Hymyilemisen vihaaminen ei ole tekopyhyys, se on eleganssia

Sage on sellainen, joka voi piirtää hymyn kostaa vihaa. Näin ei ole tekopyhistä eikä edes pelkästään pelkurista, vaan eleganssista, mielestä, joka tietää ja ymmärtää, että on taisteluja, joita ei kannata torjua. Koska kylvää sydän vihaa vievän siemenen avulla, repiä älykkyyden juuret.

Jotain mitä kaikki, mitä olemme juuri huomanneet, on se, että todellisuudessa on olemassa kahdenlaisia ​​ihmisiä. Tunnistamme ne heidän tapaansa liittyä siihen, mikä ympäröi heitä. Toisaalta on niitä, jotka kokevat, että koko maailmankaikkeus on velkaa heille: ne ovat ne, jotka tallentavat yhden harhautuksen toisensa jälkeen. Vastakkaisella puolella on niitä, jotka ottavat sen, mikä on siellä, ja reagoi niiden, jotka seuraavat omaa tietä, ilman pesoja, rauhallisesti ilman vihamielisyyksiä.

"Vihaa on ajatuksen kuolema"

-Tomas Abraham-

On olemassa vanha buddhalainen sanonta, joka muistuttaa meitä jotakin yhtä valaisevaa kuin "viha on kuin tulinen kivi". Joka sitä kantaa, hän haluaa heittää sen muille mahdollisimman vähän, mutta mitä hän saa, on polttaa itsensä. Tähän päivään saakka ja useimmissa rakenteissa kokeneen syvän kriisin vuoksi se pahentaa monia niistä ajoista, jotka jotenkin tai toisella tuovat esiin pahimman ihmisen..

Puhumme esimerkiksi muukalaisvihamielisten puolueiden noususta monissa Euroopan unionin valtioissa, jotka näkevät maahanmuuttajan vihollisena. Saksa kokee sen entisestään sen jälkeen, kun se on avannut oven pakolaisille. Yhdistynyt kuningaskunta pyrkii myös suojaamaan identiteettinsä ja etujaan Brexitillä.

Tiedämme kuitenkin, että tämä ei ole uusi. Ehdotamme teitä pohtimaan asiaa.

Vihaa: primitiivinen ja intohimoinen mekanismi

Tämä seikka voi yllättää meidät, mutta meidän aivomme priorisoivat ensinnäkin luottamuksen empatiaan. Se on puolustusmekanismi, jonka avulla esivanhempamme käyttivät tätä havainnointisuodatinta, jossa se voidaan valmistaa erilaisille, koska kaikki, joka oli eri kuin ryhmä, oli usein uhka.

Tiedämme, että ajat ovat muuttuneet, että todellisuutemme ovat erilaisia. Aivomme hallitsevat kuitenkin edelleen näitä hienovaraisia ​​vaistoja, jotka näkyvät välittömästi sen primitiivisimmässä rinteessä. Henri Tajfel, tunnettu brittiläinen psykologi, joka tunnetaan ennakkoluuloja, vihaa ja identiteettiä koskevasta työstään, teki meille selvää tutkimuksistaan: ihminen, joka on laji, näkee aina itsensä vastustajaksi.

Viha on viettelevä monille ihmisille, koska se toimii mekanismina vahvistamaan (Ajattelet toisin kuin minusta, joten olet minun viholliseni, vahvistakaa minua vastakohtana, halveksitko sinua, valtuuttamalla minua). Tämä monien primitiivinen ja käsittämätön resoluutio kehittyy neurologisella tasolla hyvin erityisellä tavalla samaan aikaan kuin yllättävä.

Olemme varmoja, että monta kertaa olet kuullut, että "rakkauden ja vihan välillä on hyvin ohut viiva". Se on totta. London College -yliopiston Neurobiologian laboratorion tutkijat paljastivat tutkimuksen ansiosta Passion ja vihaa jakavat samat neuronaaliset alueet. Erityisesti putamen ja aivot insula.

Tämä selittää epäilemättä tiettyjä irrationaalisia käyttäytymisiä, jotka lopulta määrittelevät sekä ihmisen.

Kärsimys: sydämessä oleva piikki Resentment, anteeksiannon, ymmärryksen ja ymmärryksen voittaminen on mahdollisuus oppia ja olla parempi. Lue lisää "

Syötä sydämen tulipalo: uskon teko

Olemme kaikki tunteneet vihaa joskus kohti jotakin. Vielä on jopa mahdollista, että tämä tunne on enemmän kuin perusteltua: joku on tahallaan loukannut meitä tai läheistä henkilöä. Meidän on kuitenkin pidettävä selvänä: riippumatta siitä, kuinka perusteltua tunne on, mitä ei suositella, on ruokkia sitä, anna sen asettua elämässämme sellaiseksi, joka avaa oven muukalaiselle ottamaan kotinsa.

"Hirvittävä henkilö joutuu päihittämään itseään"

-Maz Scheler, filosofi-

Olemme kaikki lukeneet ja kuulleet mainoksen, joka vihaavat meitä, mikä tekee meistä vankeutta katkeruudesta ja pahasta. Miten me kuitenkin teemme sen? Pitäisikö meidän antaa anteeksi? Miten toteutatte tämän askeleen, joka menee vihasta vihamielisyyteen?

On syytä visualisoida, mitä viha on hetkeksi. Tämä tunne on kehitetty aivan aivojemme keskelle, edellä mainituissa rakenteissa, putamenissa ja insulassa. Sinun aktivointitasosi on voimakas ja tuhoisa, kuten flare. Tämä sytyttävä tunne tuhoaa kykymme toimia arvokkaasti ja kypsyydellä.

Tämä tapahtuu pilvittämällä aivojemme järkeviä alueita, joissa on empatiaa ja kykyä heijastaa tasapainoa. Myös verenpaine nousee ja useita fysiologisia muutoksia edistetään, joilla on vain yksi tarkoitus: vastata uhkaan. Tällä tavalla eläminen ei merkitse pelkästään terveyden menettämistä: annoimme myös meidän huippuosaamisen ihmisinä.

Tulipalon sulkeminen merkitsee ensinnäkin uskon harppausta. Meidän on kerrottava itsellemme, että aiomme luottaa uudelleen. Ei kuka vahingoittaa meitä, vaan itseämme ja täysin uskomuksemme siitä, että olemme ansainneet olla onnellisia.

Jätetään kosto syrjään ja hymyilemme ylpeydellä joku, joka tietää hyvin, mitä hän haluaa, mikä on sen arvoinen ja mikä ei ole sen arvoista.

Vuosien varrella olen oppinut välttämään argumentteja, joilla ei ole järkeä, on keskusteluja, jotka ovat jo kadonneet taistelut ennen kuin aloitamme. Voi olla vuosia tai yksinkertaista väsymystä, mutta on asioita, joita en halua enää puhua. Lue lisää "

Kuvat Isabelle Arsenaultilta