En voi muuttaa menneisyyttä, mutta nykyinen on käsissäni

On ihmisiä, jotka keskittyvät menneisyyteen ja estävät heitä siirtymästä kohti parempaa tulevaisuutta. Tuo menneisyys voi satuttaa, mutta sitä ei voi muuttaa riippumatta siitä, kuinka paljon me haluamme. Siksi elämä koostuu nykyisen voiman nauttimisesta ja nykyisen elämisestä pystyä löytämään onnen polku.

Tietoisuus on täällä ja nyt

Elää nykyhetkessä omantunnonne on keskitettävä täällä ja nyt. Et tunne huolta tulevaisuudesta eikä negatiiviset tunteet estä sinua menemästä eteenpäin menneisyytenne vuoksi. Nykyinen eläminen tarkoittaa sitä, että elätte siinä, mitä nyt tapahtuu.

Menneisyys ja tulevaisuus ovat kuin illuusioita, ne ovat mielessäsi, mutta menneisyys ei ole enää olemassa ja tulevaisuutta ei ole vielä luotu. Todellisuus on, että huomenna ei koskaan tule, koska se on vain käsite, jonka täytyy ymmärtää aikajanalla. Aika, joka on aina nyt, tällä hetkellä.

"Ero menneisyyden, nykyisen ja tulevaisuuden välillä on vain viipyvä illuusio."

-Albert Einstein-

Nykyinen asuminen voi muuttaa elämääsi

Jos et asu nykyisessä, se johtuu siitä, että elät illuusion. Kuinka monta kertaa olet huolissasi ja jopa tuntenut pahaa asioista, joita et tiedä, jos ne todella tapahtuvat? Kuinka monta kertaa olet syyttänyt itseäsi virheistä riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa on kulunut? Jos olette tehneet tämän liian monta kertaa, se johtuu joskus tunne loukkuun menneistä ja tulevista illuusioista.

Nykyinen asuminen auttaa sinua parantamaan emotionaalista hyvinvointiasi, mutta se voi myös parantaa fyysistä terveyttäsi. Ei asu nykyisessä, se kärsii vakavasti. Illuusioista ja huolista johtuva henkinen stressi vaikuttaa kielteisesti fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen.

Kun elät nykyhetkessä ja teet rauhan menneisyydestäsi ja et yritä hallita tulevaisuuttasi ... elätte hyväksymisessä. Alatte hyväksyä elämää sellaisena kuin se on nyt, ei miten olisit halunnut sen olevan.

Kun elät hyväksynnässä, huomaat asioita sellaisina kuin ne ovat. Voit antaa itsellesi anteeksi menneisyydessä tehdyt virheet ja voit löytää rauhan sydämessäsi tietäen, että mitä tapahtuu, tapahtuu.

Joskus on vaikea elää nykyhetkellä

On ihmisiä, jotka tuntevat syvää ahdistusta, koska he pysyvät taaksepäin tai koska he eivät lopeta tulevaisuuden ennustamista. Mutta suurin syy siihen, miksi monilla ihmisillä on vaikeuksia elää nykyhetkessä, on se, että emme pysäytä tai lopeta ajattelua. Puhumme jatkuvasti itsestämme, meidän on vaikea kuulla mitään muuta kuin ajatuksiamme ... ja unohdamme muodostaa yhteyden todellisuuteen.

Ihmiset haluavat luoda tarinoita, kertoa heille ja kuunnella muita vertailla niitä meidän kanssa. Tämä ei ole huono ja tavallaan elämä on tarinoita. Ongelma alkaa, kun tunnemme tarvetta luoda tarinoita kaikesta ja sekoittaa maailma. Todellisuus ei ole käsite, todellisuus on nyt. Kun ymmärrämme tämän, rauha on meidän sisällä.

"Tulevaisuus kiduttaa meitä ja menneisyyden ketjuja. Siksi nykyinen pakenee meiltä. "

-Gustave Flaubert-

Vapauta itsesi menneisyydestä ja aloita elämäsi nyt

Pahinta elää menneisyydessä tai ajattelemalla jatkuvasti tulevaisuudesta on, että olet luopumassa sisäisestä voimastanne. Jos et asu nyt, kun tulet luopumaan elämästäsi, sinä vetoat luomakykysi ja unohdatte, että vain sinulla on mahdollisuus muokata elämääsi emotionaaliseen hyvinvointiin.

Jos sinun täytyy tehdä muutoksia elämässäsi paremmin, älä odota enää ja tee ne nyt. Vain aloittamalla kävellä löydät tien. Jos elät menneisyydessä, sinun pitäisi tietää, että et voi tehdä mitään sen muuttamiseksi, ja jos vain huolestut tulevaisuudesta ... et voi tehdä mitään sen parantamiseksi, ellet tee sitä nyt, nykyisessä. Jos haluat elää rauhassa menneisyyden ja paremman tulevaisuuden kanssa, hyväksy nykyinen todellisuus.

On vaikeaa elää nykyhetkellä, mutta sinun täytyy vain murtaa menneisyyden ketjut ja lopettaa ennustaminen siitä, mitä tapahtuu tulevaisuudessa. Työskentely nykyisessä ja menneisyydessä on vain hyviä muistoja ja tulevaa tietä matkalla.

Täällä ja nyt Menneisyys on paennut, mitä toivottavasti ei ole, mutta nykyinen on sinun. (Arabialainen sananlasku) Lue lisää "