Ehkä olet mukavuusalueella

Me kaikki haluamme tuntea olonsa turvalliseksi ja rauhalliseksi elämässämme. Haluamme olla vakaa ja tuntea, että meillä on kaikki hallinnassa.

Mutta joskus arvostamme tätä tilannetta muutoksen pelosta ja menetämme paljon mahdollisuuksia, kokemuksia ja kokemuksia.  Olemme varmasti mukavuusalueella.

Kokemukset, että jos uskalluksemme kokea niitä, auttaisi meitä varmasti tuntemaan itsemme turvallisemman ja enemmän sisällön. Miksi? Koska ...

Joka kerta kun ratkaistaan ​​uusia haasteita riippumatta siitä, kuinka pieni, itsetuntoamme nousee, opimme, kasvamme ja kypsymme ihmisinä.

Se on jotain sellaista, että olisit altaan reunalla, että kaikki nauttivat ja emme uskalla hypätä, koska vesi on liian kylmä ... kunnes joku työntää meitä ja sanomme: "No, olen kunnossa, kuten en Olen saanut aikaisemmin! ... No, se menee ulos mukavuudesta.

Miten voit kertoa, oletko mukava-alueella?

Pelkäätte ottaa uusia haasteita

Jos et halua tehdä bungee jumpingia, miksi aiot tehdä sen? Mutta jos sinusta tuntuu, miksi et tee sitä? Se on ero mukavuuden vyöhykkeellä olemisen ja olemisen välillä.

Kun haluamme tehdä jotakin, mutta emme harjoita pelkoa ja riistämme itsestämme sen, mitä haluaisimme vastineeksi rauhalliseksi, kun olimme, olemme mukavuusalueellamme.

"Uuteen ideaan avautuva mieli ei koskaan palaa alkuperäiseen kokoonsa"

 -Albert Einstein-

Haluat etukäteen jotain, mutta estät itsesi tekemästä sitä

Haluatko ottaa matkan yksin, unelmoida siitä vai haluaisitko yrittää puhua sen henkilön kanssa, joka houkuttelee sinua niin paljon, mutta pelko ja turvallisuus, jotka olette elämässänne, lamaannuttavat sinut. Sitten olet varmasti mukavuusalueella.

Kehosi näyttää fyysisiä todisteita

Kun yrität, kun yrität tehdä jotain uutta, mitä haluat ja se houkuttelee sinua, hiki kädet, otat hyppysellesi vatsassa, tunnet jonkinlaista huimausta ...

Keho varoittaa meitä myös muutoksista, joskus jopa niin itsekäs, että se auttaa meitä halvomaan. Vaikka voit aina muuttaa näkemystäsi ja olla kehon informanttina.

Tunnet itsesi huonosti

Kun et heitä itseäsi, tuntuu pahalta itsestäsi, sinusta tuntuu syyllistyneenä siitä, että et pysty vastaamaan haasteeseen. 

Syy liittyy menneisyyteen ja joskus uhriin. Se voi olla myös osoitin siitä, että olemme mukavuusalueella.

Miten päästä pois mukavuudesta?

1. Ota uusia haasteita

Niin pieni kuin ne ovat asettaa itsellesi pieniä haasteita.

Haluatko matkustaa, mutta pelkäät, koska sinulla on vähän sairautta, vaikeuksia, et ole koskaan ratsastanut koneessa? No, ota vähän matkaa, seuraavaksi hieman isompi, seuraavaksi hieman vähän enemmän ... näet kuinka vähän olet menossa tämän esteen yli.

2. Riski ilman pelkoa

Meillä kaikilla on oltava tiettyjä varotoimia, jotka ovat selkeitä, mutta se on myös totta elämä on elää se ei ajattele sitä.

Uskalla sitä, että pidät niin paljon, että sanot "ei", kokeile sitä työtä, jota olet tarjonnut, vaikka luulet, että et aio mitata, vaikka olisit ampunut ...

Silloin kun kaikki tämä tapahtuu ja vaikka luulet epäonnistuneenne kaikkien näiden "ei" vuoksi, ajattele, että se ei todellakaan ole näin, ne eivät ole olleet virheitä, he ovat voittaneet.

Olet tullut vahvistetuksi, nyt olet kykenevä kohtaamaan uusia haasteita. Nyt voit kohdata hylkäämisen, koska se on osa elämää. Tietäen, miten hänet tervetulleeksi ystäväksi, on jo haaste, enemmän kuin voittaa.

3. Lue emotionaalista älykkyyttä

Monta kertaa olemme ankkuroitu vanhoihin ja vanhentuneisiin ajatuksiin. Lukeminen avaa uusia näköaloja ja varsinkin jos teet sen emotionaalista älyä.

Alatte nähdä monia asioita toisella tavalla. Ehkä aloitatte antamatta suurta merkitystä asioille, jotka eivät todellakaan ole sitä, ehkä sinusta tuntuu enemmän onnellisilta jne.

4. Opi ihmisiltä, ​​joilla on emotionaalista älyä

On monia ihmisiä, joilla on synnynnäinen tunne. Ole vain vähän aikaa heidän kanssaan ja päädyt sanomaan "Minä olen kuin uusi". Älä menetä yhteyttä niihin ja upota itsensä kokemuksiinsa.

5. Ja ennen kaikkea, älä ylikuormita ... Katso vähän kerrallaan

Aseta aika. Älä kiirehdi, jokaisella on rytmi elämässä. Tärkeintä on, että edistytte mitä haluat ja haluat.

Muista, että vakaus voi tarjota sinulle mielenrauhaa, mutta tulee aika, jolloin se rajoittaa sinua eikä anna sinun edetä. Ota riskejä ja mene unelmiesi luo, päästä pois mukavuudesta!