Mikä on usein vihan takana?

Kaiken vihan takana on jonkin verran turhautumista. Saatamme ärsyttää, koska tunnemme kykenemättömän hallitsemaan jotakin tilannetta ja jopa jotakin. Se on selvää. Koska myös kaikki, ehdottomasti kaikki, olemme aika ajoin vihaisia ​​tai lyhyitä. Pienet hahmot, jotka voivat olla hyvin terveitä, kun kohtuullinen syy.

Mutta mitä tapahtuu, kun viha ei pysähdy, kun pysymme melkein koko ajan pahoilla, puoliksi suljetuilla silmillä ja metsästämällä taistelua? Onko se se, että kuulumme luonteeltaan "murheelliseen" ryhmään, vai onko siellä jotain muuta??

Vastaus on yksi: usein vihan takana on enemmän kuin kulkeva turhautuminen; piilotettu on piilotettu masennus.

Krooninen viha

Joskus huono mieliala ei ole ajan kysymys, vaan se ulottuu viikkoihin, kuukausiin tai vuosiin. Joskus epätavallinen asia ei ole se, että meillä on ne äkilliset tulipalot luonteessamme, vaan seesteisyys. Viha on tulossa "normaaliksi" tavallemme olla ennen elämää. Kaikki häiritsee meitä; meistä tulee vaikeita ja hulluksi tuleminen on vallitseva huomautus.

Tässä tapauksessa viha ei ole suunnattu henkilöä tai tiettyä tilannetta vastaan. Se tuntuu vain koko ajan ja kokee suvaitsemattomuutta, ärsytystä, ikävystymistä.

vuorostaan, se ilmaistaan ​​klassisilla asenteilla: huutaminen, levottomuus ja jännitys, ja aina käsillä itsensä hylkäämisen tai kritiikin kommentti muille. Fyysisesti ilmenee pysyvällä pahalla, ruoansulatushäiriöillä ja todennäköisimmin nukkumisongelmilla.

Jos se on sinun tapauksessasi, et todennäköisesti ole vihainen maailmalle: itse asiassa olet vihainen itsellesi.

Syyt, jotka ovat ajaneet sinut vastustamaan sisäisesti kuka olet, varmasti liittyy mielenterveyden malleihin, joita käsittelet tiedostamattomasti. On olemassa joitakin parametreja, jotka olet valinnut arvioidaksesi itseäsi ilman, että olette hyvin selvillä miksi, ja jotka vain paljastavat sinut uudestaan ​​ja uudestaan. Aiemmin on myös ratkaisemattomia kokemuksia. Siksi olet vihainen, mutta et tiedä.

Tuli ja liekki

Ei ole syytä analysoida kaikkia mahdollisia syitä, miksi olet päättänyt tulla yhdeksi pahimmista vihollistasi. He ovat syvällä mielessäsi, historian kaikkein etäisimmässä osassa. Mutta mitä voi luonnostella, on ainakin kysymys, miksi niin pätevät ovat syyt, jotka johtavat sinut pysymään vihaisina.

Unohda muut, koska he eivät koskaan käyttäydy juuri niin kuin haluat tai ajattelevat, että heidän pitäisi käyttäytyä. Toiset ovat vain tekosyy, jota olet käyttänyt ilmaisemassa vihaa. Se ei ole sinun epäonnistumisenne, eikä talouskriisi eikä sodan jännitys Koreassa, mikä saa sinut ärtymään.

yksinkertaisesti Sinulla on ajatus "täytyy olla" elämässä ja et voi sopeutua siihen. Se saa sinut tuntemaan pahasti väärän; et vain tuomitse itseäsi ankarasti, vaan sinä syytät ja vaivaat itseäsi. Paradoksaalisesti jättiläinen ego ei jätä sinua ymmärtämättä sinua eikä anteeksi.

Viha on kuin sisäinen tulipalo, joka palaa. Elementti, joka kykenee antamaan lämpöä tai tuhoamaan sen, mitä se löytää polulta. Tämä rajoittamaton viha on myös sisäinen voima, jota et ole onnistunut soveltamaan. Se voi olla suurten toimien moottori, mutta myös keihäs, jossa elämäsi parhaat hetket kuluvat.

On kysymys, joka on vireillä itsesi kanssa, ei muiden kanssa. Sinun on ratkaistava se ja todennäköisesti tarvittava apua. Mitä odotat??

Ylpeys, tuo suuri konfliktigeneraattori Psykologiassa on määritelty kaksi ylpeyden tyyppiä, jotka ovat positiivisia ja negatiivisia. Positiivista kutsutaan itsetuntoa ja itseluottamusta, ja loistava negatiivinen. Lue lisää "