Uhrin ja perheen kiusaamisen tunteellinen haava

Seuraava teksti paljastaa perheen ja koulukiusaamisen lapsiuhrin kärsimyksen, miten ahdistus kuluttaa päiviä ja mitkä ovat tämän tuskallisen kiusan välittömimmät seuraukset.

"Emme tiedä, mikä on väärin. Hän valittaa jatkuvasti vatsakipuja ja päänsärkyä, hän ei nukahtaa kuin aikaisemmin, hän herää yöllä ahdistuksessaan ja tulee meidän sängyimme, hän huolestuttaa liikaa tietyistä asioista, joita hän ei edes välittänyt liikaa..

Onko äkillisiä mielialan muutoksia, heti kun hän on rauhallinen, ikään kuin hän olisi vihainen tai alkaa itkeä kurjasti. Joskus hän on kapinallinen, kun sanomme hänelle, että hän lopettaa kynsien puremisen tai hiusten vetämisen, käyttäytymistä, jota emme ole aiemmin nähneet hänessä.

Jotain vaivaa häntä, mutta emme tiedä, koska hän ei puhu meille. Epäilemme, että koulussa tapahtuu jotain, ehkä sinulla on liian suuri paine tai ehkä joku lapsi antaa sinulle ongelmia. Kysymme edelleen ympäristöstämme, pyydämme opettajaa, hänen veljiä, ystäviensä vanhempia ... mutta kukaan ei anna meille liian paljon tietoa. 

Joskus hän saa hyvin pehmoisen, ja vaikka hän on hellä lapsi, hänen tuottamansa riippuvuus on alkanut huolestua meitä. Väittää huomiomme liiallisella tavalla tiettyinä päivinä ja koska emme tiedä tämän muutoksen alkuperää, käytämme tätä hetkeä puhua hänen kanssaan ja yrittää ymmärtää jotain siitä, mitä hänelle tapahtuu.

Joskus hän sulkeutuu bändiin ja sanoo, ettei halua puhua, että hän on hämmentynyt. mutta muina aikoina hän kertoo meille, että hän ei halua mennä kouluun, että hänelle tapahtuu jotain pahaa. Lopuksi hän kertoo meille, että on lapsia, jotka ovat mukana hänen kanssaan, jotka loukkaavat häntä, jotka pelaavat häntä ärsyttämään ja jotka jossain vaiheessa ovat lyöneet hänet.

Maailmamme murenee. Olemme juuri nimenneet hänen kipunsa, ahdistuksensa ja epämukavuutensa lähteen. Sitä kutsutaan kiusaukseksi tai kiusaukseksi.

Heti otamme ensimmäisen askeleen: puhu kouluun. Tämä on ratkaistava. Näillä lapsilla on oltava seurauksia. Lapsemme ei voi käydä läpi mitä tapahtui. Me emme ole mitään muuta.

On aika lajitella ajatukset ja nähdä, mitä voimme tehdä, miten voimme toimia. On vaikeaa, kun näin tapahtuu, et mene ja kerro neljästä asiasta kiusaajille ja kiusaajien perheille. Tiedämme kuitenkin, että on parasta välttää lapsen osallistuminen konflikteihin ja suoriin vastakkainasetteluihin.

Siksi odotamme nyt ja kontrolloimattomia tunteitamme. Nämä kuplivat tunteet eivät anna meidän ajatella selkeästi, mutta ottamalla jonkin aikaa ja siirtymällä hieman pois turvallisesta tilanteesta he ovat rauhallisia.

Tärkeintä on ensinnäkin luoda turvallinen ympäristö lapsellemme. Työskentelemme jo sen parissa, teemme kaikkemme, mitä voimme tehdä. Koulu alkaa ryhtyä toimiin. Opettajat ja ystävät ovat tietoisia jokaisesta liikkeestä ja jokaisesta eleestä, jota kiusaajat suhtautuvat poikamme.

Tämä ei kuitenkaan ole kaikki. Emotionaalinen haava, jota kiusaaminen on synnyttänyt lapsellamme, on edelleen olemassa. Vaikka hän on jo kertonut meille siitä, hän pelkää ja ahdistelee, ja koulun kieltäytyminen on edelleen voimassa. Mitä voimme tehdä? "

Auta lasta hallitsemaan kiusaamisen aiheuttamaa emotionaalista haittaa

Kiusaamisen uhrin auttaminen hallitsemaan sosiaalisen hyväksikäytön synnyttämää emotionaalista haavaa ei ole helppoa perheille.

• Luo turvallinen tila ja luotettava ympäristö: On välttämätöntä tarjota varmuus siitä, että ympärilläsi olevat ihmiset katsovat, että heille ei tapahdu mitään, että heidän ympäristönsä on heidän puolellaan ja että aggressiivisilla on seurauksia heidän käyttäytymiselleen. Vaikka se voi kuitenkin olla monimutkainen, ylivalvontaa on vältettävä, koska tämän ylitys voi aiheuttaa riippuvuuspiirin, jolla on pitkällä aikavälillä kielteisiä seurauksia.

HUOM: Vaikka koulu kykenisi välttämään kiusaamisen välttämättömän valvonnan, lasten kieltäytyminen koulusta voi jatkua. On tärkeää, että puhumme heille, että ympäristö on turvallinen, että on hyvä mennä kouluun ja että luokkiensa jatkaminen auttaa heitä tuntemaan itsensä paremmin vähän kerrallaan. Voimme helpottaa uudelleenmuodostusprosessia (jos on ollut tauko), altistamalla lapsi vähitellen kouluympäristölle: tapaamiset ystävien kanssa, käveleminen koulun läheisyydessä tai jopa tuntien uudelleen liittäminen vakavimmissa tapauksissa, kunnes lapsi ymmärtää, ettei vaaraa ole.

• Keskustele lasten kanssa heidän kärsimyksistään: epämukavuuteen on tarpeen nimetä se ja lapsi ei ehkä osaa sanoa, että se, mitä hän tuntee, on ahdistuneisuus, suru, viha tai negatiivisten tunteiden cocktail. Emotionaalinen tietoisuus on ensimmäinen askel lapsille kehittääkseen, mitä heille tapahtuu tai on tapahtunut heille. Käytämme ikäsi ja kehitystason mukaisia ​​termejä, joiden avulla voit edistää ymmärrystäsi. Kaikki tämä tapahtuu myös ilman painostusta ja tekemättä heitä tuntemaan olevansa vastuussa näiden oireiden esiintymisestä.
• Opeta heille rentoutumismenetelmiä ja muita emotionaalisia hätäapurahoja: On tärkeää, että lapsi kehittää resursseja, joiden avulla hän voi lievittää jännitystä. Rentoutuminen auttaa sinua rauhoittamaan fysiologista jännitystä, joka liittyy ahdistuneisuuteen ja tunteisiin, jotka hyökkäävät sinuun, jolloin voit tilata mielesi ja tuoda ajatuksiasi lohduttaviksi ja positiivisiksi kuviksi.
• Täytä päiväsi positiivisilla kokemuksilla, joiden avulla voit torjua sellaisten monimutkaisten tilanteiden aiheuttamia kärsimyksiä, joita olette eläneet. Nämä hetket ovat hyvin voimakkaita ja palvelevat lasta houkuttelemaan ajatuksia, kuvia ja mukavia muistoja, joiden avulla hän voi korvata ne, jotka aiheuttavat epämukavuutta..
• Luodaan toimintasuunnitelma mahdollisista tulevista konfliktitilanteista: voimme puhua heille siitä, miten toimia, jos on jonkinlainen tilanne, jossa he tuntevat uhkailunsa tai estyneensä. Ole varovainen, kun käytät terminologiaa tai ilmaisuja, jotka heikentävät aiempia, nykyisiä tai tulevia toimia.

• Vahvista sosiaalisia taitojasi: Pienten lasten kouluttaminen konfliktien hallinnan taidoissa perustuu heidän käyttäytymisvoimaansa. Itsevarmaisen viestinnän tyyli on paras tapa ratkaista ristiriitaisia ​​tilanteita, olivatpa he kiusaamista tai eivät, jotka auttavat lapsia olemaan "pieniä" muiden läsnä ollessa ja osaa tehdä suotuisia päätöksiä estämättä.
• Keskustele avun pyytämisen tärkeydestä: avun pyytäminen ei tee sinua heikoksi tai heikommaksi sosiaalisesti ja henkilökohtaisesti. On tärkeää välittää tämä viesti lapsille riippumatta siitä, ovatko he olleet häirinnän uhreja.
• Vahvista itsetuntoa rinnakkain ja jatkuvalla tavalla: On ymmärrettävä, että kiusaamisen uhrit ovat poikia ja tyttöjä, jotka ovat ottaneet identiteetin pois, "I". Tästä syystä on tärkeää vahvistaa päivittäin sellaista käsitystä, joka heillä on itsestään, joutumatta liialliseen kiitokseen ja hitaasti matkalla polulle heidän puolellaan.

Kiusaamisen uhrit ja lapset kärsivät suuresti. On olennaista, että nämä perheet ympäröivät ihmiset ymmärtävät ja ymmärtävät suurta kipua, joka syntyy näissä tilanteissa. Yhtä tärkeää on kouluttaa lapsia arvoihin, kunnioitusarvoihin, "nollatoleranssiin" väkivaltaan ja julmuuteen. Paras tapa tehdä tämä on käsitellä heitä nuoresta iästä ja tietysti olla esimerkki perheen ytimestä.

9 rentoutumispelejä nostaa emotionaalisesti vahvoja lapsia On helpompaa nostaa vahvoja lapsia kuin korjata rikkoutuneita aikuisia. Tässä artikkelissa tuomme sinulle 9 rentoutumispeliä. Lue lisää "