Haluan olla aito, haluan olla itse

Itsemme oleminen on paljon vaikeampaa kuin se saattaa tuntua. Jatkuvasti meitä säätelevät ulkoiset tekijät ja ympärillämme olevat ihmiset, jotka estävät meitä olemasta itseämme ja osoittamasta aitoamme.

Pienistä he opettavat meille tiettyjä normeja yhteiskunnassa, jotka joskus rajoittavat sitä, miten todella olemme. Tämä ei välttämättä ole negatiivinen. On normaalia, että tarvitsemme sääntöjä, mutta joskus kuljetamme ne liian pitkälle, jopa omat itsemme. Se on täällä, kun lopetamme todistuksen.

"Meidän on uskaltava olla itsemme, niin pelottavia ja outoja kuin tämä" voin tulla "

-Toukokuu Sarton-

Mutta miksi meillä on niin vaikeaa olla itseämme? Vastaus on yksinkertainen: pelko. Se on ironista, mutta Pelkäämme löytää itsemme, nähdäksemme, miten todella olemme...

Anna itsellesi lupa tavata

Itse asiassa tunnemme toisiamme melko vähän. Meidän väärennös "me" on se, jonka me uskomme todella, samalla kun pidämme todellisen "I": n kerrosten alla. Tietenkin on pelottavaa löytää, miten todella olet! Olette eläneet olentoja, kuten muut ovat halunneet. Vaikka et huomaisi sitä, he ovat tehneet sen sinulle ja muuttaminen on jotain pelottavaa, se on normaalia!

Monet ihmiset elävät edelleen "I": n valheessa, kun taas todistusvoimaiset ovat todella onnellisia. Aito "minä" tunteminen, löytäminen ja ottaminen tekee sinusta tuntuu sopusoinnussa itsesi kanssa. Ensimmäistä kertaa huomaa oman olosi tasapainon, kaikki on kunnossa. Tiedätkö, miksi et ole vielä löytänyt aitoa 'minä'?

• Pelkäätte tunnustaa, että et ole täydellinen.
• Yrität naamioida virheitäsi ja heikkouksiasi.
• Haavoittuvuus ei ole sinulle mukavaa.
• Virheitä on jotain, jota on vaikea ottaa huomioon teidän vastuullasi.
• Haluat aina miellyttää muita.
• Itse oleminen tarkoittaa sitä, että monet katsovat sinua pahasti.

Nämä ovat vain muutamia niistä syistä, miksi kieltäydytte itsestäsi ja pyrkimällä olemaan paljastamatta todellista 'minä'. Pelko, että et aloita miellyttää kaikkia, pelko tunne heikko ennen toisia, pelko tehdä virheitä.

On normaalia, että tunnet nämä pelot, mutta tiedätkö, mitä puuttuu? Et koskaan tule olemaan täysin onnellinen ja et ole tyytyväinen itseesi, jos säilytät edelleen aitouden naamioituneena.

"Olla itsellesi maailmassa, joka jatkuvasti yrittää muuttaa sinut erilaiseksi, on suurin saavutus"

-Ralph Waldo Emerson-

Pudota naamio ja ole aito!

Se on vaikeaa polkua, mutta kun onnistut tekemään väärän 'minä' pudotuksen, näet, että on hyvin vaikea kääntää takaisin. Sinun täytyy oppia, että et koskaan pidä kaikista ja teeskentelemällä olevansa joku, joka ei ole, aiheuttaa sinulle energiahukkaa, joka vie jatkuvasti sinut.

Ongelmia syntyy, turhautuminen ... kaikki, koska yrität pudota kaikille hyvin, mutta uskokaa minulle, että se on mahdotonta. Se on jotain normaalia, mitä sinun on hyväksyttävä. Et pidä kaikille, aivan kuten kaikki eivät. Pelkäätkö tehdä virheitä? Ja mitä? Virheet ovat jotain, jonka avulla voimme edetä, jonka avulla voimme parantaa ja saavuttaa jotain uutta joka päivä.

Poistetaan ajatus, että virheitä ja virheitä on jotain, josta meidän pitäisi häpeää, koska todellisuudesta ei ole mitään muuta. Entä vahvuudet ja heikkoudet? Sinun ei tarvitse olla hämmentynyt niistä asioista, jotka eivät ole sinun asiasi, jossa olette sellaisia, kuin olette, olette heikko.

Ole itse

Teidän on tehtävä kaikkea, mikä on vahvuutesi, kun otatte heikkoutesi olosuhteiksi, jotka ovat ja ovat aina niin. Mitä aion tehdä? Kukaan ei ole täydellinen.

"Kukaan ei pidä ajatella täydellistä tai huolestua liikaa siitä, ettei ole"

-Bertrand Russell-

Täydellisyyttä ei löydy täydellisyydestä, vaan epätäydellisyydestä. Olemme erilaisia ​​ja ainutlaatuisia, ja siksi meidän on hyväksyttävä. Älä anna itsesi olla joku, koska minä olen, koska kun olet itse, maailma on hyvin erilainen.

Mitä enemmän olet itse, onnellisempi sinä ja mitä enemmän houkuttelette ihmisiä. Väärä usko, että jos et ole kuin toiset haluavat olla poissa ihmisistä, on valhe! Lopeta uskominen uskomuksiin, jotka eivät ole totta. Vapauta aito "I".

Kuvia kohteliaisuus Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Pelko psykoterapiasta, jotta vältytään kohtaamasta itsestämme Jos pelkäät psykoterapiaa siitä, mitä voit nähdä sinusta, olet irrotettu, ja vältät oppimisen, että jokainen kokemus tuo sinulle lisää.