Uskon ja sosiaalisen fobian väliset erot

Pelottomuudella ja yhteiskunnallisella fobialla on yhteisiä asioita, mutta yleensä häikäisyä on paljon vähemmän aggressiivinen niiden oireiden ilmenemisen kannalta. Molemmissa tapauksissa voit tuntea samat asiat: halu paeta, pelko, hermostuneisuus jne. kun kyse on sosiaalisesta fobiasta, näistä voimakkaista oireista, tee henkilö välttämästä altistumista pelättyihin tilanteisiin. 

Toisaalta, ujo henkilö voi olla huono aika, mutta se ei estä heitä altistamasta itseään vahingoittamatta terveyttään. Sanotaan, että tärkein ero häikäisyn ja sosiaalisen fobian välillä on oireiden suuruus, kun henkilö altistuu tilanteelle, joka pelkää.

Shayess voi muuttua sosiaaliseksi fobiaksi

Väärinkäytöksestä saattaa aiheutua sosiaalinen fobia. Jos ujo henkilö hyväksyy, ohjaa oireita, altistuu tilanteille, jotka antavat hänelle hämmennystä ja hänen ajatuksensa on rakentava, se ei pahene, se voi jopa parantua vuosien kuluessa, kunnes se on poistettu.

Sen sijaan ujo henkilö, joka alkaa välttää tilanteita ja jolla on negatiivisia ja tuhoisia ajatuksia, pahenee lopulta. Ei ole aikaa, joka parantaa tai pahentaa ihmisiä.

Aika yksin ei tee mitään, se on itse, että ajan myötä, riippuen ajatuksistasi ja toteutetuista toimista, paranee tai pahenee.

Mitä fyysisiä oireita sosiaalinen fobia on? Näitä ovat: ahdistuneisuus, hikoilu, lihasten jännitys, käsien tai äänen vapina, punoitus, nopea pulssi, voimakas virtsaamistarve, paine rinnassa, päänsärky, vatsavaivat, univaikeudet ja huimaus.

Mitä tapahtuu mielessä?

Uskokaa, että toiset näkevät, kuinka hermostunut olemme, pelkäämme, että he näkevät meidän tekevän jotakin sopimattomana hermojemme takia, tuntuu, että he kaikki katsovat meitä, pelko tulla tuomittaviksi negatiivisesti, epärealistisuus, paniikki tavata uusia ihmisiä ja ryhtyä uusia asioita.

Henkilö pyrkii eristämään niin, että kukaan ei ymmärrä, että heillä on ongelma. Samaa voi tuntea ujo ihminen, mutta sosiaalisen fobian kolmiulotteisen henkilön tuntemien oireiden voimakkuus estää toisinaan altistumasta erilaisiin tilanteisiin.

Oireiden voimakkuuden lisäksi sosiaalisen fobian ja häikäisyn välillä on enemmän eroja. Yleensä henkilö, jolla on sosiaalista fobiaa, jos pyydät häntä luetelemaan tilanteita, joissa hänestä tuntuu huonolta, voisimme sanoa, että he ovat hyvin runsaita, lähes kaikki tilanteet, joissa on ihmisiä, saavat heidät tuntemaan kuolemaansa.

Toisaalta, kun me pyydämme heitä kuvaamaan tilanteita, joissa he tuntevat huonoa, niillä on taipumus olla tarkempia. Joissakin ympäristöissä he eivät tunne ujo, vaikka on ihmisiä, mutta muissa tilanteissa.

Kärsiminen olisi myös selvä ero, yleensä henkilö, jolla on sosiaalinen fobia, kärsii suurimmaksi osaksi päivästä. Välttämättömät ihmiset kärsivät, mutta he nauttivat myös tilanteista, vaikka tietyissä aikoina he voivat tuntea olonsa sopimattomaksi.

Esimerkiksi, jos he kutsuvat henkilön, jolla on sosiaalinen fobia, syntymäpäiväjuhliin. Todennäköisesti älä mene, ja jos hän tekee sen, koska he vakuuttavat hänet, hänellä on kauhea aika, hän ei viihdy juhliin, ja hän kiusaa itseään ajattelemalla, kuinka tuhoisa kaikki oli. Ennen ja jälkeen puolue, jota te jo kärsit.

Jos he kutsuvat häikäilemättömän henkilön syntymäpäivään, he voivat tulla ja nauttia itsestään joskus, vaikka he eivät olisikaan seurustelemassa paljon, mutta eivät niin vaivautuneita tai oireet ovat yhtä voimakkaita kuin sosiaalisen fobian. Sanotaan, että epämukavuus tulee olemaan tilapäisempää, sinulla on epämukavuutta, tuntuu sopimattomalta, mutta siellä on myös aikoja, kun nautit. Ennen ja sen jälkeen, kun puolue ei ole yhtä aggressiivinen kuin sosiaalinen fobia, se on paljon siedettävämpi ja tukevampi hermostuneisuus.

Sosiaalinen fobia on jatkuva tunne

Sana, joka määrittelee sosiaalisen fobian, olisi "jatkuvuus". Oireet, kärsimys, stressi, negatiiviset ajatukset ovat hyvin jatkuvia. Ihmiset, joilla on sosiaalista fobiaa, nauttivat harvoin, ellei heillä ole luotettavia perheenjäseniä (tai ystäviä).

Sana, joka määrittelee turhuuden, olisi "matkustaja". Oireet, kärsimys, negatiiviset ajatukset ovat ohimeneviä. Koko päivän aikana ei kaikki kärsi, he nauttivat myös sosiaalisista tilanteista, vaikka heidän täytyy puuttua vähän pelottomuuden takia, heidän tyytyväisyytensä ja hauskuutensa.

Välttäminen olisi myös toinen ominaista piirre ihmisille, joilla on sosiaalinen fobia, he eivät yleensä kohdistu pelkoihin ja eristää itsensä yhä enemmän, jotta he eivät kärsi. Heidät ihmiset myös välttävät, mutta paljon vähemmän, he pystyvät heittämään itsensä tuntemattomiin tilanteisiin ilman, että se olettaa rajoittavan hermostuneisuuden.

Tässä artikkelissa esitetyt tiedot ovat maailmanlaajuisia, mutta häikäisyn tai sosiaalisen fobian diagnosoimiseksi vaaditaan hyvin yksilöllinen tutkimus kussakin yksittäistapauksessa..

Sosiaalinen eristäytyminen, kasvava pahuus Yhä useammat ihmiset ovat tai tuntevat itsensä yksin. Nyt on syntynyt aloitteita sosiaalisen eristyksen korjaamiseksi, joka kasvaa yhä enemmän. Lue lisää "