Itsensä vahingoittuminen tai halu vahingoittaa itseäsi

Itsevamma on a tapa käsitellä ongelmia, yrittää ilmaista tunteita, joita ei voida selittää sanoilla. Samalla on tarkoitus vapauttaa emotionaalinen kipu. Mutta henkilölle, joka satuttaa itseään, tuskalliset tunteet tulevat aina takaisin. Tunne tarvetta satuttaa itseäsi uudelleen, joten sinun täytyy löytää muita tapoja tuntea olosi paremmin ilman loukkaantumista.

Se on käyttäytyminen, a Poistoventtiili, ilmaista itsesi ja tuntuu paremmalta. Henkilövahingot ovat ainoa tapa käsitellä tunteita, kuten surua, vihaa, syyllisyyttä tai vihaa, mutta että vähäinen helpotus ei kestä kauan. Lisäksi itsensä vahingoittumisen aiheuttama salaisuus ja syyllisyys vaikuttavat perheen ja henkilökohtaisiin suhteisiin.

Walsh (2006), määritellä itsensä vahingoittuminen "Itsensä suorittamat vammat, alhainen kuolevaisuus tai pieni ruumiinvamma tahallinen, luonteeltaan sosiaalisesti hyväksymättömiä vähentää psykologista kärsimystä".

Eri vammatyypit

Halu pyrkiä tahallisesti vahingoittamaan itseään eri tavoin, Jotkut yleisimmistä ovat: polttaa, leikata tai naarmuttaa ihoa, lyömällä pään tai minkä tahansa osan kehosta, lävistämällä tai tarttumalla esineitä iholle, estämällä haavojen paranemista, myrkyllisten aineiden tai muiden esineiden ottamista, ja vähemmän ilmeisesti, että henkilö saattaa olla vaarassa juominen liikaa, ajattelematta huolimattomasti tai ottamatta minkäänlaisia ​​lääkkeitä ilman varotoimia.

"Vahvuus ei ole voitto. Vahvuus on vaikeuksien valitseminen ja päättäminen olla luovuttamatta..

-anonyymi-

Omatoimisuuden käyttäytymisen luokat

Mukaan Simeon ja Favazza (2001) Itsevamman käyttäytymisen eri luokkia on:

1. stereotyyppisiä. Ne voivat vaihdella lievistä tai vakaviin vammoihin. Niitä ohjaavat yleensä toistuvat voimat. Ne ovat yleensä rytmisiä ja niissä ei ole sisältöä.
2. korkeampi. Ne merkitsevät kärsimystä ja vakavaa psykologista patologiaa. Ne voivat saavuttaa amputointia tai kastraatiota.
3. pakonomainen. Toistuva, rituaali. Ne toistetaan useita kertoja päivässä.
4. impulsiivinen. Stressi ennen toimintaa ja helpotusta sen jälkeen. Itsemurhaa ei ole. On huolta ja ahdistusta itsensä vahingoittamisesta. Se on impulsiivinen ja vaikea vastustaa.

Mahdolliset merkit itsensä vahingoittumisesta

Perheenjäsenen tai ystävän itsevamman varoitusmerkit voivat olla seuraavat:

• Selittämätön vammoja, kuoppia tai palovammoja, yleensä ranteissa, rintakehässä, käsivarret ja reidet. Veren tahrat vaatteissa tai sängyssä.
• Etsi tavarat veitset, neulat, kiteet ja terävät tai terävät esineet.
• Kannattaa usein onnettomuuksia, tekosyynä siihen, että he ovat kömpelöjä tai kärsivät monista takaiskuista.
• Käytä pitkähihaisia ​​paitoja tai pitkiä housuja, vaikka se olisi kuuma.
• He ovat yleensä ihmisiä, jotka haluavat olla yksin pitkään lukittuna kylpyhuoneeseen tai makuuhuoneeseen, ja ihmiset, jotka kärsivät eristyksestä ja ärtyneisyydestä.

Mikä aiheuttaa itsensä vahingoittumista välittömästi?

Huolimatta siitä, että se ei ole asianmukainen käyttäytyminen, se, joka tekee sen, voi tuntea erilaisia ​​tunteita:

• Tunne elossa.
• Vapauta endorfiinit.
• Vähennä stressiä.
• Rentoutuminen.
• unelma.
• Selventää mielen

"Sankari on normaali mies, joka löytää voimaa pysyä ja selviytyä esteistä, jotka seisovat hänen tiensä".

-Christopher Reeve-

Vaikka näyttää siltä, ​​että tämä käyttäytyminen voi tuoda jotain positiivista välittömästi, meidän on lisättävä se missään tapauksessa ei pidä olla ratkaisu mihinkään ongelmaan. On monia tekniikoita, jotka tuottavat samat vaikutukset lyhyellä aikavälillä. Esimerkiksi voimakas urheilutapahtuma.

Miten toimia itsevammojen edessä

- Ensimmäinen vaihe itsensä vahingoittumisen torjumiseksi on luota joku ja puhu siitä, mitä tapahtuu. Aluksi saattaa olla pelko puhua, mutta usein on myös suurta helpotusta jakaa muiden kanssa, mitä tapahtuu. Voit tehdä tämän, puhua itsevammasta, henkilön täytyy keskittyä tunteisiinsa ja kommunikoida tavalla, joka tekee heistä tuntuu mukavammalta.

- Toinen vaihe on hakea ammatillista apua eikä jatkaa itsensä vahingoittavaa käyttäytymistä. Koska terapeutin avulla henkilö pystyy ymmärtämään, miksi hän satuttaa itseään. Tätä varten on erittäin tärkeää tietää, miten tunnistaa itsetuhon laukaisimet, ja tämän saavuttamiseksi sinun on tehtävä tunteellinen tietoisuus.

- Kolmas vaihe on löytää uusia selviytymistekniikoita, esimerkiksi ilmaista kipua ja voimakkaita tunteita, rauhoittua, osaa katkaista ja etsiä erityisesti tekniikoita, jotka auttavat vapauttamaan jännitystä.

Ammatillinen hoito

Epäilemättä se on perustavanlaatuinen keino auttaa ammattilaisia ​​tällaisen käyttäytymisen tapauksessa. Ammattilainen auttaa meitä säätelemään tunteitamme ja ohjaamaan haitallista ja aktiivista käyttäytymistä.

Itsensä vahingoittaminen: kun olen loukkaantunut ja tuhoutunut Itsensä loukkaantuminen saa ihmiset aiheuttamaan kipua, leikkaamaan itsensä tai vahingoittamaan itseään. Ne aiheuttavat seurauksena paitsi fyysisiä mutta emotionaalisia haavoja. Lue lisää "

Kuva kohteliaisuus Toni Blay