Positiivinen tekee sinusta älykkäämpiä

Tunteilla on kyky vaikuttaa moniin henkisiin prosesseihin. Opimme samaa, kun olemme surullisia, kun olemme onnellisia? Tehdäänkö päätökset yhtä myönteisesti kuin negatiivisessa tilassa? Vastaus on EI.

Positiivinen tekee sinusta, uteliaana, älykkäämpiä. Kuten tohtori Julius sanoo, vihaa tutkiva asiantuntija, kaikki tunteet vaikuttavat ajattelutapamme. Ne vaikuttavat muistikapasiteettiin ja älykkyyteen. Siksi negatiiviset tunteet vähentävät muistikapasiteettia, kun taas positiiviset lisääntyvät. Miksi?

Nyt kerromme sinulle ...

Syy tai sydän

Miksi annan itseni ohjata? Syy tai sydän? Mikä voi olla enemmän, aivot tai sydän? Riippuu siitä, että on olemassa päätöksiä, joita teemme yksinomaan sydämen kanssa, ja on olemassa päätöksiä, joita teemme vain päähän ottamatta huomioon sydäntä.

Ihanteellinen on säilyttää tasapaino molempien välillä, pystyä yhdistämään syy ja sydän sopivimmalla tavalla. Miksi? koska usein tunteet ja tunteet näkevät asioita, joita ei voi nähdä. Siksi on niin tärkeää kouluttaa akateemista älykkyyttä emotionaaliseksi älyksi.

Tarkoittaako tämä sitä, että meidän pitäisi ohjata vain meidän vaistomme? Ei. Meidän on löydettävä tasapaino. Että osa meistä antaa sydämen puhua, mutta antaa myös tiensä syylliseksi ja sitten tehdä parhaan päätöksen.

Negatiiviset tai positiiviset tunteet

Negatiiviset tunteet aiheuttavat kyvykkyyttä vähentää. Tämä johtuu siitä, että aivot ovat tarkempia ja enemmän keskityttiin surullisen tai vihan tunteelliseen tilaan siitä seuraa vähemmän huomiota päätöksentekoon tai luovien ideoiden löytämiseen.

Positiivinen ajattelu parantaa luovuuden ja ideoiden selkeyttä, kun olemme enemmän animoituja. Se ei tarkoita sitä, että meidän on oltava hyvin onnellisia, mutta meidän on oltava tasapainossa. sisäinen rauha ja optimismi. Koska aivomme eivät ole jännitteitä, näemme kaiken paremmin, selkeämmin.

Kun olemme hyvin, rauhallinen ja rento, tuntuu luottavaisemmalta. Ja kun olemme varmempia, me yleensä oppia paljon paremmin. Aivomme eivät ole stressiä, stressiä tai pelkoa. Optimistinen ja edellisessä rauhan tilassa pysyminen auttaa meitä oppia ja tehostaa mieltä.

1. Hämmentynyt

Viha estää kykyä miettiä mitään muuta. Voit ajatella vain vihaa, mikä on aiheuttanut sen vihassa, joka on tuottanut teitä, siihen, mitä he ovat tehneet sinulle, jne. Et voi ajatella mitään muuta kuin vihaa mitä mitätöi kykysi tehdä päätöksiä kaikenlaista ja vaikeuttaa mitään taipumusta oppia.

Vihan ohella, kuten pelko, se kuluttaa paljon aivojen energiaa. Ja kun aivot kuluttavat energiaa negatiivisessa emotionaalisessa tilassa, se ei kiinnitä huomiota muihin kognitiivisiin toimintoihin. siksi, jos hallitset tunteita, hallitset mielesi.

2. Viha

Viha on tuhoisin tunne mielen. Älkäämme tuhlaako energiaa vihaiseksi. Kun vihastumme, käytämme jopa 37 lihaksia, jotka kiristyvät ja supistuvat. Toisaalta, kun hymyilemme, käytämme vain seitsemän. Tällä tavoin, kun käytät enemmän lihaksia, kulutamme enemmän energiaa, joten logiikka ei anna meille hukkaa energiaa. niin hymy!

"Älä tee päätöksiä, jos olet surullinen, älä lupaa, jos olet onnellinen"

Kun emme tunne ylimääräisiä tunteita, emme ajattele selkeästi. Me ajattelemme vain tunteita. Jos olemme surullisia, emme voi tehdä asianmukaista päätöstä, koska tekemämme päätös on sopusoinnussa tämän surun kanssa. Jos toisaalta olemme hyvin iloisia, voimme ajatella tehdä monia asioita, tiettyjen tavoitteiden saavuttamista, tiettyjen lupausten täyttämistä, joita emme voi täyttää. Kun me menemme alas tästä äärimmäisestä onnellisuuden tilasta normaalia, löydämme itsemme todellisuus, ettei se pysty täyttämään luvattua.

siksi, Emotionaalisten tilojemme kantaminen liian paljon ei ole positiivinen mielemme kannalta. Meidän on löydettävä keskimmäinen kenttä, jossa voimme tuntea nämä tunteet, mutta ilman, että heidät päästetään pois äärimmäisistä. Jos emme voi tehdä sitä, koska jo tiedämme, että tunteet ovat hyvin vahvoja, meidän on hyväksyttävä oikeanlainen asento, kun sanonta menee, jos olemme surullisia, ettemme välttämättä tee päätöksiä, jos olemme onnellisia, päästään pois lupauksista.

Emme voi auttaa pahaa, löytää itsemme lannistuneeksi ja surulliseksi. Mutta voimme hallita sen kestoa. Meidän on tehtävä se meidän sisäinen vahvuutemme tulee selviytymään näistä ylä- ja alamäistä. Minusta tuntuu lannistuneena, kyllä, mutta lopetan olemaan mahdollisimman pian. Tämä on erittäin tärkeää. Huomaa, että tämä tila ei kestä kauan. No, kuten olemme nähneet, se muuttaa maailmaa.

Entä jos meidän täytyy opiskella tai työskennellä? Jos saisimme vihan viemään pois, ne olisi hajautettava eikä annettava tarpeeksi? ei. Meidän on tietenkin hyväksyttävä se, että olemme vihaisia, mitä emme voi sallia, että se estää meitä tekemästä asioita, tehdä päätöksiä ja ennen kaikkea se, että se ei estä meitä olemasta älykkäämpiä.