Rakastatko itseäsi?

Monta kertaa on niitä, jotka ajattelevat, että he rakastavat itseään, mutta kun he kaivautuvat tietoon siitä, mitä todella tarkoittaa toistensa rakastamista, he ymmärtävät, että he eivät todellakaan rakastaneet toisiaan niin paljon kuin he uskoivat.

“ymmärtää” Se on ensimmäinen askel kohti positiivista muutosta, Jos huomaat, että itsetunto on heikko, vain sen tuntemisen ja tunnustamisen avulla voit parantaa.

Tieto on kaikkien muutosten perusta, jos uskomme, että haluamme, ettemme tee mitään muutoksiin kun ymmärrämme, että emme rakasta itseämme, voimme tehdä jotain, jotta voimme antaa uuden suunnan siihen, miten suhtaudumme itseemme.

8 Oireita, joita emme rakasta Yhdysvalloissa

1. Turvallisuutemme menee fyysisen näkökulman ääneen. Jos jonain päivänä pidämme mieluummin mielellämme, me tunnemme olonsa turvalliseksi ja onnelliseksi, mutta jos toinen päivä näemme pahempaa, asenne muuttuu ja tunnemme turvattomuutemme.

2. Korjaa itsemme ylimääräisenä ja se maksaa meille näyttämään ulkonäköämme ilman kiinnitystä. Ihmiset, jotka rakastavat itseään, ovat luonnollisia, he eivät välitä, jos muut näkevät heidät esimerkiksi äskettäin esille.

3. Itsekritiikkiin. Kun kritisoit itseäsi, et halua, koska kun haluamme jonkun hyväksyvän sen sellaisena kuin se on, keskittymällä hyveisiin ja hyväksymällä viat.

4. Älä huolehdi. Kuka rakastaa, yrittää johtaa enemmän tai vähemmän terveellistä elämää, terveellistä syömistä, liikuntaa ja terveydelle haitallisten paikkojen välttämistä.

Kuinka monta kertaa olemme nähneet ihmisiä, jotka tupakoivat, juovat, syövät hyvin huonosti ja sitten kun heillä on lapsia huolehtimaan heistä paljon paremmin kuin itse. He haluavat lapsilleen terveemmän elämän, koska he rakastavat lapsiaan ja itseään niin paljon.

5. monimutkainen. Yksi asia on, että jotakin kehomme tai kasvomme aluetta emme pidä, mutta kun jotain, jota emme pidä ulkonäöltämme, tulee ongelma, joka estää meitä olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa normaalisti, voisimme puhua monimutkaisesta.

Henkilö, joka rakastaa itseään, ei vaikuta siihen, että hänen ulkonäönsä ei ole siro. Voimme nähdä tämän käsitteen selvästi Kun rakastumme jonkun kanssa, emme välitä, onko rakkaalla fyysisiä vikoja, koska haluamme koko ihmisen eikä pinnallisella tavalla. Jos rakastamme toisiaan, kompleksit poistetaan.

6. Ulkoinen kritiikki vaikuttaa siihen. Kun joku rakastaa itseään, se hyväksyy itsensä mukana oleviin virheisiin, joten ulkoinen kritiikki ei vaikuta siihen, koska itsesääntö on olemassa.. Se, joka rakastaa itseään, ei pyri ulkoista hyväksyntää, koska hän kuljettaa sitä hänen sisällä

7. Älä ota huomioon ja uhraa omaa hyvinvointiasi toisten miellyttämiseksi. Se on usein hyvin nähty hyvänä siihen, että uhrataan hyvinvointinsa auttamalla muita. Totuus on, että tämä asenne merkitsee itsetunnon puutetta, sillä myös ihmiset, jotka rakastavat itseään, auttavat, mutta kun he tekevät hyvin ja ilman suuria henkilökohtaisia ​​uhrauksia.

Ykkösprioriteetin tulisi olla itse ja sitten etsiä sopivia hetkiä auttamaan ongelmitta elämässämme.

8. Hävitä kunnioitusta ja väärinkäyttöä. Ihmiset, joilla on terveellistä itsetuntoa, eivät läpäise yhtä, vähimmäisvaatimus kunnioituksesta tai huonosta kohtelusta poikkeaa henkilöstä , he valitsevat ympäristönsä hyvin ja siirtyvät pois myrkyllisistä suhteista, jotka eivät tuo elämäänsä myönteisiä asioita.

Monet ongelmat voitaisiin poistaa rakastamalla itseäsi. Itsetunto on psykologisen terveyden perusta.

Rakasta itseäsi täysin ja maailma muuttuu, huomaat, että onnellisuus ei ollut ulkopuolella, vaan että sille voidaan antaa itsensä rakkaus, joka muuttaa kaiken.

Kuva: Mamen Gómez Trillo