Persoonallisuuden tyypin A ominaisuudet ja miten se vaikuttaa meihin

Persoonallisuus on joukko ominaisuuksia, jotka määrittävät meidät ihmisiksi, koska se erottaa ja luonnehtii meitä, ja lisäksi se on tarkoitettu ennakoimaan asenteitamme ja käyttäytymistämme. Psykologiasta ymmärretään, että persoonallisuus on tunteiden, tunteiden, ajatusten ja käyttäytymismallien malli, joka pysyy vakaana ajan mittaan ja tekee yksilöstä erilaisen kuin toiset. Vaikka on olemassa monia tyyppejä, tässä artikkelissa paljastetaan erityisesti A-tyypin persoonallisuus.

Ensimmäinen asia, joka on selvitettävä, on se, että on olemassa erilaisia ​​luokituksia ja persoonallisuuden teorioita. Periaatteessa kaikki teoriat keskittyvät luokittelemaan persoonallisuutta tyypeissä, toiset profiileissa, toiset keskeisissä piirteiden ryhmässä, jotka määrittävät koko persoonallisuuden rakenteen. Tässä artikkelissa, kuten on edistynyt, keskitytään Friedmanin ja Rosenmanin persoonallisuuden teoriaan.

Nämä tekijät (jotka olivat kardiologit) 50-luvun vuosikymmenen aikana suorittivat sarjan tutkimuksia persoonallisuustyypeistä ja löytivät kaksi tyyppiä: tyyppi A ja tyyppi B (ja myöhemmin tyyppi C). kun taas A-tyypin persoonallisuus on kuvio, jolle on ominaista erittäin vahvat ja jäykät ominaisuudet, Tyypin B mallille on ominaista suurempi joustavuus ja opettavuus niiden käyttäytymisessä ja asenteissa.

A-tyypin persoonallisuuden pääpiirteet

A-tyypin persoonallisuus määritellään kolmella ominaisuudella: kilpailukyky, kiireellisyys ja vihamielisyys. Nämä kolme näkökohtaa näkyisivät lähinnä stres- sissä, kärsimyksissä ja haasteissa. Eli henkilölle, jolla on tyypin A malli, ei tarvitse olla kilpailukykyinen ja kärsimätön aina omassa elämässään eri puolilla, vaan se näyttää nämä 3 ominaisuutta tietyissä tilanteissa. Aiomme nähdä nämä ominaisuudet yksitellen.

kilpailukykyyn

Tyypin A ihmiset näkevät saavutuksen suuntautumisen, eli, He pyrkivät antamaan parhaan itsensä ja erottumaan positiivisesti muusta. He haluavat olla alan parhaita, näyttävät parhaan suorituskyvyn stressin tai haasteen tilanteessa eivätkä anna periksi helposti.

A-tyypin mallin kilpailukyky johtaa myös korkean itsensä kysyntään ja etsiä menestystä käytännössä kaikessa. Koska joku, jolla on A-tyypin persoonallisuus, tavoitteen saavuttaminen on tyydyttävä kokemus itsestään ja vahvistaa voimakkaasti aivojasi; itse asiassa saavuttaa aktiivinen tavoite aivojen palkkion polku näissä ihmisissä.

Kiireellisyys

Toinen ominaisuus, joka määrittelee tyypin A mallin, on kärsimättömyys tai kiireellisyys, nämä ihmiset haluavat kaiken välittömästi. A-tyypin ihmiset odottavat kovasti aikaa ja heillä on suuri tarve ratkaista ongelmat välittömästi. Tämä johtaa tietenkin siihen, että he tekevät virheellisiä päätöksiä impulssiivisuuden ja epäluulon vuoksi. He ovat ihmisiä, jotka odottavat kovasti aikaa ja joilla on erilainen ajattelutapa. He saattavat jopa mieluummin alentaa tehtävänsä laatua vastineeksi sen viimeistelystä.

vihamielisyys

Stressitilanteissa tyypin A persoonallisuusmallia erottaa helposti osoittamalla korkea vihamielisyys verbaalisen, gesturaalisen ja jopa fyysisen hyökkäyksen muodossa. A-tyypin vihamielisyyttä havaitaan myös siinä, että he ovat ihmisiä, jotka nopeasti nostavat äänensä ja käyttävät uhkaavaa sävyä lähes ilman sen ymmärtämistä automaattisesti. Myös vihamielisyys tekee näistä ihmisistä perustason hypervigilanssin, koska heidän mielestään on puolustettava itseään, he odottavat mitään signaalia, joka ilmaisee mahdollisen uhkan.

Miten persoonallisuuden tyyppi A vaikuttaa meihin?

Tässä mielessä, Tyypin A persoonallisuus tunnistetaan ja määritellään tutkimalla ihmisten ryhmän stressireaktiota. Vaikka jotkut tämän ryhmän ryhmät vastasivat reaktiiviseen ja ennakoivaan vasteeseen stressiin (tyyppi A), toiset vastasivat heijastuksella, passiivisuudella ja rauhallisuudella (tyyppi B). Siksi tyypin A persoonallisuuden kuvio on riskitekijä sydän- ja verisuonitautien kehittymiselle.

Mitä se tarkoittaa, että tyypin A persoonallisuuden kuvio on sydän- ja verisuonitautien riskitekijä? Tyyppi A riskitekijänä tarkoittaa sitä A-tyypin kuvioinnissa oleva henkilö kärsii todennäköisemmin sydänkohtaukseen tai vaaralliseen verenpaineen huippuun kuin henkilö, jolla ei ole tätä mallia. Tästä syystä on tärkeää työskennellä tämän persoonallisuuden mallin säätämiseksi psykologisella työllä hoidossa, koska vaikka ne ovat persoonallisuuksia, niitä voidaan pehmentää tai muuttaa niiden intensiteetissä.

Terveemme vaikutuksen lisäksi A-tyypin persoonallisuus vaikuttaa siihen suhteeseen, jota meillä on muuhun, sillä se on persoonallisuusmallia, joka tekee rinnakkaiselosta ja tiimityöstä vaikeaa. Itse asiassa, A-tyypin ihmiset haluavat usein työskennellä yksin tai tehtävissä, jotka ovat mahdollisimman riippumattomia, koska heidän on vaikea sitoa toisiaan heidän tiukkuudensa ja kärsimättömyytensä vuoksi.

Joka tapauksessa, tätä persoonallisuutta voidaan käsitellä hoidossa; Lisäksi työympäristöissä on interventio-ohjelmia, joiden tarkoituksena on erityisesti modifioida tyypin A piirteiden kolmikko.

Lopuksi on tärkeää huomata, että A-tyypin persoonallisuus edellyttää psykologista neuvontaa, koska on tärkeää, että nämä ihmiset kehittävät emotionaalisia itsensä hallintastrategioita kun otetaan huomioon hänen osallistumisensa terveydentilaansa, yksi esimerkki siitä, miten psykologiset säännöt vaikuttavat "fyysiseen"..

Persoonallisuuden tyyppi C: pääominaisuudet C-tyypin tyyppi on se, jonka tärkeimmät ominaisuudet ovat kielteisten tunteiden ilmaisun puute ja harmonian tarve. Lue lisää "