Liian korkeat odotukset estävät meitä nauttimasta pieniä asioita

Elämässä me yleensä haluamme enemmän kaikkea ja että piste on impulssi saada se, mitä haluamme. Odotukset ovat subjektiivisia ja osittaisia, ja eivät sekoita olemaan kunnianhimoisia tavoitteidemme kanssa, odottaa enemmän jotain vieraasta meistä. Vähän vähitellen ymmärrämme, että jotkut asiat eivät ole mitä odotimme, ja että me ideaalisoimme ystävyytemme, suhteemme ja projektimme.

Äskettäin tehty tutkimus yhdistää välttelevän persoonallisuuden alhaisen kyvyn nauttia elämästä. Näiden ihmisten yksi ominaispiirteistä on helposti vääristää neutraaleja ärsykkeitä ja havaita ne negatiivisella tavalla ja tarvitsevat jatkuvaa hyväksyntää muilta..

Odotukset ovat kaksiteräinen miekka, jonka sinun täytyy tietää, miten käsitellä sitä mukavasti. Joskus ne ovat välttämättömiä kannustimia, jotka auttavat meitä siirtymään eteenpäin ja joskus jopa suorimman tien henkilökohtaiseen pettymykseen. Positiivisten odotusten ylläpito jotain kohtaan vastaa innostusta, ennakoiden tilanteen tyydyttävän lopputuloksen. Vaara tulee, kun me syntiä ylitämme optimismista, vaikka olisi sopivampaa kutsua sitä epärealistiseksi.

"Odota paras, suunnittele pahin ja valmistaudu yllättymään"

-Denis Waitley-

Nöyryys, resepti epärealistisia odotuksia vastaan

Nöyryys voidaan määritellä omien heikkouksien ja rajoitusten tuntemukseksi ja toimia niiden mukaisesti. Voimme tuntea ylpeitä itsestämme, kun tunnemme menestyksemme tai parannuksemme ilman, että meistä tuntuu ylivoimaiselta muusta ihmisestä. Meidän kaikkien pitäisi pyrkiä päivittäin viljelemään nöyryyttämme.

Nöyryyden viljely vie meidät pois ylpeydestä. Ylpeä tai ylpeä henkilö piilottaa tietämättömyytensä tietyissä tilanteissa. Arganssi merkitsee liiallista tyytyväisyyttä omalla mietiskelyllä, ylpeä tuntuu paremmalta ja tärkeämmältä kuin toinen, ja siksi heidän tavoitteensa olisi aina oltava enemmän ja parempia kuin muiden, joskus saavuttaa tasot, jotka ovat ristiriidassa niiden yliarvioitujen kykyjen kanssa.

Nöyrät ihmiset ovat aitoja ihmisiä, joilla ei ole komplekseja ja joilla on korkea itsetunto. He ovat ihmisiä niin varmoja itsestään, että heidän ei tarvitse aina huutaa, kuinka suuret he ovat kaikille. Ne ovat ihmisiä, jotka koukuttavat, levittävät innostusta, intohimoa ja nauttivat päivittäin.

"Viisauden ja tiedon salaisuus on nöyryydessä"

-Ernest Hemingway-

Harjoittelun kiitos auttaa meitä arvostamaan pieniä asioita

Harjoittelun kiitos on yksi tärkeimmistä asenteista, joita voimme hankkia ja hyvä hyvinvoinnin lähde. Sen lisäksi, että teemme itsemme ja toiset tuntevat olosi hyviksi, me mahdollistaa lähestymisen muutokseen ja paranemiseen omantunnon ja seesteisyyden kautta, poissa kiireellisistä asioista.

On ihmisiä, jotka näyttävät kykenevän kiittämään kaikkea, mitä elämä asettaa polulleen ilman ilmeisiä ponnisteluja, ja toiset, jotka maksoivat heille maailman, koska he eivät ole vielä oppineet tekemään sitä.. Valituksen asenne ja pysyvä tyytymättömyys johtavat siihen, että emme ole tyytyväisiä tai tyytyväisiä siihen, mitä meillä on.

Riippumatta siitä, kuinka paljon me saamme tai on, jos tarkastelemme vain sitä, mitä meillä ei ole, vaan kiittää sitä, mitä meillä on, tuomitsemme onnettomuuden. Kiitollisuus on nöyryydestä syntynyt asenne, Jotta olisimme kiitollisia, täytyy ensin olla nöyrä, laatu, jota pysyvästi tyytymättömät ihmiset yleensä puuttuvat.

Kiitos kiitoksesta yksinkertaisesta hymyilystä "kiitos", Se antaa toiselle henkilölle tietää, että hänen läsnäolonsa, hänen sanansa tai hänen tekonsa ovat tärkeitä ja että hän jotenkin auttaa meitä siinä, mitä hän tekee. Kyse on kunnioituksen osoittamisesta ja sen arvostamisesta, mitä muut tekevät meille, riippumatta heidän motivaatiostaan..

Jos toivomme heräävän joka aamu, on epätodennäköistä, että tunnemme kiitollisuutemme siitä, että olemme elossa

Rakas elämä, anteeksi pettymyksestänne. Rakas elämä: Anteeksi minua pettymyksestä. Antakaa minulle anteeksi, että pettää sinut lopettamasta itseni pelossa muiden tuomitsemisesta. Lue lisää "