Ole onnellinen juna ei mene parhaan aseman läpi

Parhaana oleminen on tullut tässä yhteiskunnassa, jossa elämme, yksi lähes kaikkien tärkeimmistä tavoitteista. Koska olemme lapsia, he alkavat arvioida numeromerkinnöillämme suorituskykyämme eri alueilla riippumatta siitä, pidätkö siitä, mitä teemme vai emme..

Hän, joka onnistuu olemaan kymmenen tai yhdeksän lähes kaikessa, tulee "parhaaksi" ja se johtaa hänet voittamaan ansaitusti, heidän ympärillään olevien hyväksyminen ja suosionosoitukset.

Normaali asia on, että tämä muiden hyväksyntä tekee hänestä tuntuu erittäin hyvältä itsestään. Kuka ei halua olla tunnustettu hänen ansioistaan ​​ja arvostettu siitä, mitä hän on saavuttanut??

Päinvastoin, se, joka ei toimi erinomaisella tavalla siinä, missä kaikki pitäisi olla hyvä tai erittäin hyvä, päätyy houkuttelemaan halveksuntaa heidän luokkatovereidensa, opettajiensa ja jopa heidän vanhempiensa kanssa. Vanhemmat, jotka rukoilevat tai määräävät rangaistuksia lapselleen: eivät ole parhaita, eivät voi koskaan tulla "voiton mies".

Ole paras saada itsetuntoa

Kun meistä on tullut paras, täyteys tuntuu tavallisesti meille. Se, että olet ykkönen, saa meidät saamaan itsetuntoa, koska kuten olemme aikaisemmin sanoneet, ylhäällä oleminen luo muiden ihailua, sekä muita myönteisiä ulkoisia seurauksia, joita arvostamme hyvin. Joskus jopa liian paljon.

Kun mainitsemme nämä positiiviset ulkoiset seuraukset, viittaamme mainetta, menestystä, rahaa ... jotain, jota yhteiskunnassamme annetaan arvokkaasti ja mitä me yleensä taistelemme viitta ja miekka ja riippumatta siitä, mitä se maksaa.

Jokainen haluaa tulla parhaaksi mitä he tekevät, koska jos ei, mikä on? - kysymme usein-.

Tässä mielessä syntyy itsetunnon ansa. Kun puhumme itsetuntoa, viittaamme omaan arvoonsa, eli rakkauteen, jota meillä on ihmisellemme, sillä meidän olemuksemme on. Monta kertaa yhdistämme tämän rakkauden itseämme tiettyihin ulkoisiin ominaisuuksiin, joten luomme riippuvaisen itsetuntoa.

Rakastamme ja ihailemme itseämme, jos olemme komeita, korkeita, ohuita, koulutettuja, töitä, kumppanin kanssa ... tai olla paras kaikessa mitä teemme. siksi, me vihaamme toisiamme, me sensuroimme ja me murskata, jos meillä ei ole kaikkea, mitä juuri luetimme.

Siksi ei ole järkevää saada itsetuntoa tekemällä tyypillinen terapeuttinen luettelo "minun hyveistäni ja saavutuksista", koska sen ei tarvitse tehdä lisää.

Paras, ahkera, kaikkein komein, sympaattisin, luokan ykkönen, jne. On vain ilma. Sillä ei ole arvoa itsessään ja se toimii vähemmän kuin ajattelemme, mitä tapahtuu he ovat antaneet meille ymmärtää, että paras on arvokkain asia, joka on olemassa, ja valitettavasti melkein kaikki meistä ovat sitä uskoneet.

Et ansaitse enemmän itsetuntoa, koska olet parempi kuin joku muu, eikä sinä ole onnellisempi siitä. Jos näin on, emme tiedä niin monia tapauksia menestyvät ihmiset, joilla on mainetta, rahaa, houkuttelevia ... jotka ovat tunnustaneet olevansa hyvin tyytymättömiä ja joiden elämä on päättynyt murhenäytelmässä.

Kuinka monta kuuluisaa urheilijaa on päätynyt huumausaineiden maailmaan, koska he eivät kyenneet pitämään vaatimuksia - omia ja valmentajiaan - joihin he joutuivat kärsimään? Kuinka monta näyttelijää, laulajaa tai taiteilijaa ei ole päättänyt elämäänsä vapaaehtoisesti tai jotka ovat joutuneet omaan väärinkäytökseen?

Mitä on tapahtunut, että se on paras, tekee sinusta henkilön, jolla on hyvä itsetunto ja joka puolestaan ​​on hyvin onnellinen?

Koska se on pahin ja hyväksyy sen

Haluamme olla paras, kuten olemme nähneet, vain hallita hyvää annosta ahdistusta itsellemme. Ponnistuskulttuuri, "oleminen nainen ja voiton mies" tai elämä, jossa on hiki ja kyyneleet, on luonut vain monia tyytymättömiä ihmisiä. Henget, jotka haluavat saavuttaa tämän oletetun itsensä asettaman tavoitteen, jota heidän ei tarvitse saavuttaa, koska emme ole velvollisia tekemään niin ja emme ota pelimerkkejä onnen salkkuun.

Ahdistuksen lisäksi, joka haluaa olla paras, voit myös upottaa itsesi syvimpiin syvennyksiin, jos emme pääse olemaan kaikki, mitä meillä on pitkä.

Loppujen lopuksi ainoa asia, jonka saamme, on se, että onnemme ja itsensä rakkaus on ulkoisen toiminnan tehtävä eikä sitä, että se on meidän sisätiloissa maadoitettu. Siksi, jos haluamme lopettaa osallistumisen tähän irrationaaliseen ajatukseen, voimme aloittaa harjoittelemalla ehdotonta hyväksymistä. Hyväksyminen ja itsetunto voivat tuntua, mutta ne ovat erilaisia ​​käsitteitä.

Terveellinen hyväksyntä ei riipu siitä, olenko parempi tai huonompi, komeampi tai rumaampi, älykkäämpi tai vähemmän. Hyväksyminen koostuu miellyttävästä, rakastavasta, huolehtimisesta itsestäsi, hemmottelemaan itseäsi riippumatta siitä, kuka olen, miten olen tai mitä olen saavuttanut. Rakastamme yksinkertaisesti toisiaan, koska olemme ihmisiä, jotka ovat arvokkaita, koska olemme syntyneet.

Mikään ulkoinen ei voi antaa enemmän tai vähemmän arvoa ihmiselle, koska ihmisiä ei mitata kvantitatiivisesti. Meillä ei ole sääntöä mitata kenenkään arvoa, joten kaikki tekemämme ja muiden tekemät arviot ovat kulttuurin tuote: jotain sosiaalista, mutta ei todellista.

Kehotan teitä tekemään seuraavan pohdinnan: kuvittele itsesi olevan pahin jossakin - työssäsi, luokassasi, vähiten ystäväryhmässäsi - ja tunne siitä huolimatta, erittäin onnellinen, erittäin mukava itsesi kanssa. Onko se mahdollista? No, jos olet mielikuvituksenne avulla pystyt ottamaan itsesi tähän paikkaan, voit nyt siirtyä siihen. Kerron teille, että se on ihanien löytöjen polku!

Lisätä itsetuntoa: viisi yksinkertaista tapaa Lisääntyvä itsetunto on tärkeää, jotta voimme tuntea itsemme hyvältä. Entä jos motivoit itsesi ja ryhdytte toimimaan näillä näppäimillä? Lue lisää "