Älä pyydä vähemmän ongelmia, mutta lisää taitoja

Ongelmat ovat yhtä yleisiä kuin rakkaus, ystävyys, ilo tai suru. Ne voivat olla laukaisuja tai ärsykkeitä taitojen kehittämiseen tai tiedon hankkimiseen. Bussin menettäminen voi olla valtava ärsytys, koska sinun täytyy odottaa puoli tuntia, mutta se voi myös olla tilaisuus puhua jonkin aikaa jonkun kanssa, joka ei ole puhunut pitkään tai joka vain kävelee ja venyttää jalkojaan. Tämä on esimerkki ongelma, jota emme voi enää ratkaista menemättä takaisin ajoissa. On kuitenkin olemassa muut ongelmat, jotka ovat ratkaistavissa ja niissä: ongelmat, joista tiedämme ratkaisun, ja jotakin, joka estää meitä toteuttamasta sitä käytännössä, ja on ongelmia, joita emme tiedä. Ensimmäiset yleensä kestävät ylpeytemme tai häpeän ja toisen vuoksi, koska mikään vaihtoehto ei ole vakuuttunut meistä, ja tunnemme kykenevämme löytämään uuden, joka tekee siitä enemmän.

¿Miten voimme keskittää nykyiset ongelmamme tilanteen parantamiseksi?

1. Ensinnäkin puhumalla "tilanteesta" sen sijaan, että puhuisi "ongelmasta". Jos sen sijaan, että sanoisin "Minulla on ongelma, joka huolestuttaa minua", sanomme "Olen tällä hetkellä sellaisessa tilanteessa, joka ei saa minut tuntemaan oloni hyväksi ja haluan muuttaa sitä", me luomme erilaisia ​​havaintoja ja tunteita samassa tosiasiassa. Toisessa, keskitytään siihen, miten tunnen ja mitä haluan; kun taas ensimmäisessä tarkastelimme enemmän jotain ulkopuolelta, joka saa minut tuntemaan oloni huonoksi, mutta se ei riipu minusta, koska se on jotain, joka "tapahtuu minulle", eli jossa olen passiivinen. Meidän on keskityttävä ensimmäiseen henkilöön voidaksemme lisätä itsemme, saada voimaa ja ottaa vastuuta. ja olla tehokkaampia ja parempia tuloksia, ensimmäinen askel on aloittaa tuntuu hyvältä juuri nyt.

2. Aloita ALREADY tuntuu hyvältä. Et ole kunnossa, kun tilanne muuttuu, mutta tilanne todennäköisesti muuttuu, jos alat tuntea olosi hyväksi. Ja jos se ei muutu, sinulla on aina se, että tuntuu jo hyvältä. Tärkeintä on, että ymmärrät, että hyvä tunne ei riipu siitä, mitä sinulle tapahtuu, vaan teidän halukkuutenne tuntua hyvältä. Elämä on vaikeuksia; kun se ei ole sellainen tilanne, jossa sinä löydät itsesi tänään, se on toinen. Ja avain on, että voit tuntea olosi hyväksi myös vaikeina aikoina.

3. Kehitä lihas Paranna sisäisiä resursseja, vahvista vahvuuksiasi ja lisää taitojasi. Hyödynnä koulutusta, jonka elämä asettaa ennen kuin opit olemaan joustavia, luottamaan itseesi, olemaan positiivinen ihminen, voittamaan pelot, ylläpitämään vahvaa itsetuntoa, vaikka et aina saisi sitä, mitä haluat ... ¡Mitä parempi aika kuin myrskyssä parantaa ja kasvaa! ¿Ehkä se ei ole pelko, joka tekee rohkeasta rohkeutta? ¿Ehkä se ei ole sotilasta pysyvä ja vahva taistelu?

Älä pyydä vähemmän myrskyjä, mutta parempaa sateenvarjoa, vahvempia jalat, enemmän häikäisemätöntä henkeä ... Ja yhä enemmän saat tarpeeksi joustavuutta, rohkeutta ja luottamusta laulamaan sateessa, olla onnellinen riippumatta siitä, mitä tapahtuu ja mennä pinnalle myrskyn jälkeen.

Kuva: Michael C. Gray