Kun älä vihastu ja anna minulle anteeksi, tuhoamme

Joskus vietämme elämäämme huolehtimalla sanoistamme ja jokaisesta teoksestamme niin, että henkilö ei häiritse. Kuitenkin, milloin "Anteeksi"ja "Älä ole vihainen" ne ovat jo päivittäisiä muistiinpanoja elämämme pisteissä, ainoa saavutus on hidas itsetuho.

Jotenkin, olemme kaikki kehruu huippuluokan huoneessa. Joskus me hieromme toisiaan vastaan, se on normaalia. kuitenkin, Tässä suhteiden hermostuneessa tanssissa tapaamme joskus ihmisiä, joilla on erittäin ohut iho. Niin herkkä ja herkkä, että ainoa asia, jonka he tekevät elämässään, on lisätä yksi rikos toisensa jälkeen.

"Jokainen voi vihastua, se on ymmärrettävää. Kuitenkin vihainen oikeaan henkilöön, oikeaan aikaan ja tarkkaan määrään ei ole enää niin yksinkertaista "

-Aristoteles-

Puhumme tietenkin yliherkistä ihmisistä. He ovat kärsimyksen ja kärsimyksen asiantuntijoita. He ovat yleensä henkilöitä, jotka asuvat herkän itsetunto-, uhri- ja turvattomuuden puuteilla. Herkät hahmot, orjat muiden mielipiteille ja ikuiset syyttää ihmiskauppiaita.

Jos muodostetaan emotionaalisia suhteita tämäntyyppisiin profiileihin, meidän on oltava varovaisia, koska vietämme elämäämme huolehtimalla kaikista yksityiskohdista. Oikean sanan, yhtäläisen eleen valitseminen, onnistunein toiminta niin, että mikään ei herätä rikoksia tai huolia.

Siihen saakka, kunnes olemme vähitellen tarttuneet omaan itsetuntoamme "Anteeksi, se on minun vikani". Se ei ole asianmukaista, tällaista dynamiikkaa on vältettävä. Suosittelemme, että mietit sitä.

Kun "älä vihastu", se johtaa syyllisyyden tunteeseen

"Älä vihaa, se ei tapahdu uudelleen." "Rauhoittu, älä vihaudu, se on ollut minun epäonnistumiseni". Näiden lauseiden takana on kiusallinen psykologinen labyrintti, jossa voimme lopulta hävitä. Käytämme "anteeksi" äärimmäisenä voimavarana, joka pyrkii lievittämään tätä lähes aina perusteettomia rikoksia. Luulemme jopa, että on parempi kantaa syyllisyyttä, jos siinä onnistumme rauhoittamaan yliherkän henkilön vihan.

Nyt, kun jätämme harteillemme tämän kaliiperi painot, päädymme joka päivä emotionaaliseen eheyteen. Käynnistämme "puolustava syyllisyys". Se on eräänlainen mekanismi, jota monet emotionaalisen kiristämisen uhrit käyttävät usein suojaamaan itseään impotenssilta.

Se on epäilemättä todella monimutkainen aihe. Meidän on myös pidettävä mielessä, että yliherkkä henkilö on hyvin haavoittuva. Vaikka niiden alhainen itsetunto tekee niistä tulkintoja subjektiivisuudestaan ​​ja uhrin uhreistaan, emme voi joskus unohtaa sitä, nämä onnettomuuden arkkitehdit voivat tulla aggressiivisiksi. 

Lopulta suhde tämäntyyppisiin ihmisiin muuttuu lähes eräänlaiseksi rituaaliksi. Kaikki on kunnossa niin kauan kuin annatte, laske päänne ja kunnianne tekojesi ja sanojesi mukaan rakkaasi. Tällä tavoin se varmistaa, että demoni herkkyyttä.

Jotta pysyisimme tässä ympyrässä, reagoimatta, olemme kuin ne herkät koit, jotka liikkuvat valokeilan ympärillä. Teemme sen, kun meidän siivet palavat vähitellen.

Miten välttää myrkyllisiä ihmisiä, jotka vaikeuttavat elämäämme Opi havaitsemaan ja löytämään ne ihmiset, jotka vain synnyttävät emotionaalista kipua: myrkyllisiä ihmisiä. Meidän pitäisi välttää. Lue lisää "

Asuminen yliherkän henkilön kanssa

Kyse ei ole pakenemisesta, tämän suhteen rikkomisesta ilman, että ensin olisi taisteltu sen puolesta. Etäisyys ilman edellistä taistelua voi tuoda myöhemmin parannuksen. Joten sitten, on aina parempi tehdä kaikki mahdollinen ennen radikaalimman päätöksen tekemistä. Jos rakastat, taistelet. Jos taistelu loppujen lopuksi on hyödytöntä, ei ole muuta vaihtoehtoa, vaan etäisyys suojata henkilökohtainen ja emotionaalinen eheys.

On huomattava, että on otettava huomioon, että 1990-luvulla suoritettiin useita yliherkkyyteen liittyviä tutkimuksia. Se määritettiin emme ole edessään mitään häiriötä: se on persoonallisuuden piirre. Sen ymmärtämiseksi paremmin on tarpeen määrittää ero kahden olemassa olevan herkkyystyypin välillä.

Ensimmäiselle on tunnusomaista herkkyys, joka on suuntautunut muiden tunteisiin. Voidaan yhdistää muiden ihmisten tunteisiin ja tuntuu. Toinen tyyppi, "yliherkkyys" keskittyy itseensä reaktiona muille. Elää aina samassa tilassa: itsepuolustuksessa.

Strategiat, joilla käsitellään yliherkkiä

On yksi näkökohta, johon meidän on mentoitava. Emme koskaan sopeudu kuin hansikkaat yliherkän harrastuksiin, pakkomielteisiin tai huoliin. Jos me tunkeutumme "älä tule vihaiseksi", siihen pisteeseen, että hallitsemme pienimmän yksityiskohdan joku, joka ei "räjähtää", mitä menetämme kaiken.

• Ymmärrämme yliherkän Jokainen, joka elää ikuisesti loukkaantuneena mitä hän saa, on onnettomuus ja etäisyys omasta.

• Ennen tuomion antamista tai lausunnon antamista sinun pitäisi mietiskellä sitä. Olemme väsyneet olemasta hänen tavoitteensa, syyllisyytensä, olkoon, että olki nukke, joka pelottaa pimeitä lintuja päähänsä niin, että kaikki on rauhallinen.

• Meidän on kyettävä vahvistaa itsetuntoa, mutta puolestaan ​​saada se arvokkaaksi. Yliherkkä iho voi olla hyvin ohut, mutta meillä on jo liian paljon haavoja.

Kysymme Ennen kaikkea tunnustaminen ja kunnioitus. Koska loppujen lopuksi me pakotamme itsemme kävelemään läpi ne miinakentät, joissa on mahdollisimman vähän vihaa ja vihaa. Kukaan ei voi viettää kaikkia heidän päiväänsä tämän jatkuvan hälytyksen, loputtoman stressin kanssa.

Elämä on liian lyhyt elämään pelossa

Hyvä päiväkirja, anteeksi, että häiritsin sinua uudelleen (matala itsetunto) Henkilöiden, joilla on alhainen itsetunto, ei tarvitse välttämättä katsoa turhia tai huonoja, mutta he harvoin sanovat jotain hyvää itselleen. Lue lisää "