Yleistäminen, strategia, joka auttaa meitä ja pettää meidät

Ehkä et tiedä ... mutta sinulla on ohjelmisto tai henkinen ohjelma, jonka avulla voit yleistää asioita jatkuvasti ... onneksi! joka tapauksessa, ¿Tiedät tämän vaikutuksen elämääsi?

Meillä kaikilla on yleistysjärjestelmä, joka toimii automaattisena pilottina ja jonka avulla voimme olla nopeita ja yhdenmukaisia ​​oman identiteettimme kanssa. Näiden ansiosta pakkaamme ja merkitsemme kaikki tiedot joiden kanssa meitä pommitetaan joka toinen, ajattelemaan ja toimimaan välittömästi, muuten, jos kiinnitämme huomiota jokaiseen yksittäiseen tietoon, riippumatta siitä, kuinka pieni, elämämme jokainen minuutti olisi uuvuttava prosessi ja erittäin hitaasti analysoida ja sulattaa, jolloin meidät on niin ylikuormitettu romahtamispisteeseen ja kykenemätön toimimaan henkisemmin.

Esimerkiksi: olet käymässä myymälässäsi, kun joku tulee ovesta, joka on outo, ja halpa tatuointi kasvoilla, kasvot kireällä katsomalla puolia tarkistaen tilat, ja mukana tulee myös pullistuma, joka näyttää selvästi revolveri. Tuolloin tiedät jo, että hän on varas, joka voi satuttaa sinua tai ota rahaa kanssasi. Toisessa murto-osassa katsot ympärillesi, että olet varma, kuka on yrityksessä, ja paina välittömästi painiketta, jonka sinulla on laskurin alla ja joka ilmoittaa poliisille ja asettaa sinut turvalliseksi.

Kaikki tämä tapahtui ehkä alle 5 sekunnissa, kiitos fantastinen ja tehokas järjestelmä, joka yleistyi kaikki tiedot, jotka olette saaneet aistillisesti tästä tilanteesta, jotta päädytään siihen, että se oli hyökkääjä.

Jos olisit heijastanut pitkään ja kovasti siitä, mitä havaittiin, tulos olisi voinut olla hyvin erilainen. Olisi voinut tehdä monia oletuksia, kuten: ehkä hän on pukeutunut, koska hän asuu kadulla; ¿Ehkä hänellä on tatuointi kasvoillaan, koska hän on näiden fani, tai koska hän oli ehkä vankilassa ja jos hän oli vankilassa, koska hän on ollut?

Ehkä hän on jännittynyt, koska hän on juuri taistellut kumppaninsa kanssa tai koska hänellä on taloudellinen velka; tai ehkä, mitä hänellä on taskussaan, on yksinkertainen ruuvimeisseli, koska hän kiinnittää autonsa, juuri se on syy hänen liansa jne. etc. Haluatko tietää enemmän hänestä, kuka hän on ja miksi hän on siellä, olisi voinut johtaa sinut kuolemaan, tai päinvastoin, olisikin voinut ottaa sinut tapaamaan viehättävän henkilön, joka tulevaisuudessa auttaisi korjaamaan autosi.

Ihmisinä olemme luoneet tapoja päättää, kaavat, jotka ohjaavat ajatuksia ja toimia tehokkaasti ottaa meidät olettamaan, keitä me olemme ja mitä ympärillämme on. Voimme myös kutsua näitä yleistyksiä uskomuksiksi tai vakaumuksiksi. ¿Mikä on rahaa? ¿Mikä on rakkaus? ¿Mikä on paras jalkapallo-kuva? ¿Miten maanne ongelmat ratkaistaan? ¿Miksi ystäväni kertoi minulle tämän?

Vastauksesi näihin kysymyksiin, mitä oletat, ovat erityisiä uskomuksiasi, oma ja alkuperäinen tapa tulkita maailmaa, ei ole kenenkään muun, vaikka näyttää mahdottomalta, että se ei ole sellainen kuin näet sen näkökulmastasi. Tietenkin ... heillä on järkeä, koska ne ovat uskomuksiasi, päätelmiäsi, he jopa antavat vaikutelman, että ne ovat ainoa tapa, jolla todellisuus ilmaisee itsensä, puhtaan totuuden.

Näin ei kuitenkaan ole. Nämä aikaisemmin muodostuneet yleistykset, jotka perustuvat kyseisen ajankohdan tulkintaan (¡uudelleen, vain tulkinnat, ei todellisuus itse, vain auttavat sinua olemaan itse ja toimimaan nopeasti ja tiedostamattomasti riippuen niistä. Ei ole ainutlaatuisia uskomuksia, luultavasti vain sinun.

Tämä järjestelmä puolustaa täydellisesti status quoa, vallitsevaa tilannetta, ylläpitää vakiintunutta kurssia, vanhaa ja tavanomaista näkemystäsi maailmasta: “¡Minulla on hyvät ajatukset päänne!” Mutta ... ¿Mitä tapahtuu, kun saadut tulokset eivät ole mitä haluat? ¿Mitä tapahtuu, kun todellisuus ei ole se, mitä olet unelmoinut?

Mitä tapahtuisi, jos hän uskoo, että kaikki ranskalaiset ovat likaisia ​​ja karkeita, ¿Kun tapaan kauniin ranskalaisen naisen? ¿Mitä tapahtuisi, jos en lähettäisi pyyntöä hakemaan työtä, joka ylittää nykyisen koulutukseni? ¿Mitä tapahtuisi, jos en yritä kalmareita, koska en koskaan halunnut kalaa?

Kyllä ... Luultavasti jäin huomiotta, että tapasin kauniin henkilön, joka voisi olla elämäni nainen vain siksi, että hän on ranskalainen; tai haluan jättää mahdollisuuden löytää työtä, joka on parempi kuin mitä odotin, jossa opit enemmän kuin odotin, koska ajattelin mahdottomaksi palkata jonkun ilman riittävää tietoa; Minusta puuttuu edes suuri tilaisuus syödä kalmari vain siksi, että yleistän, että en halua sitä, koska merestä tulevaa kalaa en pidä, joten mitä merestä tulee, en tunne sitä.

Kaikentyyppisissä muutoksissa, joita haluat elämässä, pitäisi olla ristiriidassa tiettyjen ennalta määritettyjen oletusten kanssa (yleistysten muodoissa) niin, että saat toisen tuloksen kuin sinulla oli. Se ei ole enää hyödyllistä tietää kaiken, mitä tiedät, koska se on todellisuutenne, mitä on jo annettu, tosiasioista... ja jos haluat jonkinlaista muutosta, todellisuus ei ole mitä haluat.

Siksi ... tarkkaile mitä olet, mitä yleistätte, mitä uskot.

Riippuen siitä, missä haluat mennä, mitä haluat olla erilainen, kysy itseltäsi:

¿Mitä merkitystä annan tälle tapahtumalle?¿Se on ainoa mahdollinen merkitys?¿Mitä olen perustanut?¿Mitä tapahtuisi, jos näkökulma muuttuu? Jos sen sijaan, että yleistettäisiin tosiasia, haluan lopettaa ajatella muita mahdollisia näkökulmia, ¿Miten se olisi?¿Ja jos tuomitsen muiden ihmisten näkökulmasta kuin se olisi minun?

Yleistämiset auttavat meitä selviytymään, olemaan uskollisia oppinut identiteettimme ja toimimaan paremmin, mutta ne ovat varmasti suuria esteitä muutokselle, edes avoin uusille kokemuksille. Kun he eivät anna sinun edetä ... (miehet / naiset ovat ..., elämä on ..., työ on ..., raha on ... jne.) Erottaa ne osina, kunnes he löytävät osan, joka rajoittaa sinua ja ei salli etukäteen.

Kuva: Nejron Photo