Elämä on hienoa, jos et pelkää

Irrationaalinen pelko tapahtuu monta kertaa elämässämme, estää meitä nauttimasta joka hetki, vaikeuttaa suhteita toisiin ja heikentää fyysistä ja henkistä terveyttä.

Mutta mistä tulevat pelot, jotka estävät nautintoa ja intohimoa elämään? Ei ole epäilystäkään itsestämme. Meillä on sellainen kyky, jota ei ole olemassa ongelmia, ja vaivaa meitä asioilla, joilla ei ole ratkaisua.

Pelko on välttämätöntä elämässämme, koska se on luonnollinen vastaus haitallisiin ja mahdollisesti vaarallisiin tapahtumiin; voimme kuitenkin oppia reagoimaan suhteettomasti mihin tahansa tilanteeseen.

"Mies, joka pelkää vaarattomasti, herättää vaaran perustella pelonsa"

-Alain-

Pelko vie elämäämme

Kun opimme antamaan vastauksen pelosta monien tilanteiden edessä, päädymme olemaan heidän armoillaan, siirtymällä elämän läpi nukkeina, joita hallitsevat ympäröivät olosuhteet.

Pelkoa hallitsevan on menettää itsemme, ja lopeta eteenpäin eteenpäin unelmien ja illuusioiden saavuttamiseksi. Koska pelko on energia, joka lamauttaa kaikki tahtomme.

Miten on mahdollista torjua pelkoa? Pelkäämään, ettei ole tärkeää välttää sitä tai ruokkia sitä poistumalla siitä.

Hetkessä, jolloin kohtaamme pelkomme, ryhdymme toimimaan sen torjumiseksi ja ottamaan pois kaiken voimansa

Tällä hetkellä annamme jokaisen pelkomme hankkia tilaa, voimme nähdä nähdä romahtanut. Ilman rohkeutta ottaa askel eteenpäin sellaisten tärkeiden asioiden kohdalla kuin rakkaus, rehellisyys ja hyvinvointi.

Tulee aika, jolloin annamme pelkomme olla niitä, jotka ottavat hallinnan, päätöksemme ja oman tahtomme. Unohtamatta meitä niin elämä koostuu sen kokemisesta ja elämisestä.

"Rakkaus pelottaa pelkoa ja pelkäävät vastavuoroisesti pelkoa rakkaudesta. Ja pelkästään rakkaudelle pelko ajaa ulos; myös älykkyydelle, hyvyydelle, jokaiselle ajatukselle kauneudesta ja totuudesta, ja vain hiljainen epätoivo pysyy; ja lopulta pelko tulee ihmiskunnan karkottamiseksi miehestä "

-Aldous Huxley-

Hallitsemme pelkojamme

Tiedämme sen on pelkoja, jotka ovat järjetöntä ja todellisuuteen nähden todella suhteettomia, Uskomme kuitenkin, että emme voi paeta heistä, ja päätämme jättää, hyväksymällä, että meidän on elettävä.

Olemme luoneet tällaisia ​​pelkoja, eivätkä ulkoiset olosuhteet motivoida heitä, vaan oppimamme.

Tämäntyyppinen hullu pelko meidän on tiedettävä, miten erottaa ja tarkkailla sitä, jotta ymmärrämme, miten se vaikuttaa elämäämme, ja millaisia ​​tärkeitä asioita emme tee siitä, ettemme ole sitä vastaan.

Rationaalisten pelkojen seuraukset ovat:

• Olemme halvaantuneet, eivät tiedä miten reagoida tärkeään tilanteeseen.
• Pidämme valvontaa ennen pelkoa mitä voi tapahtua mielikuvitusmme perusteella.
• Me jätämme huomiotta monia asioita, jotka ovat meille tärkeitä ja joiden kanssa nautimme, uskomalla, että emme voi kohdata tilannetta, jota pelkäämme.
• Menetämme asioiden näkökulman jotka todella ovat meille tärkeitä, sillä emme käsittele pelkoamme.

Kun analysoimme näitä irrationaalisia pelkoja, yritämme tietää, mitä he suojelevat meitä, mitä ne perustuvat ja miten ne voivat olla rakentavampia, otamme todella tärkeän askeleen, joka perustuu ymmärrykseen.

Olemme alkaneet kohdata heitä ja laittaa heidät paikalleen. että mene vähitellen ottamalla pois heidän voimansa ja rohkeutensa.

Uusi mahdollisuuksien maailma avautuu

Kun olemme jo hyväksyneet asenteen, jossa suhtaudumme pelkoihimme, kyseenalaistamme heidät tuomitsematta niitä ja yritämme ymmärtää niitä. Me pääsemme uuteen mahdollisuuksien maailmaan meidän ulottuvillamme.

Kaikki voi olla hienoa, kun et pelkää elää. Koska omat kokemuksemme virtaa elämäämme, niin että saamme tarvittavat opetukset nauttiaksemme kaikesta, joka on meidän ulottuvillamme.

Emme voi valvoa, mitä tapahtuu meidän ympärillämme, mutta jos voimme vastata siitä, miten aiomme vastata erilaisiin tilanteisiin, joita meille esitetään.

Kun pystymme ymmärtämään tämän ja ottamaan sen elämäämme päivään päin, otamme vastaan ​​jokaisen askeleen, jota otamme; olemme enemmän valmiita rakastamaan ja vapauttamaan unelmamme. Tämä on oikeastaan ​​onnellemme omistajia ja oma askel elämässämme.