Tutustu paradoksaalisen tarkoituksen tekniikkaan

Työkalut, joita psykologit toimivat, ovat psykologisia tekniikoita. Nämä tekniikat on tarkoitettu käytettäviksi vain mielenterveyden alan asiantuntijoilla. Esimerkki näistä tekniikoista olisi paradoksaalinen aikomus.

Yleisin on, että tällaisia ​​tekniikoita käytetään psykologisen intervention / hoidon yhteydessä. Lisäksi psykologiset hoidot voivat kuulua erilaisiin psykologisiin kouluihin (kognitiivinen käyttäytyminen, systeeminen, gestaltti, psykoanalyysi jne.)

Tässä mielessä psykologinen hoito on ammattimainen väliintulo. Tämä interventio perustuu psykologisiin tekniikoihin kliinisessä yhteydessä (Mielenterveyskeskus, sairaala, yksityinen käytäntö, asianomaisten henkilöiden yhdistykset jne.). Siinä asiantuntija, yleensä kliininen psykologi, pyrkii poistamaan toisen henkilön kärsimykset aktiivisella yhteistyöllä.

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikkaa sovellettaessa potilaita pyydetään lopettamaan taipumus yrittää välttää tai hallita oireitaan. Lisäksi heitä pyydetään esittämään ne tarkoituksellisesti, toivottaen ja liioittelemalla niitä.

Esimerkkeinä voisi olla: auttaa henkilöä voittamaan masennuksensa, työskentele perheen kanssa, jolla on jäsenten välisiä ristiriitoja, jotta he tietävät, miten he voivat kommunikoida paremmin tai opettaa teini-ikäiselle vuorovaikutusta muiden luokkatovereiden kanssa vähemmän aggressiivisesti.

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikkaa sovellettaessa potilaita pyydetään lopettamaan taipumus yrittää välttää tai hallita oireitaan. Lisäksi heitä pyydetään esittämään ne tarkoituksellisesti, toivottaen ja liioittelemalla niitä.

Psykologinen hoito sisältää muun muassa kuuntelemisen tarkasti, mitä potilaan on sanottava, ja etsimään henkilökohtaisia, sosiaalisia, perhe jne. Näkökohtia, luomaan tai ylläpitämään ongelmaa, joka on motivoinut. Siihen kuuluu myös potilaan tiedottaminen siitä, miten hän voi ratkaista ongelmat ja käyttää erityisiä psykologisia tekniikoita. Esimerkkejä näistä tekniikoista ovat hengitys- tai rentoutumiskoulutus, paradoksaalinen aikomus, ihmissuhteiden ongelmien ratkaiseminen, väärien uskomusten kyseenalaistaminen, sosiaalisten taitojen koulutus jne..

Yhteenvetona, psykologisia hoitoja käyttävät psykologit, jotka ovat käyttäytymisongelmien asiantuntijoita. Psykologit käyttävät erikoistuneita arviointitekniikoita (haastattelu, kliininen historia, testit ja kyselylomakkeet jne.) Ja hoitoa, joiden tehokkuus on vastoin eri tieteellisiä tutkimuksia.

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikka

Paradoksaalisen tarkoituksen käyttö liittyy humanistisen suuntautumisen psykoterapiaan, erityisesti Victor Franklin logoterapiaan (1999). Toisaalta kognitiivisen lähestymistavan voimakkuus on tuottanut hedelmällisen kentän sen käyttöön.

Joten kognitiivisen käyttäytymishoidon sisällä, paradoksaalinen aikomus on tullut kognitiiviseksi interventioon, joka on erityisen hyödyllinen muutoksen vastustuskyvyn voittamiseksi joillakin potilailla.

Sen määrittelemiseksi ajatellaan, että paradoksi voidaan määritellä jotain, joka on päinvastainen kuin mitä pidetään totta. Paradoksi, latinalaisesta paradoxus (joka puolestaan ​​on peräisin kreikkalaisella kielellä), on retorinen hahmo, joka koostuu ilmaisuja, joihin liittyy ristiriita.

Tämä tarkoittaa sitä, että ristiriitaisissa olosuhteissa esitetyt tekijät ovat päteviä, todellisia tai uskottavia. Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikka pyrkii kohtaamaan sen henkilön tervettä järkeä, jolle sitä sovelletaan.

Niinpä, kun paradoksaalinen tarkoitus on hoidossa, potilasta kannustetaan tekemään tai haluamaan sitä, mikä juuri pelkää (Frankl, 1984). Luuletko, että se on riskialtista tai pidätkö sitä hyödyllisenä? ...

Paradoksaalisen tarkoituksen yleinen tavoite

Paradoksaalisen tavoitteen yleisenä tavoitteena on aiheuttaa muutoksia ihmisten asenteissa ja reaktioissa stressiä tai epämukavuutta aiheuttavissa tilanteissa. Kyse on tavallisesti syntyneen kieron purkamisesta, potilaan pelkäämästä tarkasta ohjauksesta. Jos haluat ymmärtää sen paremmin, katsotaanpa a esimerkki:

Unettomuus kärsii kaikki ponnistelunsa joka yö nukkumassa. Paradoksaalisella tarkoituksella henkilö unettomuus Tee juuri päinvastainen kuin mitä yrität. Nyt hänen täytyy makuulle, mutta yrittää pysyä hereillä niin pitkään kuin mahdollista. Tämä tapa toimia voit jättää taistelun nukkumaan, koska osoituksena on pysyä hereillä ja siten saavuttaa unelma, pysähtymättä taistelemaan, nopeammin.

Miksi paradoksaalisen tarkoituksen tekniikka toimii?

Huolimatta sen tunnustetusta tehokkuudesta kliinisessä ympäristössä, sen vaikutusmekanismit eivät ole selkeästi määriteltyjä (toisin kuin muiden psykologisten tekniikoiden tapaan). niin, On olemassa useita malleja, jotka yrittävät selittää niiden vaikutuksia.

Joidenkin tekniikan varianttien osalta ne ehdotetaan stimuloivat kontrollimekanismit, jotka vaikuttavat käyttäytymisketjuun. Muissa tapauksissa tarvitaan muutoksia odotuksiin, itsetehokkuuteen tai valvonnan omistamiseen muutoksista vastaavina mekanismeina. Teoreettisten mallien joukossa, joita ehdotettiin selittämään teräväkärkisten mekanismien väliintuloa, ovat

• Kaksoissidoksen teoria (Watzlawick, Beavin ja Jackson, 1981)
• Syy oireen dekontekstianalisoinnin teoriaan (Omer, 1981)
• Toistuvan ahdistuksen teoria (Ascher ja Schotte, 1999)
• Ironisen mielen hallinnan teoria (Wegner, 1994)

Miten paradoksaalista aikatekniikkaa käytetään?

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikkaa sovellettaessa potilaita pyydetään lopettamaan taipumus yrittää välttää tai hallita oireitaan. Lisäksi heitä pyydetään esittämään ne tarkoituksellisesti, toivottaen ja liioittelemalla niitä.

Menettely vaatii kaksi muutosta, jotka koskevat potilaan nykyistä tapaa kohdata ongelma. Toisaalta, että potilas luopuu yrittäessään hallita ongelmaa. Toisaalta se on valmis näyttämään ja lisäämään oireita.

Molemmat vaatimukset ovat vastoin terapeuttista logiikkaa, jota potilas todennäköisesti käsittelee. On tarpeen selittää potilaalle laajasti ja vakuuttavasti, miten ongelman dynamiikka voi hyötyä näistä muutoksista.

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikan soveltamisen järjestys

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikan soveltamisen järjestys seuraisi seuraavaa kaavaa:

• Ongelman arviointi ja logiikan tunnistaminen, joka pitää henkilön tehottomina ratkaisuina.
• Määritä oire uudelleen edellisen vaiheen tietojen perusteella. Anna oireen uusi merkitys (esimerkiksi edut).
• Ilmoita paradoksaaliset muutokset valituksen mallin mukaan.
• Käsittele paradoksaalisesta interventiosta tehdyt muutokset (perustele selittävä mekanismi).
• Relapsien ehkäisy.
• Potilaan valmistuminen ja seuranta.

Onko paradoksaalinen aikatekniikka tehokas??

Huolimatta sen hyödyllisyydestä, Paradoksaalinen tarkoitus voi olla yksi vaikeimmista kognitiivisen käyttäytymisen hoidossa käytettävistä menettelyistä. Sen lisäksi, että terapeutti tuntee logiikan ja menettelyn, hänellä on oltava riittävästi kokemusta sen havaitsemiseksi, milloin on sopiva aika soveltaa sitä..

Tässä tapauksessa, Terapeutin kommunikointitaidot ja kliininen kokemus määräävät sovelluksen onnistumisen. Terapeutin lujuus, turvallisuus, vakaumus ja simulointikyky voivat olla potilaan perustekijöitä, jotka tekevät sitä, mikä on ristiriidassa sen intuition kanssa..

Korosta, että paradoksaalisena aikomuksena tekniikana on saatu hyviä tuloksia eri sovellusalueilla. Ehkä unettomuus on kuitenkin ollut ongelma, jota se on soveltanut eniten ja jota vastaan ​​se on menestynyt eniten. Lopuksi korostetaan sen soveltamisen merkitystä terapeutin valvonnassa huonosti sovellettu voi lisätä ongelmaa ja jopa parantaa sen kestävyyttä myöhemmille toimenpiteille.

Bibliografiset viitteet

Azrin, N.H. ja Gregory, N. R. (1987). Hermostottumusten hoito. Barcelona, ​​Martínez Roca.

Bellack, L. (2000). Lyhyen, intensiivisen ja hätäterapian psykoterapian käsikirjan kysymyksiä; tr. Ma. Celia Ruiz de Chávez. (1. painos, 6. Reimp) Meksiko: Ed. The Modern Manual.

Paradoksaalinen viestintä: 6 avainta sen ymmärtämiseen Päivittäin pidämme useita keskusteluja, joissa vallitsee paradoksaalinen viestintä. Tiesitkö, mitä lähetämme? Lue lisää "