Haavoittuvuuteni tuntemisen ansiosta pääsin eteenpäin

Haavoittuvuus tekee meistä ainutlaatuisen, ja ennen kaikkea ihmisiä. Tunnustamalla heikkoutemme hyväksymme tilamme ihmisinä.

Kuitenkin monta kertaa Pyrimme piilottamaan kaiken, mitä tunnemme heikkona eikä halua tunnistaa sitä, ja tämä tekee meistä osoittamasta itsemme muille tavalla, joka ei ole aito.

Kun me peitämme kaiken, mitä me olemme, joutumme itsepetoon, olemuksemme kieltämiseen, jolloin menettää yhteyden muihin ihmisiin..

Kulttuurissamme on jonkin verran käyttäytymismalli, joka johtaa meidät piilottamaan heikkoutemme; missä myös, meidän on teeskenneltävä ja uskottava, että meidän on pyrittävä olemaan paras.

Mitä tarkoittaa olla paras?

Kun suoritamme päivittäiset roolimme sekä ammattimaisesti että henkilökohtaisesti, ehdotamme, että sinun täytyy olla paras hinnalla millä hyvänsä ... .

Tämä usko on monien ihmisten päivittäinen elämä, jotka elävät sen fantasian alla, että heidän elämänsä koostuu siitä, että heidän täytyy olla paras siinä mielessä, mitä he pitävät tärkeänä.

Todellisuus asettaa kukin paikalleen, tuomme esiin rajoituksemme, vaikeuksemme; ja kaikki tämä kokonaisuudessaan sellaisissa olosuhteissa, jotka muuttuvat jatkuvasti ja joita emme voi valvoa.

Se on oikein, elämä antaa meille iskun, se hidastaa meitä ja tekee meistä uudelleen. Avain ja lähestymistapa eivät ole tämän tai sen parasta, koska tällä tavoin olemme myös joutumassa kilpailukykyyn ja vertailuihin muiden kanssa.

Tämä johtaa meidät äärimmäiseen itsenäiseen kysyntään ilman minkäänlaista harkintaa itseämme ja omaa oppimisprosessiamme kohtaan.

jopa kykenevä menettämään näkökulmamme elintärkeissä prioriteeteissamme. Otsikko kohti irrotusta itsensä kanssa, jos et tiedä mitä haluat, missä et tiedä, mihin olet menossa.

Haavoittuvuutemme hyväksyminen

Haavoittuvuuden hyväksyminen itsellesi ja muille vaatii rohkeutta ja rohkeutta se tarkoittaa, että hyväksymme meidät sellaisena kuin olemme; haavamme, vireillä olevat ongelmat ja virheet.

Näin alkaa koko prosessi, joka johtaa meidät toteuttamaan todellisen sisäisen kehityksen, jossa voimme rakastaa ehdoitta ja saada paremman hyvinvoinnin ja rauhan..

Tämä prosessi, voimme käynnistää sellaisia ​​lähestymistapoja, joiden avulla voimme edetä ja tunnistaa asemamme ihmisinä:

• Elämme olosuhteissa ja olosuhteissa, joita monta kertaa emme voi hallita.
• Tahtomme tekee asioita parhaiten, potentiaalimme löytäminen ja vahvistaminen.
• Harkitse, että jokaisella on oma rytmi, konteksti, olosuhteet, vaikeudet, painopisteet jne..
• Paras tapa edetä, kasvaa ja ylittää itsesi itsellesi parhaiten.
• Kun hyväksymme rajoituksemme kritisoimatta itseämme, pystymme ymmärtämään itsemme, ja meidän asenne tulee myötätuntoisemmaksi ja rehellisemmäksi.
• Omat rajoituksemme voidaan voittaa vain, kun tunnistamme ne.

Näytetään aitous

Kehityksessä kohti haavoittuvuutemme hyväksymistä, me löydämme itsemme. Ja saamme pääsyn aitouteen, mikä helpottaa yhteyksiä muihin ihmisiin.

Voimme hyväksyä vaikeuksiamme ilman pelkoa hylätä, pelkäämättä altistumasta heikoille; otamme pois maskit, joita käytämme yleensä, joiden kanssa ylläpidämme pinnallisia suhteita.

Tämä on silloin, kun lähestymme luonnollisempaa tietä kohti todellisuutta, pystymme ylläpitämään rehellisempiä ja aitoja suhteita.

"Haavoittuvuuden hyväksyminen sen sijaan, että yritämme piilottaa sen, on paras tapa sopeutua todellisuuteen."

-David Viscott-

Haavoittuvuutemme hyväksyminen lisää ihmistä, myöntää epätäydellisyytemme ja siten myös muiden puutteet.

Me jätämme syrjään ylimielisyyden ja paremman, näkemättä itseämme kenenkään yläpuolella. Koska on hyvin hirvittävää vainoa olla paras ja sokeutua siinä, menettää elämänsä.

Me voitamme pelkoistamme ja rajoituksistamme hyväksymisestä, päästäksemme näyttämään itsemme, olla paras versio itsestämme.

Tässä videossa tutkija Brene Brown tarjoaa meille a Shocking puhua siitä, mitä haavoittuvuus tarkoittaa, ja miten on elintärkeää, että voimme edetä ihmisinä.