Psykotrooppiset lääkkeet tai psykologinen hoito? Tutustu mikä on parempi!

Kun menemme lääkäriin, koska olemme emotionaalisesti sairaita, mitkä ovat seuraavat vaiheet? Tosiasia on, että joko määrät psykofarmaseuttisia lääkkeitä tai lähetät sinut psykiatrille. Mutta ei psykologi, vaikka kysytkin ... Ovatko tabletit tehokkaampia kuin psykologinen hoito??

Me turvautumme helposti, ottamaan pilleriä ja että ongelmamme katoavat ... Mutta todellisuudessa he eivät. He ovat edelleen siellä, kun lopetat tämäntyyppisen lääkityksen ... Tai aiotko ottaa ne koko elämääsi? Joten mikä olisi ratkaisu? Pidä lukemista ja selvitä miksi se on hyödyllisempää kognitiivisen käyttäytymisen psykologin hoidossa, tai joka tapauksessa se voi olla paras täydennys alkuperäiseen farmakologiseen hoitoon.

"Psykologia, toisin kuin kemia, algebra tai kirjallisuus, on käsikirja omalle mielelle. Se on elämän opas "

-Daniel Goldstein-

Psykotrooppisten lääkkeiden ongelmat

Tämän artikkelin tarkoituksena ei ole lopettaa psykotrooppisia lääkkeitä ikuisesti. Todellisuus on, että on aikoja, jolloin ne ovat välttämättömiä ja meidän on hyvä ottaa ne. Kääntökohta on, että Espanjassa on liioiteltu taipumus määrätä niitä, kuten johdanto-osassa selitetään. Niin paljon, että Kuluttajien ja käyttäjien järjestö tuli pyytämään vähemmän lääkitystä ja enemmän psykologista hoitoa.

Tämäntyyppisten lääkkeiden sivuvaikutukset tunnetaan terveydenhuollon ammattilaisilla sekä lyhyellä, keskipitkällä että pitkällä aikavälillä. Mutta tämä ei ole vain ongelma Sen tehokkuus on epäilyttävää joidenkin psykologisten häiriöiden hoidossa, ja ne on määrätty vain siksi, että lyhyellä aikavälillä ne ovat taloudellisinta ratkaisua tyydyttynyttä terveydenhuoltojärjestelmää ja romahtamisen reunaa ammattilaisten puutteen vuoksi.

Riippuvuudessa sen pitkän aikavälin taloudelliset kustannukset ovat erittäin korkeat, koska se sisältää monia oireita, mutta samaan aikaan monet sairaudet tulevat kroonisiksi. Kuten näemme, he luulevat, että muutamia hyviä ja lukuisia haittoja ... Joten, miksi niitä käytetään niin paljon? Toisaalta lääketeollisuuden taloudelliset edut ovat. Toisaalta, itse potilaat haluavat, että heidän epämukavuutensa kulkeutuu ottamalla pilleri, jotta se ei vaadi heidän ponnistelujaan.

Miksi kognitiivisen käyttäytymisen psykologinen hoito on parempi?

Mutta tämä haluaa ratkaista ongelman nopeasti ja "kivuttomasti", miksi se tulee olemaan huono? Koska tosiasia on, että se ei todellakaan ratkaise ongelmaa. Selitän. Psykotrooppiset lääkkeet auttavat sinua vähentämään ahdistusta tai parantamaan mielialaasi, kun juot niitä, parhaimmillaan.

Ja mitä sitten? Mitä tapahtuu, kun poistut pillistä? Epäilemättä tuntuu epämukavalta. Miksi? Koska et ole hankkinut strategioita sen hallitsemiseksi, kun otat pilleriä. Ensinnäkin on selvää, että elämässä löydämme tilanteita, joissa on normaalia huono mutta jos emme opi hallitsemaan näitä negatiivisia tunteita, ne voivat muuttua ohimeneviksi ja siirtyä elämään elämässämme.

"Elämäsi parhaat vuodet tapahtuvat, kun päätät ottaa vastuun ongelmistasi. Älä syytä heitä äitisi, ekologianne tai presidentinne puolesta. Ymmärrät, että hallitset omaa kohtaloa ".

-Albert Ellis-

Siellä ongelma on. Lääkkeet voivat lievittää masennusta tai ahdistuneisuutta, mutta Se on laadukkaiden psykologisten hoitojen kautta työkalu, jolla voit hallita näitä negatiivisia tunteita itsellesi. Työkalut, joita voit jatkaa, kun hoito päättyy.

Mikä psykologinen hoito antaa sinulle psykotrooppisia lääkkeitä?

Sen lisäksi, että annatte emotionaalisia hallintastrategioita koko elämäsi ajan, terapiassa ei ole terveysriskejä eikä psykotrooppisten lääkkeiden haittavaikutuksia. Taloudellisesti se on halvempi vaihtoehto. Mutta ei vain se, että siinä on enemmän etuja.

Esimerkiksi psykologisen hoidon noudattaminen on suurempi kuin farmakologisen hoidon. Elvytysaste on korkeampi ja uusiutumisriski pienenee huomattavasti. Tämä puolestaan ​​tekee siitä, että häiriöt eivät tule kroonisiksi.

"Itsetuntemus ja henkilökohtainen kehitys ovat vaikeita useimmille ihmisille. Tavallisesti se vaatii paljon rohkeutta ja sitkeyttä "

-Abraham Maslow-

Ajattele nyt jotain, mitä arvostamme enemmän, mikä on helppoa tai mikä vaatii ponnisteluja omalta osaltamme? Todellisuus on se, että viimeisin. Kun se, mitä saamme, on suora tuote työstämme, tunnemme paremmin. Tunteet kuten ilo näkyvät ja tunnemme täyttyneen. Tällä tavoin psykologisella terapialla emme saa vain työkaluja negatiivisten tunteiden käsittelemiseen, mutta myös parannamme positiivista vaikutusta ja itsetuntoamme.

niin, Kognitiivisen käyttäytymisen hoitoa suositellaan useimpien psykologisten häiriöiden hoitoon. Lääkitys on tarpeen vakavissa tapauksissa, mutta myös psykologinen hoito. Siksi on parempi käyttää asianmukaista psykologia sekä lisätä nämä ammattilaiset perushoitokeskuksiin.

Kuvia kohtelevat Freestocks.org, Drew Hays ja Breather.

Miten valita sopiva psykologi? On erittäin tärkeää, että hyvinvointimme tietää, miten valita sopiva psykologi, siksi ilmoitan joitakin vihjeitä, jotka auttavat sinua tässä prosessissa. Lue lisää "