Tänään olen lakannut syyttämästä muita hyvinvointini puolesta

Olen viettänyt elämässäni liikaa aikaa yrittäen pitää muut vastuussa hyvinvoinnista. Olen pettänyt heitä siitä, että he eivät ole täyttäneet lupauksiaan, sillä he eivät ole rakastaneet minua, koska halusin heidät, sillä se ei tehnyt sitä, mitä he lupasivat tai mitä odotin. Omat odotukseni muille ihmisille, joita pidin tärkeinä elämääni varten, olivat liian korkeat, joten aloin lähteä omassa kädessäni omaa onneani.

Mutta tuli päivä, jolloin tunsin itseni pahaksi. Aloin uskoa, että hän manipuloi toisia ja tavallaan se oli. Käytin heitä onnelliseksi. Jos joku ei voinut jäädä kanssani suunnitelman toteuttamiseksi (kävellä, mennä elokuviin jne.), Koska hänellä oli jotain, mitä hän halusi lisää, vihastuin ja en tehnyt sitä, mitä olin ajatellut. Vau! Elämäni riippui täysin muista ihmisistä, joita minulla oli ympärilläni. Mitä minä tallensin niihin ja miten he vastasivat.

Minulla oli sokeutunut, joka esti minua näkemästä, että elämäni hartioilla olisi oltava heidät ja että en koskaan anna heitä kenellekään.

Pidä muut vastuussa omasta onnellani

Muiden vastuu omasta onneastamme on virhe. Tapaus, joka kärsii kärsimystä, pettymystä, kipua, surua ja jopa pahimmassa tapauksessa jopa masennusta. Emme ymmärrä, että tämä dynaaminen aiheuttaa meille suuren emotionaalisen epävakauden. Tämän panoraaman perusteella, miten voimme hallita tunteitamme? Se on mahdotonta, koska olemme tallettaneet hallintamme, jota meillä on.

Mutta tärkein kysymys on: "Miksi sitoutua "tyhmyyteen" jättämään tällainen tärkeä ja herkkä vastuu ja etuoikeus muiden käsiin?". Vastaus perustuu pelkoihin, epävarmuustekijöihin, uskomuksiin siitä, miten suhteiden tulisi olla ja usein pitää todellista ajatusta siitä, että rakkaus on tarpeen kärsiä.

Kaikki tämä päättyy looginen näkökulma - sen sisäisistä laeista -, jotka edellyttävät, että elämme suhteitamme toisiin. Annamme kaiken, ponnistelemme niin, että suhteemme (ystävyys tai pari) kulkevat hyvällä tiellä. Mutta näyttää siltä, ​​että niin paljon työtä loppujen lopuksi on hyödytön, jolloin jää aina pettymys.

Yritin kovasti miellyttää muita, jotta he olisivat onnellisia. Olin valmis antamaan kaiken niille ihmisille, joita eniten rakastin. Kuitenkin, sisälläni tiesin, että he eivät ajattele samalla tavalla kuin minä ja se tuntui epäoikeudenmukaiselta.

Me estämme muita osoittamasta, että me myös välitämme. Me ajattelemme, että joku voi rakastaa meitä vain yhden pätevän vaihtoehdon. Tämä ainoa pätevä vaihtoehto on se, joka tyydyttää toiveemme ja yleensä olosuhteet, minimoi todellisuudessa arvon, jonka muut vaihtoehdot ovat meille. Lisäksi monissa tapauksissa emme laita ääntä ja sanoja tähän vaihtoehtoon, toivoen, että harhakuvassa, joka on arvokas parhaan maagisen koulun arvoinen, muut lukevat mielemme tai arvailevat vihjeitä, jotka lähetämme heille.

Toisaalta, jos olemme se ystävä, jolla on tavallinen aloite ja joka näyttää johtavan ryhmään, miksi ei lopeta, lopeta johtajuus ja anna muiden tehdä jotain? Ehkäpä pelkäämme, että ei tapahdu, että tavan ulkopuolella on ollut roolit, joita pelataan staattisina paikoina, jotka merkitsevät muiden odotettuja ja odottamattomia..

Emotionaalinen riippuvuus on parin ulkopuolella Emotionaalinen riippuvuus ei ole läsnä vain pariskunnissa, mutta on kaksi muuta aluetta, joilla voit tehdä ulkonäön. Lue lisää "

Silmä, jonka laitoin vapaaehtoisesti

Pidä muut vastuussa onneastamme, kun taas laitamme itsellemme sokeutuneen, jotta emme näe mitä tapahtuu, on ostaa lippuja niin, että arpajaisuudessa saamme ainakin epämiellyttävän palkinnon. Mutta haluamme luottaa sokeasti, ehkä siksi, että teemme sen itsellemme ja elämäämme, väsymättä, huutaa meitä: "Lopeta muiden etsiminen ja alkaa etsiä itseäsi!".

Etsimme sitä, mitä meillä on ulkomailla. Jos tunnemme toivotun yksinäisyyden, yritämme heittää sen ulos ihmisten kanssa; Jos huomaamme, että meillä ei ole rakkautta, niin etsimme kumppania, joka täyttää tämän tarpeen. Muiden tarpeiden täyttämisestä vastaavien henkilöiden pitäminen altistaa meidät vahingoittumiseen ja tarpeisiin perustuviin eläviin suhteisiin.

Meillä on paljon ja meillä on mahdollisuus saada enemmän. Meillä on onnea, meillä on rakkautta, meillä on iloa ... On totta, että on olemassa kokemuksia, jotka vahingoittavat tätä kaikkea, mikä voi jopa uskoa, että he ovat ottaneet sen meiltä. mutta meidän syvimmässä osassamme on vain se, että meidän on otettava vastuu siitä. Pysähdään olemaan prinsessoja tai passiivisia prinssejä, koska tarinan päähenkilö on meille.

Kun ymmärsin, että voisin valita olevani onnellinen, että minulla oli valta päättää, eikä muut, niin olin vapaa ja tiesin mitä se oli tasapainossa ja hyvinvoinnissa..

Joten tänään olen lakannut syyttämästä muita onneani, tarpeideni täyttämisestä, tyydyttämään minua yleisesti. Olen hylännyt uhrin roolin, erittäin mukavan alueen, josta hän kysyi samaan aikaan, että hän antoi mitä hänellä ei ollut. Tänään en ole riippuvainen kenenkään onnellisuudesta, koska minulla on valta valita, miten haluan tuntea. Samoin olen antanut muille vapaana tästä "velvollisuudesta", jonka olen kerran asettanut heidän käsiinsä, tietämättä siitä vaaraa, johon olin altistanut itseni.

Opi suojaamaan emotionaalista itsenäisyyttäsi Ajattele nyt tai katso taaksepäin? Oletko koskaan hylännyt jotain, jota todella halusit jonkun? Oletko koskaan tuntenut, että toinen henkilö oli sinun elämäsi? Jos olet ajatellut tai kuullut, se kiinnostaa sinua seuraavassa ... Lue lisää "

Kuvia kohtelias Zhu Yiyong