On asenteita, jotka erottavat enemmän kuin etäisyydet

On asenteita, jotka erottuvat samalla etäisyydellä kuin kylmä valtameri. Ei ole väliä, jos se on se sukulainen, jonka kanssa elämme, ei ole väliä, onko se työtoveri, jota näemme joka päivä. Hänen jäykät skeemansa, joustamattomat ajatuksensa ja terävät arvot nostavat seinät, aidat ja emotionaaliset ansat, jotka pilkkaavat monia ympäristöjäsi.

Kuten usein sanotaan, yhteiskunnallisissa ja affektiivisissa suhteissamme, jotka laskevat edellä sanat, ovat epäilemättä asenteita. Harvat ulottuvuudet ovat yhtä perusasioita kuin ne ovat mielenkiintoisia psykologian alalla kuin ne prosessit, jotka tekevät niitä. Kuten Thurstone kertoi meille tuolloin, ne ovat kuin kaoottinen amalgaami, jossa puolueet, ennakkoluulotut ajatukset, pelot, arvioinnit ja tietty suuntaus kohti toimintatapoja.

"Asenne on pieni asia, joka tekee suurta eroa"

-Winston Churchill-

Nyt voidaan sanoa, että asenteiden tutkimus on yksi klassisimmista tieteenaloista psykologian maailmassa. Sen edistyminen näinä vuosikymmeninä on kuitenkin osoittanut meille ne ovat asenteemme, jotka johtavat meidät onnellisempaan elämäntapaan, tai päinvastoin, sen eksistentiaalisen monimutkaisuuden takia, jossa jokainen näkee enemmän ristiriitoja kuin mahdollisuuksia.

Itse asiassa on jokin näkökohta, jota me kaikki näemme joka päivä. Lähimmissä ympäristöissämme elämme aina tiettyjä ihmisiä, jotka asenteidensa, ajattelutavansa ja niihin vaikuttavien tekijöiden vuoksi helpottavat tai vaikeuttavat rinnakkaiseloa. Näillä psykologisilla ulottuvuuksilla on ilmaisu yhteiskunnallisissa yhteyksissä ja siksi kukaan ei ole immuuni heille. Lisäksi on aikoja, jolloin ne toimivat epäonnea siemeninä ja todellisen konfliktin laukaisijana.

Eri asenteita, joita meidän pitäisi tietää

Viktor E. Frankl sanoi kerran "Kaikki voidaan ottaa ihmisestä, paitsi viimeisistä vapauksista: asenteesta, johon hän kohtaa tietyn tilanteen". Kaikki tämä johtaa siihen johtopäätökseen, että harvat työkalut ovat yhtä perusasioita ja ihania kuin asenteidemme voima. Kyllä, meillä on kuitenkin oltava rakentava, joustava ja terve lähestymistapa selviytyäkseen paljon paremmin tässä joskus monimutkaisessa ja jopa ristiriitaisessa maailmassa.

Yksi ensimmäisistä kysymyksistä, jotka epäilemättä tulee mieleen, on se, miten ne muodostetaan ja miten ne integroituvat meihin. On mielenkiintoista tietää, että asenteita opitaan. Lapsuudessamme "imetään" monta kertaa huomaamatta, monet niistä arvoista, tulkinnoista ja ominaisuuksista, joita perheemme välittää meille.

On kuitenkin aika, jolloin monet meistä muokkaavat niitä. Teemme sen hyvin kokemuksiamme tai näiden sosiaalisen median vuorovaikutusta varten, jossa siirrymme ja missä aloimme relativisoida monia ideoita, jotka olivat opettaneet meille.

Joten, mitä meidän on varmasti ymmärrettävä, on se asenteet eivät ole ajoissa vakaita ja kiinteitä. Monet heistä voivat muuttua ja parantaa, ja se on varmasti hyvä, koska se tarkoittaa, että olemme aina jatkuvassa kasvussa, jotta voimme määritellä paremmin arvokasta identiteettiamme.

Kaikki asenteet eivät edistä rinnakkaiseloa

Sanoimme sen alussa. Asenteet toimivat joskus ristiriitojen lähteinä, mikä aiheuttaa toisinaan ylitsepääsemättömiä etäisyyksiä. Tämä johtuu siitä, että jotkut ihmiset käyttävät aina puolustavaa asennetta, toiset ovat hyvin vastustuskykyisiä muutoksille ja perustavat vuorovaikutuksensa ennakkoluuloihin, ja jotkut tietysti antavat meille mahdollisuuden tutustua substraattiin, joka perustuu vain narsisismiinsa, itsekkyyttään.

Katsotaanpa nyt, millaisia ​​asenteita voimme nähdä päivittäin:

• Huolimaton tai integroiva asenteita. Se on myönteisin asenne ja se, joka helpottaa rinnakkaiseloa. Se perustuu ominaisuuksiin, kuten saatavuuteen, avoimuuteen, hyväksymiseen ja soveltamiseen, ja missä yrität aina saavuttaa molemminpuolisen hyödyn.
• Manipulatiiviset asenteet. Tässä tapauksessa meillä on epäilemättä klassisia ihmisiä, jotka tavoittelevat yhtä tavoitetta: omaa hyvinvointiaan. Jokainen käyttäytyminen ja jokainen sana hyödyntävät kaikkein sibylline-petosta tavoitteensa saavuttamiseksi.
• Kiinnostunut asenne. On ihmisiä, joilla on puutteita ja erilaisia ​​tarpeita. Siksi jokainen heidän tekonsa kohdistuu pelkästään tämän avuttomuuden tilanteeseen, ja he tekevät niin kutsumalla huomiota tai uhreiksi.
• Aggressiivinen asenne. Tässä tapauksessa meillä on profiileja, jotka haluavat merkitä etäisyydet räikeästi, että heidän ennakkoluulonsa ja usein usein aggressiiviset arvot, jotka niin monet ongelmat yleensä syntyvät, päästetään pois..

Neljä asennetta meidän on oltava onnellisempia

Positiivinen psykologia muistuttaa meitä siitä, että onnellisuus riippuu useista tekijöistä. Yksi niistä on geneettisesti, toinen henkilökohtaisessa tilanteessamme (sosiaalinen konteksti, koulutus, työ, suhteet, terveys ...) ja viimeinen, joka on kaikkien kannalta tärkein, on epäilemättä se, joka viittaa asenteeseemme.

Tämän lähestymistavan mielenkiintoisin näkökohta on se, että kuten olemme todenneet, asenteita voidaan muuttaa, kouluttaa ja työskennellä päivittäin, jotta voidaan parantaa rinnakkaiseloa ja että elintärkeä lähestymistapa, jolla voidaan luoda aito hyvinvointi.

Siksi on aiheellista pohtia, mistä on syytä tietää, millaisia ​​asenteita meidän pitäisi integroida päivittäin, jotta voimme alkaa huomata muutoksia. Ne ovat seuraavat:

• Ota suotuisampi lähestymistapa ympärillä olevien ihmisten käyttäytymiseen. Ymmärrä, että muut eivät voi aina toimia haluamallasi tavalla, joten meidän on hyväksyttävä ne, koska ne keskittyvät paljon enemmän itseemme.
• Koskee positiivisempaa näkemystä tulevaisuudesta ja siitä, mitä tapahtuu. Yritä luottaa itseesi ja mitä huomenna voi tarjota sinulle.
• Lopeta se, mitä tarvitset onnelliseksi. Monta kertaa, mitä todella tarvitset, on jo sisälläsi.
• Kehitä vahvempaa itseluottamusta. Tunne elämän päähenkilösi, vastuussa lopulta onnellesi.

Lopuksi, kuten olemme nähneet, asenteiden tutkimusalue on yhtä laaja kuin se rikastuttaa. Niin, ja vaikka se on totta Joskus se voi olla äärimmäisen monimutkainen elää ihmisten kanssa, jotka suhtautuvat hieman vihamielisiin ja monimutkaisiin asenteisiin..

Koska loppujen lopuksi meidän asenteemme tekevät meistä suuria, ne tuovat meidät lähemmäksi onnea ja he eivät suojaa meitä aina.

Ikigai: taide, joka vie sinut tutustumaan elämäsi tavoitteisiin Ikigai on japanilainen sana, joka tarkoittaa "syytä olla" tai "tärkeitä tarkoituksia, jotka saavat meidät heräämään joka aamu" ... Lue lisää "

Kuvia kohtelias Katrin Honest