Ilo on levinnyt hymyn kautta

Viisas mies, joka pystyi käymään ja tietämään inhimillisen sielun intiimimmistä kulmista, sanoi, että "on helpompaa saada mitä haluat hymyllä kuin miekan kärjellä" Hänen nimensä on William Shakespeare. Siksi puhumme tänään hymystä ja sen kyvystä levittää iloa ja hyviä tärinöitä.

William Shakespeare tuotti koko elämänsä ajan laajan työn, joka kykeni provosoimaan kaiken tunteiden sateenkaaren, jonka ihminen pystyy tuntemaan. Kirjoittajasta syvimpään tragediaan kirjoittajan levoton kynä pystyy tuomaan esiin kidutetun mielen hymyn.

Ei ole sattumaa, että aloitamme tämän väitöskirjan siitä ilosta, että yksinkertainen hymy kykenee välittämään viittausta yhteen kuuluisimmista tekijöistä. Hänen kuolematon teoksensa ovat saaneet meidät nauramaan vuosisatoja. Kuka paremmin kuin hän esittelee meidät tähän ainutlaatuiseen maailmaan?

Mikä on hymy?

Hymy on kasvojen grimassi, joka kohtaa kaikki kasvot, kun jokin on hauska, iloinen tai hauska. Toisin sanoen sitä voitaisiin pitää tunteen tai miellyttävän tilan muotona, joka tuottaa väliaikaisen hyvinvoinnin.

"Hymy on älykkäiden miesten yleinen kieli. Vain tyhmät ja rikolliset ovat surullisia "

-Víctor Ruiz Iriarte-

Hymyillä on fyysinen komponentti, kuten on loogista, koska jokaisen huulille muodostuminen edellyttää mekanismia, joka koostuu yhteensä 26 lihaksesta. Jos katsomme, että meillä on kasvot yhteensä 43 ja vihaisemme tarvitsemme mahtavan 62: n, koska toiset tulevat pelaamaan pelkän kasvojen ulkopuolella. Näin voidaan päätellä, että hymyilevä ei ole monimutkainen tai ainakin vaatii vähemmän energiaa kuin vihaa.

Jos puhumme hymyilystä, voimme ajatella joitakin, jotka ovat tulleet tunnetuksi koko historian aikana, erityisesti kulttuurin ansiosta. Kidutetut olennot, kuten Joker, Batmanin kuolevainen vihollinen tai Leonardo Da Vincin tunnettu Mona Lisa, ovat hyviä esimerkkejä siitä, mitä hymy voi olla.

Tämä on jotain tarpeellista, koska tiettyjen tutkimusten mukaan, Lapset voivat hymyillä 400 kertaa päivässä. Tämä määrä laskee lähes suhteellisesti iän mukaan, joten aikuiset hymyilevät keskimäärin vain 20 kertaa päivässä. Tietenkin se on keskiarvo, me kaikki tiedämme, että henkilö, joka ei hymyile, vaikka he kertoisivat hänelle pahimman vitun maailmassa tai sellaisen, joka löytää syyn ilmoittaa sen käytännössä kääntämällä jokaisen kulman.

"Suuri hymy on kaunis jättiläinen kasvot"

-Charles Baudelaire-

Hymyilemisen edut ovat iloisempia

Siksi, koska Mieli on ihana väitämme, että hymy on ratkaiseva tekijä olla onnellisempi ja onnellisempi päivittäin. Tästä syystä aiomme kommentoida useita etuja, joita tämä käytäntö merkitsee ihmiselle:

• Aivot tulkitsevat hymyn iloksi ja jopa erittävät ympäristöä saastuttavia aineita, kuten serotoniinia.. Charles Darwin huomasi itse, että kasvojen palaute on itse keholle myönteinen, koska se tuottaa optimismin tiloja.
• Hymy tuottaa positiivisen aseman ympäristössäsi. Niinpä kun aivot käyttävät sitä, sen lisäksi, että lähetät signaaleja omalle organismillesi kääntyä kohti optimismia, se tekee sen myös ympärilläsi olevia ihmisiä kohtaan, provosoimalla luottamuksen ilmapiiriä ja iloisempaa ja rennompaa sosiaalista läheisyyttä.
• Joidenkin tutkimusten mukaan, ihmisen aivot puolustavat enemmän ihmisiä, joiden kanssa he tekevät yhteistyötä hymyillen. Tämä johtuu siitä, että omalla mielellä on taipumus lähestyä niitä ihmisiä, jotka antavat iloa, koska he ovat ystävällisempiä.

• On todistettu, että stressiolosuhteissa ihminen vähentää niiden ääreisnäköä ja minimoi todellisuudessa niiden kyvyn löytää ratkaisuja. Abstrakti ajattelu on kuitenkin paljon tehokkaampaa tässä mielen tilassa paineen alaisena. Joidenkin tutkimusten mukaan, hymyilevät ihmiset menettävät vähemmän perifeeristä näkemystä stressin edessä ja saavat parempia tuloksia ongelmien ratkaisemisessa.
• Hymy vapauttaa serotoniinia ja endorfiineja, jotka ovat kehomme luonnollisia kipulääkkeitä. Samoin se liittyy läheisesti stressiä aiheuttavien hormonien, kuten dopamiinin tai adrenaliinin, vähenemiseen. Eli hymy sallii sinun elää paremmin, onnellisemmaksi ja onnellisemmaksi.

Oletko koskaan nähnyt, kuinka paljon saat hymyillen? Laita se käytännössä juuri nyt. Se on todella paljastaa, miten maailma laajenee ennen sinua, etsii paljon iloisempaa, värikkäämpiä ja miellyttävämpää.

17 lasten asiaa, jotka saavat sinut hymyilemään, kun kasvan, haluan olla tyttö uudelleen. Haluan palauttaa viattomuuden, spontaanisuuden ja luonnollisuuden. Haluan, että perusteluni tuo hymyilee ja haluan tehdä pahan päivän paljon hienoja hetkiä ... Lue lisää "