Kestävä persoonallisuus 4 komponenttia, jotka määrittelevät sen

Kovan persoonallisuuden jälkeen on vain voimaa. Päivän päätteeksi todellinen voima ei tule lainkaan fyysisestä kapasiteetista, vaan muuttumattomasta tahdosta. Täten vastustuskykyinen ihminen on kaikkein koskemattomin heijastus siitä asenteesta, joka ei ymmärrä antautumisia, jotka kykenevät putoamaan kahdeksan kertaa ja nousemaan kymmenen, jolloin he voivat itsensä epäonnistua ja jatkaa huomenna toivoa.

Vaikka olemme kaikki kuulleet tällaisesta persoonallisuuden profiilista jossain vaiheessa, On mielenkiintoista tietää, että sen käsitteellistyminen syntyi 80-luvulla sosiaalipsykologian alalla. Jotain, joka kiinnosti Suzanne C. Kobasaa, joka oli Chicagon yliopiston psykologi, oli ymmärtää, mikä oli "erityinen" tietyistä ihmisistä, jotka eivät kyenneet sietämään stressiä paremmin, vaan myös oppineet epäsuotuisimmista olosuhteista. kantajat.

"Mies, joka nousee ylös, on vielä vahvempi kuin se, joka ei ole pudonnut." -Viktor Frankl-

Kestävä persoonallisuus määritettiin tuolloin tiettyjen biologisten komponenttien ja joidenkin profiilien yhteiskunnallisista kokemuksista tekemän oppimisen välillä. Nyt hyvin, Siitä lähtien lähestymistapa on muuttunut hieman. Voimme sanoa, että se on kukoistanut siinä mielessä, että tämä joukko valmiuksia on kiistaton potentiaali, jonka meidän kaikkien pitäisi kehittää.

Itse asiassa, jos on suuria yrityksiä, jotka ovat alkaneet arvostaa hyvää opetussuunnitelmaa, se on "Mielenterveys" tai mitä voitaisiin kääntää mielenterveydeksi, joka lisätään vastustuskykyiseen persoonallisuuteen. Koska nykyisessä monimutkaisessa ja kilpailukykyisessä yhteiskunnassa ei ole enää tarpeeksi loistavaa ja lahjakasta. Meidän on käytettävä kaikkia omia resurssejamme, jotta voimme aina edetä missä tahansa kentässä, missä tahansa tilanteessa ja kaikissa olosuhteissa.

Vastustavan persoonallisuuden neljä komponenttia

Peter Clough, Manchesterin Metropolitan Universityn soveltavan psykologian professori, on yksi parhaista viittauksista vastustuskykyisen persoonallisuuden ja henkisen sitkeyden tutkimukseen. Kirjoissa kuten "Mielenterveyden kehittäminen" tarjoaa meille erilaisia ​​työkaluja ja psykometrisiä testejä neljän ulottuvuuden arvioimiseksi, jotka muodostavat tämäntyyppisen kapasiteetin.

myös, näkökulma, joka meidän on oltava hyvin selvä aiheesta, on se, että kukaan ei ole syntynyt vastustuskykyisellä persoonallisuudella. Mikään näistä henkisistä lähestymistavoista ja sisäisistä vahvuuksista ei tule tehtaalta, vaan se on poikkeuksellinen seuraus monista ajatuksista, ominaisuuksista ja asenteista, jotka on otettava huomioon kokemuksistaan, menestyksistään ja tietenkin niiden epäonnistumisista.

1. Luottamus, kyky uskoa itseensä

Myönnä se, ei ole pahempaa vihollista kuin se, joka asuu omassa sisustuksessa. Sisäinen esitysmme on se, joka määrittää käyttäytymisemme. Tällä tavoin, jos joku näkee itsensä kääpiöiksi, hauraiksi, haavoittuneiksi ja loukkuun vääjäämättä jääneisiin, hän saa harvoin jotain hyvää, jotain, joka tyydyttää häntä. Hänellä on harvoin mahdollisuus kohdata haaste, haaste, vaikeus.

Kuten Ralph Waldo Emerson sanoi kerran, itseluottamus ja mikään muu ei ole ensimmäinen askel kohti menestystä ja hyvinvointia. Jotain, joka epäilemättä voisi kääntää toisella tavalla: elämämme on itsetunto.

Luottaa itseemme ja itsetuntoamme, Ei ole muuta vaihtoehtoa kuin yhdistää rohkeutta kohtaamaan pelkoja, ruokkia omaa itsetuntoa ja jätä sivuun monet niistä perintöominaisuuksista, jotka rajoittavat aitoa potentiaalia.

2. Kyky hallita rauhaa ja positiivisuutta

Kestävää persoonallisuutta ei luonnehti lainkaan suurella itsekontrollikapasiteetilla. Tämä osa on pikemminkin siinä välikohdassa, jossa Yksi on täysin tietoinen siitä, että et voi hallita kaikkea, mitä teille tulee, kaikki mitä tapahtuu hänen ympärillään tai jopa kaiken, mitä kohtalo voi pelastaa tulevaisuudessa.

Kestävä profiili tietää, että osa elämästä määräytyy epävarmuuden vuoksi. Kun otetaan huomioon epävarmuuden puute, ei-luovuttaminen vallitsee, oikea yhteys omiin tunteisiinsa kohdata rohkeutta, mitä voi tulla. myös, kaikkien vaikeuksien keskellä on aina mahdollista saavuttaa uusia saavutuksia, uusia oppimisia ja arvokkaita tavoitteita.

3. Kohta haasteita ilman pelkoa

Mihaly Csikszentmihalyi sanoi kerran: lmuutokset ovat osa elämää, olettaen, että ne ovat parhaalla mahdollisella tavalla kannustavia henkilökohtaiseen kasvuun. Jos kuitenkin on yksi asia, jonka me kaikki tiedämme, että haasteet, haasteet ja kaikenlaiset vaihtelut jokapäiväisessä elämässämme tuovat mukanaan pelon ja stressin ja levottomuuden vartijat..

Kestävää persoonallisuutta luonnehtii ennen kaikkea selkeä kognitiivinen joustavuus ja hyvä toleranssi epäselvyyksiin. Hänen sisäinen visio, rauhallinen ja kypsä, antaa hänelle mahdollisuuden nähdä kaikki haasteet ei uhkana, vaan hetkenä, jossa sisäiset resurssit voidaan yhdistää positiivisen ja tehokkaan selviytymisen käynnistämiseen.

4. Sitoutuminen itseni ja ympärilläni olevien kanssa

Sitoutuminen vastustuskykyiseen persoonallisuuteen ylittää itsensä tai oman etunsa. Määritettävä piirre on niiden aito sosiaalinen sitoutuminen, yhteisöllisyys tai yhteisö. Tämä syvä halu altruismiin ja sosiaaliseen tukeen tekee niistä usein innostavia. Vielä useammin usein pelkkä läsnäolo, keskittynyt ja rento asenne vähentää stressin vaikutusta huomattavasti tietyissä skenaarioissa.

Olemassaolevien psykologien kohdalla vastustuskykyinen persoonallisuus on joku aito, joku, joka katsoo tulevaisuuden turvallisuudella, itsekkyyden tyhjyydellä ja ilmaisemalla nimenomaista sosiaalista hyvää.

Lopuksi, kuten olemme nähneet, tämä persoonallisuusprofiili yhdistää joukon lähestymistapoja, piirteitä ja sisäisiä prosesseja, joissa ei ole joustavuutta tai tehokkaita käytäntöjä, jotka edistävät sosiaalista tasapainoa ja harmoniaa, sekä ulkoista että sisäistä. Älkäämme epäröi siis työskennellä päivittäisissä näissä ulottuvuissamme.

Jos ihmiset eivät voi valita elämäsi olosuhteita, yritä työskennellä ainakin ajatuksillemme ja asenteillemme parantaaksemme hieman sitä ympäröivää todellisuutta, joka ympäröi meitä.

Feeniksen myytti tai ihmeellinen kimmoisuus Carl Gustav Jung selitti kirjassaan "Transformaation symbolit", että ihmisellä ja feeniksellä on monia yhtäläisyyksiä. Lue lisää "