6 surun tyyppiä

Suru on yksi niistä valtioista, joiden kanssa kaikki ihmiset kokoontuvat useita kertoja koko olemassaolon ajan. Emme ole vielä syntyneet, ja olemme jo alkaneet menettää. vuorostaan, jokainen tappio merkitsee kärsimystä, jota on käsiteltävä ja voitettava.

Kaikille suruille on yhteistä, että se merkitsee menetystä. Kuitenkin ja Koska tappiot voivat olla luonteeltaan erilaisia, on olemassa myös erilaisia ​​menetyksiä. Puhutaan "evoluutioasennoista", kun viitataan tappioihin, jotka liittyvät siirtymiseen yhdestä iästä toiseen. Mainitaan myös "sosiaaliset kaksinpelit", kuten työpaikan menetys, eläkkeelle siirtyminen, maanpaossa jne..

"Ainoastaan ​​voimakkaaseen rakkauteen kykenevät ihmiset voivat kärsiä suuresta tuskasta, mutta tämä sama rakkauden tarve pyrkii torjumaan heidän kaksinpelinsä ja parantamaan heitä".

-Leo Tolstoi-

kuitenkin, enemmän vaikeuksia aiheuttavat kaksoiskappaleet ovat niitä, jotka ovat peräisin rakkaansa menetyksestä, erityisesti kuolemalla. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että suurimman osan ajasta joukkovelkakirjat päättyvät, mutta eivät rakkaudesta, johon se muodostuu, eikä unelmista, fantaseista ja toiveista..

Siksi kärsimys on voimakasta ja vaatii suurta työtä, joka on voitettava. Affektiivisen menetyksen näkökulmasta on useita tyyppejä, joita kuvataan alla.

1. Ennakoiva suru

Tämä kaksintaistelu tapahtuu, kun on tietoinen siitä, että välitön tappio kärsii, mutta tämä ei ole vielä toteutunut. Se tapahtuu, kun esimerkiksi avioero on valmis, pitkä matka, kun terminaalinen sairaus ilmenee tai eutanasia on suunniteltu. Kuten hän sanoo Meza Dávalos (2008), sairauden sattuessa kaksintaistelu tapahtuu "kun ennuste annetaan parantumattomuus ". Dávalosin mukaan tuolloin " se tuottaa surua tutuissa, mutta myös a enemmän tai vähemmän tajuton sopeutuminen uuteen tilanteeseen juuri luotu ".

Ero suhteessa muihin kaksoiskappaleisiin on ennakoivassa tunteet ovat yleensä paljon ambivalentteja ja epävakaita. Kun henkilö on edelleen siellä, suruajat vaihtavat läheisyyttä ja etäisyyttä: he haluavat tuntea kyseisen henkilön läsnäolon viimeistä kertaa, mutta samalla he pelkäävät liitetiedostoa, jonka tämä luo.

Näissä tapauksissa on parasta ilmaista tunteet avoimesti ja suoraan henkilöön, joka lähtee..

2. Poissaoleva suru

Se on surun muoto, jossa kärsineet estävät tunteensa. Se teeskentelee toimivan ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut ja siitä tulee täysin hermeettinen. Itse asiassa, jos mainitset sen, se ei anna muuta arvoa sille, mitä annatte muulle asialle.

Tässä tapauksessa toimiminen on kieltämisen mekanismi. Vaikutus on niin vahva, että henkilö ei tunne kykenevänsä kohtaamaan sitä. Siksi se keskittyy muihin elämän osa-alueisiin. Ongelmana on, että piilotettu kipu palaa aina, myös ärtyneisyyden, ahdistuksen tai fyysisen sairauden muodossa.

3. Krooninen suru

Krooninen kaksintaistelu Se tapahtuu, kun henkilö ei pysty voittamaan rakkaansa menetystä. Yhdellä tai toisella tavalla hän kieltäytyy hyväksymästä sitä, mitä tapahtui, ja keskittyy pakkomielteisesti pitämään hengissä sen henkilön muistin, joka ei ole enää siellä. Se päätyy paralyyttämään elämääsi ja jatkuvasti ylläpitämään kipua.

Ihmiset, joilla on masentuneita suuntauksia, asettuvat todennäköisemmin tällaiseen kaksintaisteluun, siitä tulee myös elämäntapa. Prima-ahdistusta, surua ja syyllisyyttä sekä avuttomuutta ja pettymystä. Tällainen suru vaatii ammattitaitoista apua. Cobo Medina (2001) toteaa tämän "Eksistentiaalisesti eksistentiaalisia ihmisiä esiintyy surulla, jossa tämä määrittää heidän olemassaolonsa ytimen".

4. Viivästynyt suru

Se on yleensä poissaolevan surun vaikutus. Vaikka aluksi ihminen teeskentelee jättäneensä huomiotta hänen tuskansa, sen jälkeen jonkin aikaa ilmenee suurella voimalla ja ehkä vähiten odotetulla hetkellä. Joskus voi kestää useita vuosia, ennen kuin kaksintaistelu alkaa.

Näin on myös henkilö ei voi kokea surua silloin, kun menetys tapahtuu, erityisolosuhteiden vuoksi, kuten liian vaativa työpanos tai kiireellinen perhetilanne.

Lykätty kipu näkyy myöhemmin ja aiheuttaa joitakin komplikaatioita, koska yleensä se on elettävä yksin.

5. Estetty kaksintaistelu

Tämäntyyppistä surua kokevat ihmiset, joilla on suuria vaikeuksia ilmaista tunteitaan. Tämä koskee lapsia, jotka eivät voi sanoa kaikkea, mitä tämä tilanne edustaa. Monissa tapauksissa aikuiset sivuuttavat heidän tuskansa eivätkä auta heitä voittamaan sitä, koska heillä on vakaumus siitä, että "he eivät ymmärrä".

Myös murhe on estetty, jos ihmisillä on jonkinlainen kognitiivinen vamma. Tai sellaisissa tilanteissa kuin isän tai perheen isät, jotka yrittävät pysyä vahvana, jotta he eivät vaikuta heidän lapsiinsa. Tai yksinkertaisesti, kun joku on hyvin varattu eikä sillä ole mahdollisuutta puhua siitä, mitä he tuntevat.

Joka tapauksessa, estäminen tarkoittaa pakkomielteitä, jatkuva masennus, ahdistus jne..

6. Luvaton suru

Luvaton kaksintaistelu se, mitä on, on hylkääminen ympäristön kohdalla siihen kipuun, jota henkilö kokee. Pitkällä aikavälillä ennemmin tai myöhemmin toiset pyrkivät aina hylkäämään surua jossakin vaiheessa, koska niille, jotka eivät kärsi kärsimyksestä, mitä murhaajan pitäisi tehdä, on päästettävä irti niistä, jotka ovat lähteneet ja jatkavat elämäänsä.

kuitenkin, on olemassa erityisiä tilanteita, joissa suru on avoimesti kielletty alusta alkaen. Esimerkiksi silloin, kun mies tai nainen kuolee, jolla oli avioliiton ulkopuolinen suhde. Rakastaja "ei ole oikeutta" ilmaista pahoillani. Joskus tämä koskee myös lemmikin kuolemaa, koska jos se aiheuttaa paljon kipua, toiset pyrkivät hylkäämään, että kärsimys.

Surun muodot: taidetta tietää, miten hyvästit sanoa Kukaan ei valmista meitä tuntemaan, miten kohtaamaan kärsimystä, ymmärtämään, mitä surua menettää rakkaansa, päästä eroon tästä rakkaudesta ... Lue lisää "