Epävarma kiinnitys, vankila ilman baareja

On monia ihmisiä, jotka pystyvät luomaan vain epävarmoja liitetiedostoja. Yksinkertaisesti sanottuna tällainen kiinnittyminen on sellainen, jossa sidos on saastunut pelosta. Tämä ilmaistaan ​​pääasiassa vetäytymisenä suhteessa toisiin tai hämmentyneisiin tunteisiin, riippuvuuteen ja hylkäämiseen.

Useimmat psykologit he puolustavat, että epävarmat kiinnitykset syntyy varhaislapsuudessa. Tämä olisi seurausta suhteista, jotka ovat luoneet sellaiset henkilöt, joilla on tällainen kiinnittymismalli heidän luvuistaan ​​tai henkilöistä, jotka luottavat lapsuudessa. Nämä ensimmäiset linkit perustuvat niihin, jotka myöhemmin perustavat.

"Elämä ei ole itsesi löytäminen, vaan itsesi luominen".

-George Bernard Shaw-

Kun on olemassa varma kiinnitys, on myös varmuutta siitä, että sidos on hyvä. Toisin sanoen odotat parasta toiselta. Toinen henkilö nähdään hyvänä sydämenä. Epävarmassa kiinnityksessä odotus on kuitenkin päinvastainen. Odotetaan, että muut lehdet tai satuttaa. Tämäntyyppinen liitetiedostomuoto on kolme eri muotoa, jotka ovat seuraavat.

Järjestämätön epävarmuus

Järjestämätön epävarmuus Se on eräänlainen linkki, joka on hyvin tyypillinen niille, jotka ovat kärsineet väärinkäytöstä hänen lapsuudessaan. Tyypillisesti heidät on jätetty yksin ja ilman tukea hätätilanteissa ja että ihmiset, jotka halusivat kouluttaa / hallita, ovat turvautuneet fyysiseen rangaistukseen pelotella heitä. Myös heidän vanhempiensa / huoltajiensa suhtautuminen niihin on yleistä. He eivät koskaan tienneet, mitä odottaa niiltä, ​​joilla oli tehtävä suojella heitä. Joskus he olivat hellä ja tietämättä, miksi he yhtäkkiä tulivat aggressiivisiksi tai huolimattomiksi.

Ne, joilla oli vanhemmat, toistavat yleensä saman kuvion, kun he ovat aikuisia. Niillä ei näytä olevan riittävästi pysyvyyttä, jotta ne säilyttäisivät johdonmukaisuuden niiden yhdistämien toimien sekä niiden ilmentämien ajatusten ja tunteiden välillä. He siirtyvät alistumisesta aggressiivisuuteen tai läheisyydestä etäisyyteen välineen kanssa. He eivät ymmärrä, mitä tapahtuu.

Jos suhde toisiin tai erityisesti jonkun kanssa muuttuu hyvin ahdistavaksi, on yleistä, että tapahtuu odottamaton reaktio. Tämä on yksi irrota emotionaalisesti ja aloita toimiminen ikään kuin he olisivat robotti. Se on yksiselitteinen tapa kohdata ahdistus.

Ambivalentti epävarma liite

Kaksiarvoisen epävarman kiinnityksen tärkein ominaisuus on voimakkuus, jolla suhteiden ristiriitaisuudet ovat kokeneet.. Kuten kaikissa epävarmoissa liitetiedoissa, myös tämä perusta on ristiriitaisissa vanhemmissa. Lapsi ei koskaan tiennyt, mitä heiltä odottaa.

Aikuisina näillä ihmisillä on erittäin suuri tarve ylläpitää yhteyksiä muihin. Heillä on myös suuri tarve kiintymiselle. Suhteet toisiin ovat erittäin voimakkaita. Niissä on riippuvuus ja tarve hyväksyä. Myös liian herkkä hylkäämiselle.

Kun he aloittavat suhteen, he tuskin jättävät epäilyn siitä, että jokin on väärässä. He korostivat paljon ongelmia ja vähän myönteisiä näkökohtia. Kaikki suhteet tuottavat ahdistusta, ja siksi he harjoittavat usein escapist / evasive käyttäytymistä. Esimerkiksi riippuvuudet, itsetuho ja tällaiset käyttäytymiset.

Epävarma välttävä kiinnitys

Välttämättömässä kiinnityksessä näkyvin piirre on vaikeus luoda läheisiä yhteyksiä muihin. Samalla he tuntevat syvää emotionaalista kipua sen saavuttamatta. Tällaiset ihmiset kehittävät usein väärän itsenäisyyden. Ne ovat riippumattomia, mutta samalla he tulevat syvään ahdistustilaan, kun he kokevat, että joku tuntee henkisesti niitä..

Heille on tavallista tunnistaa omia tunteitaan. Joskus he sanovat kiinnostavansa jotain, mutta heidän asenne on vastahakoinen. Myös päinvastoin tapahtuu. He huomauttavat, että joku tai joku ei houkuttele huomiota, mutta heidän käyttäytymisensä paljastaa päinvastaisen. He eivät tee sitä tarkoitukseen. Heillä on yksinkertaisesti vaikeuksia tunnistaa tunteitaan.

Yleensä epävarmat esto-kiinnitykset johtuvat vanhemmuudesta, jolle on tunnusomaista voimakas affektiivinen etäisyys viittaavien henkilöiden kanssa. Lapsen tuki hylättiin, vaikka hän tarvitsi sitä. On tavallista, että tämä on perusteltu ajatuksen perusteella, että tällainen etäisyys edisti vastuullisuutta tai jotain vastaavaa. Totuus on, että jokainen, joka näin kasvaa, uskoo toisiin. Älä usko, että on joku, joka voi tukea tai auttaa sinua.

Kaikki epävarmojen kiinnitysten muodot sisältävät rajoituksia, erityisesti affektiivisen elämän kannalta. On olemassa mahdollisuus kääntää tämä relaatiomalli tunnistamalla oman käyttäytymisensä, sen syyt ja seuraukset. Kyllä, on mahdollista voittaa tämä ongelma ja johtaa paljon täydellisempään emotionaaliseen elämään.

"Ei teidän kanssasi eikä ilman sinua": epävarma-ambivalenttinen kiinnitys Epävarma-ambivalentti kiinnitys on enemmän läsnä kuin ajattelemme. Sitä ei jätetä yksin lapsuudessa, mutta sillä on vakava vaikutus aikuisten elämään. Lue lisää "