Empatia on säike, jolla hoito on kudottu

Olemme kuulleet monta kertaa empatiasta, sen merkityksestä sosiaalisissa suhteissa, voimakkaista vaikutuksista viestintään toisen kanssa, tarpeesta sisällyttää se elämäämme jotain välttämätöntä siinä. Emme kuitenkaan ole kuulleet paljon siitä, millaista painoa se käyttää psykoterapeuttisessa suhteessa ja miten ilman sitä hoitovene ajautuu pois. Kaukana sen sijainnista maailmassa se poikkeaa ennusteesta.

Terapeutin empatia hänen potilaalleen on niin välttämätöntä ja välttämätöntä sen moitteettoman toiminnan kannalta sillä se on meille ilma, jota hengitämme. Se on hyvä, jota ei voida luopua.

Hoidossa, kuten elämässä, myös ihmiset menetetään

Tietenkin, vaikka hoito, potilas tuntee usein kadonneen. Hänen mielestään hänen elämänsä menee ilman kiinteää suuntaa. Ilman erittäin voimakasta ja näkyvää valoa, johon voit ohjata askeleesi. Matka alkaa ryhtyä tien pimeyden ja vesikouruissa näkyvien valojen välähdysten välillä.

Terapeutti ei voi auttaa, mutta seuraa tätä polkua. Tämä tie, joka olosuhteiden ja hänen tahtonsa välillä on valinnut oppimaan elämän oppitunnit, jotka rakentavat hänet ihmisenä. Monta kertaa olet taipuvainen ajattelemaan, että psykologin tehtävänä on nostaa henkilö pois siitä epävarmasta polusta, jossa hän löytää itsensä: antaa hänelle motivaation siirtyä pois hetkiä, jotka sinun täytyy elää oman kasvun eduksi. 

Elämä on joskus epävarmaa, ja tämä on todellisuus, jonka meidän on oletettava

Kävely läpi elämän epävarmalla tavalla on luonnollista ja inhimillistä. Meidän ei pitäisi pelätä sitä. Elämä on kuin vesi, joka muuttaa suuntaa, mutta menee aina eteenpäin. Se on kuin vesivirta, joka joskus tulee heikoksi virraksi ... mutta sen sijaan toisinaan hyvän myrskyn jälkeen se toipuu aikaisempien aikojen voimaa.

Jopa joen varrella kulkeva polku on epävarma. Hänen ajamisensa ja sokean luottamuksensa maahan, jonka tulvat ovat, on se moottori, joka johtaa hänet jatkamaan tätä ahdistavaa tietä. Niin muuttuva kuin elämämme.

"Vähiten harvinaista tässä maailmassa elää. Useimmat ihmiset ovat olemassa.

-Oscar Wilde-

Psykoterapiassa tapahtuu jotain vastaavaa. Henkilö tuntuu kadonneen monta kertaa. Mutta se on hyvin erilainen tuntuu kadonneelta, että hänet tuntuu tällä tavalla ilman jonkun tuen ja tuen antamista. Psykoterapeutin pelkkä läsnäolo ei tee potilaasta tuntua mukana. Potilas tuntee olevansa mukana siinä määrin, että terapeutti palaa jokaiselle lähettämälleen langalle. Empaattisella asenteella ja potilaan rytmien kunnioittamisella on tässä prosessissa ratkaiseva merkitys.

Kiva metafora empatiasta

Muutama vuosi sitten kuulin kaunista metaforaa hoidon seurantaprosessista. Hän oli kertonut surullisen erikoislääkäri, että arvostan ja ihailen syvästi. Hän sanoi, että potilas tai henkilö, joka tuo meille kipunsa, heittää sarjan säikeitä. Kyllä, kuten lankojen lankoja villasta. Hän heittää heidät omaan tahtiinsa. Joskus he vievät aikaa heittää heidät ja toiset tekevät sen heti.

"Tehtävämme, joka meidän on luotava itsellemme, ei ole olla turvallinen, vaan jotta voimme sietää turvattomuutta"

-Erich Fromm-

Terapeutti poimii ne säikeet, jotka potilas heittää hänelle, mutta ei kaukana heistä, hän palauttaa ne jokaiselle itselleen tekemällä. Vähän vähän langat ylitetään ja luodaan kangaspuut. Tämä yksilöllinen kangaspuut on se, joka toimii tukena ja johon potilas voi tulevina aikoina vetäytyä. Molemmat luomat kangaspuut ovat metafora siitä, miten terapeuttinen suhde on.

Terapeutti ja potilas liikkuvat samassa veneessä

Terapeuttista suhdetta ei voida ymmärtää ilman empatiaa. Empaattia on se tuki, se on ihana kangas, johon terapeuttinen prosessi etenee. Jokainen ele, jokainen tunne, jokainen ajatus, jokainen tarve kuullaan, ymmärretään ja palautetaan selkeämmässä, terävämmässä ja mukautetummin edessämme olevalle henkilölle.

Terapeutti ei purjehti eri veneellä. Hän on samassa veneessä kuin hänen potilaansa. Ja he purjehtivat yhdessä. Se seuraa sinua tässä epävarmassa ja täydellisessä elämässä.

Jos en palauta kullekin potilaalle lähettämääni lankaa, en voi rakentaa luottamuksen ja turvallisuuden suhdetta hänen kanssaan. Emme ole virässä ja potilas ei ymmärrä minua, koska joku sulkeutuu lopulta ymmärtämään minua kaukana ja epäselvänä kuvana, jota hän ei voi luottaa, ja jopa tuskallista, hän ei voi vapaasti olla itseään.

Terapeutin on myös kuunneltava, mitä sanoin ei sanota

Mutta onko se palata ... sinun täytyy kuunnella. Sinun täytyy kuunnella potilaan jokaista liikettä. Ihmiset puhuvat useilla eri kielillä. Puhumme kehomme jokaiselle osalle ilman, että tarvitsemme sanaa sanan kautta. Sinun täytyy kuunnella näitä kieliä.

"Mitä auttaa? Ohje on taide. Kuten kaikki taidot, se vaatii taitoa, jota voidaan oppia ja käyttää. Se vaatii myös empatiaa apua saavan henkilön kanssa. Toisin sanoen se edellyttää, että ymmärretään, mikä se kuuluu, ja samalla ylittää sen ja ohjaa sitä kohti globaalia kontekstia. "

-Bert Hellinger-

Meidän on hallittava tämä viisaus, jota monta kertaa emme ole opettaneet rodussa tai kirjoissa. Se on paljon hienovaraisempi ja intuitiivisempi kieli. Meidän on ymmärrettävä, että elämän kanava kulkee myös näiden paikkojen läpi ja siksi meidän on pysyttävä heissä potilaan kanssa. Vain tällä tavoin voimme kuunnella heitä ja ymmärtää niitä.

Empaattisesti ymmärtäminen on hoidon keskeistä

Tässä empaattisessa ymmärryksessä terapeuttinen suhde on konfiguroitu. Mariano Yela sanoi Carl Rogersin ja Marian Kingetin kirjan artikkelissa:

"Psykoterapeutti ei rangaista, ei sensuroi, ei tuomitse potilasta eikä toimi hänelle, ei osoita tapoja tai sulkee tietä; elää hänen konfliktinsa ja ongelmansa, pyrkimys ymmärtää henkilökohtaista merkitystä toiselle. Potilas ei löydä mitään, joka asettaisi hänet erilleen tai kiihdyttäisi häntä naamioimaan ".

Terapeuttinen prosessi on siis ainutlaatuinen ja henkilökohtainen. Ei ole olemassa standardoituja vastauksia tai yleisiä tekniikoita. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja meidän on aina sopeuduttava siihen. Meidän on seurattava häntä tällä matkalla, jota elämä edellyttää. Matka, jossa oletetaan, että siellä on varmoja ja vähemmän tiettyjä hetkiä, koska päivän lopussa ...

Mikä on elämä, jos ei?

Pelko psykoterapiasta, jotta vältytään kohtaamasta itsestämme Jos pelkäät psykoterapiaa siitä, mitä voit nähdä sinusta, olet irrotettu, ja vältät oppimisen, että jokainen kokemus tuo sinulle lisää.