylläpitämiseksi.

Lojaalisuus on vaikea säilyttää, kun se perustuu kiinnostukseen siihen, mitä meillä on tai edustamme; tässä tapauksessa on loogista, että kun tarpeet muuttuvat, niin tee uskollisuudet (silloin, kun meistä tuntuu kiinnostusta ja välinpitämättömyyttä).

Ei pidä yllättää meitä siitä, että nämä tapaukset tapahtuvat, mutta meidän on suojeltava itseämme muiden etujen ja itsekkyyden vuoksi. Miten? Arvostamme uudelleen Todella ihmisen huomiolla ei ole yhtä paljon painoa elämässämme kuin tuntuu, kun kylmyys ja välinpitämättömyys tulevat meille yllätyksenä.

Joten ehkä avain on ottaa aikaa, ymmärtää tämä ja saada tieto siitä, että on tärkeää tunnistaa itsemme, huolehtia itsestämme ja osallistua meihin. Koska jos emme ole hyviä itsemme kanssa, meidän aitous ja hyvinvointi heikentyvät paljon helpommin. Ja tämä ei tietenkään ole sen arvoinen.

Huomaa lukijalle

Jos haluat kaivaa emotionaalisen viestinnän kysymyksiin, on suositeltavaa lukea John M. Gottmanin ja Joan DeClairen kirja "Rakkauden ja ystävyyden opas".

Älä katso, anna heidän löytää sinut. Elämä on liian lyhyt ajaa sen jälkeen, kun joku ei edes kävele. Älä etsi, ettei ole tarpeen mennä taaksepäin, kun he tietävät, missä olet. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Claudia Tremblay