Dysthymia jatkuvan surun painon

Me kaikki tunnemme joskus. On normaalia, että ajoittain tuntuu surulliselta. Ne ovat raitoja, jotka ovat usein välttämättömiä, jotta voimme reagoida ja etsiä parannuksia elämässämme tai voittaa meille epämiellyttäviä tapahtumia.

Kuvittele nyt, että tämä mieliala on ollut kanssasi jatkuvasti yli kaksi vuotta. Ei ole vaikea nähdä epämukavuutta, että joku, joka tuntuu tällä tavoin, voi kokea. Näin tapahtuu, kun dysthymia ilmestyy ... Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä!

"Olen hyvin surullinen ja minusta tuntuu surkeammalta kuin voin sanoa, enkä tiedä, kuinka pitkälle olen tullut ... en tiedä mitä tehdä tai mitä ajatella, mutta haluan jättää tämän paikan kiihkeäksi ... tuntuu niin melankoliselta"

-Vincent Van Gogh-

Mikä on dysthymia?

Dysthymia esiintyy, kun henkilö upotetaan masentuneeseen tunnelmaan vähintään kaksi vuotta. Havaintoja voivat tehdä ne, jotka sitä kärsivät tai joita ympärillä olevat voivat havaita. mutta, Vaikka ne voivat näyttää samalta, dysthymia ei ole sama kuin masennus.

Näissä tapauksissa vähintään kahden viime vuoden aikana ei ole ollut vähintään kahden kuukauden jaksoa, jolloin henkilöllä ei ole ollut vähintään kahta seuraavista oireista:: ruokahaluttomuus, unettomuus tai hypersomnia, energian puute tai väsymys, alhainen itsetunto, vaikeudet keskittyä tai tehdä päätöksiä tai toivottomuutta.

Kuten voidaan nähdä, dysthymiaa sairastavilla ihmisillä ei välttämättä ole yhtä monta oireita ja ne eivät välttämättä ole yhtä voimakkaita kuin masennuksen saaneilla. On kuitenkin toinenkin ongelma: se on erittäin pitkäkestoinen. Näin ollen ihmiset, joilla on dysthymia ne upotetaan käytännössä jatkuvasti melankolinen tunnelma. Lisäksi, jos riittävää psykologista hoitoa ei ole, se voi johtaa masennukseen.

"Melankolia on suru, halu ilman kipua, samankaltainen kuin surua samalla tavalla kuin sumu muistuttaa sateen".

-Henry Wadsworth Longfellow-

Sen lisäksi, että se voi aiheuttaa muita psykopatologioita, hoito on välttämätöntä, koska dysthymia aiheuttaa suurta ahdistusta kärsivässä. Tämän seurauksena näiden ihmisten elämänlaatu heikkenee, mikä vaikuttaa heidän psykologiseen ahdistukseensa eri alueilla, joilla se liikkuu merkittävästi.

Mikä erottaa dysthymian masennuksesta?

Mitä tähän mennessä olemme sanoneet, ei olisi yllättävää, jos ihmettelet ... Tämä dysthymia ei ole sama kuin masennus? Vastaus on ei, vaikka on totta, että niillä on yhteisiä piirteitä, mikä voi johtaa sekaannukseen.

Itse asiassa masennuslääkkeillä on myös masentunut tunnelma suurimman osan päivästä ja melkein joka päivä. Tätä, kuten dysthymiassa, voi havaita muut ihmiset tai potilas itse. Ero tässä on se masennuksessa kesto on vähintään kaksi viikkoa, ei dysthymiassa sen on oltava läsnä kaksi vuotta tai enemmän.

"Ja tässä hemmottelussa henkeä ja tuskaa, minä veloitan täynnä surua, mitä minä tuskin kanaan. Etkö kuule melankolian pudotuksia? "

-Rubén Darío-

Muut yleiset elementit olisivat unihäiriöitä, ruokahalun lisääntymistä tai menettämistävaikka masennuksessa voi olla merkittävä vaihtelu painossa ilman erityistä järjestelmää), väsymys (joka masennuksessa nähdään enemmän pysyvän energian menetyksenä) ja vaikeudet keskittyä tai tehdä päätöksiä (yhdessä ajatuskyvyn jatkuvan vähenemisen kanssa).

Kuten näemme, eroavaisuudet, jotka luovat eroja, näkyvät jo samankaltaisuudessa. Tähän olemme jo kommentoineet, että on lisättävä masennuksessa, kiinnostus tai ilo kaikessa tai lähes kaikessa henkilön toiminnassa on selvästi vähentynyt lähes joka päivä suurimman osan päivästä. Mutta on vielä enemmän.

On myös päivittäistä ja jatkuvaa agitaatiota tai psykomotorista hidastusta, tunteita liiallisesta tai sopimattomasta hyödyttömyydestä tai syyllisyydestä sekä toistuvia ajatuksia ja ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta tai yrittää ja suunnitella niitä. Emme näe kaikkia tätä dysthymiassa. Se, mitä näemme molemmissa, on huonontuminen ja sen aiheuttamat epämukavuudet, joka taas korostaa tarvetta hakea apua päästä pois tilanteesta, jossa nämä ihmiset joutuvat.

Kuvia kohtelias Xavier Sotomayor, Priscilla du Preez ja Patryck Sobczak

Psykotrooppiset lääkkeet tai psykologinen hoito? Tutustu mikä on parempi! Psykotrooppiset lääkkeet ovat haitallisempia ja vähemmän tehokkaita kuin kognitiivinen-käyttäytymishoito, miksi psykologinen hoito on parempi! Lue lisää "