Emotionaalinen tanssi, kaunis tanssi ihmisten kanssa, joita meillä on iholla

Tyytyväisyys jonkun kanssa merkitsee sitä, että aika pysähtyy, vaikka kellon kädet jatkavat kulkua. Se ei tarkoita sitä, että mitään huonoja päiviä tai hyviä päiviä ei ole, vaan pikemminkin siitä, että puhumme näistä ihmisistä, jotka auttavat meitä lataamaan elintärkeän energian akun.

Kirjekuorella, jonka halaukset on peitetty, on makea nimi ja sydän voittaa hellästi, kun ajattelemme yhteisiä hetkiä. On ihmisiä, joita kuljetamme ihollamme ja sydämessämme. Ne ovat yhteyksiä, jotka kiinnittävät meidät elämään ja tekevät meidät tuntemaan olosi todella eläviksi, rakastetuiksi ja välttämättömiksi.

Ympäröimme itsemme ihmisiin, jotka ovat peruspisteitä, edistävät empaattiamme, sellaista herkkyyttä, joka mahdollistaa sisäisten tilojemme ja muiden ymmärryksen sekä todellisuuden, joka liittyy meihin. kuitenkin, empatia alkaa kehittyä yksilöllisesti, jolloin myöhemmin syntyy yhteinen tanssi. Katsotaanko tätä huolellisesti ...

Empathy kehittyy ensimmäisessä henkilössä

Empaattisuus, josta me yleisesti puhumme, alkaa itsemme vaatimuksesta tuntea itsensä, olla tietoinen omasta tunteestaan ​​ja harjoittamisesta ja itsekontrollikyvyn saavuttamisesta.

Tämä tarkoittaa sitä, että sen lisäksi, että ymmärrämme, mitkä tunteet ovat meille tietyssä tilanteessa, meidän on vältettävä ylivuotoa. Jos haluamme tuntua muiden kanssa, meitä ei voi valloittaa tunnelmamme.

Kuuluisa psykoanalyyttinen psykiatri Sigmund Freud totesi tämän "Ihmiset eivät voi pitää salaisuutta, koska vaikka heidän huulensa pysyisivät sinetöityinä, he puhuvat sormiensa vihjeillä ja pettäminen peekkaa jokaisen huokosensa läpi".

Se, että pystymme tunnistamaan vilpittömään uskollisuuteen ja kiintymykseen liittyvät emotionaaliset signaalit, on lahja, joka kehittyy merkittävimmistä sosiaalisista kokemuksista.

Niin, kuten Goleman huomautti, voimme ymmärtää empatiaa sosiaalisena tutkana. Tämä yhteys muiden sisäisten kokemusten kanssa antaa meille mahdollisuuden elää suhteistamme automaattisesti ja välttää siten stereotypioita.

Biologinen emotionaalinen tango kahden ihmisen välillä, jotka empatioivat

Kommunikointiprosessia toistensa rakastavien ihmisten välillä tutki Kalifornian yliopiston Robert Levenson. Laboratorioon saapuvien parien oli luotava kahdenlaisia ​​keskusteluja: yksi neutraali sävy (miten päivä?) Ja toinen, jossa parien välillä oli jonkinlainen ristiriita.

Samalla Levenson ja hänen tiiminsä keräsivät erilaisia ​​indeksejä, kuten sykettä tai kasvojen ilmaisua.  Kun parit ymmärtävät toistensa tunteita, keho jäljittelee toistensa tunteita, sydämen rytmit vaihtelevat yksimielisesti, ja kasvojen ilmentymät luovat hienovaraisen tanssin, joka rajaa vuorovaikutuksen.

Toisin sanoen todellisen empatian tilanteissa luodaan biologinen emotionaalinen tango jota kutsutaan entrainmentiksi. Tämä synkronointi on avain menestykseen suhteissamme.

On lahja, että ihmiset tukevat meitä päivittäin, ihmiset, jotka ymmärtävät meitä ja kuka ymmärrämme. Edellä esitetyn valossa emme kuitenkaan voi unohtaa, että empaattisuus alkaa meistä ja tunteiden tutkimisesta.

Emotionaalisesti tanssiminen toisen henkilön kanssa on epäilemättä meille kaikille ankkuri. Tämä tunne perustuu ihon muistiin, koska loppujen lopuksi epidermis on emotionaalisen substraatin syvin kerros. Jos joku siirtyy siihen, tämä henkilö tuli elämäämme pysymään ...

Empaattisuus, aivojen emotionaalisen lukemisen ilo Empatia on emotionaalisten aivojemme kyky lukea tai havaita muiden ajatuksia ja tunteita ja tietenkin välittää se. Lue lisää "