En koskaan käänny selkäänni, välinpitämättömyyteni edestä

Tässä selän maailmassa tarvitsemme ihmisiä, jotka toimivat kasvokkain ilman pelkoa, epäröimättä. Tästä syystä, kun annat välinpitämättömyytesi jollekulle, on parempi tehdä se epäröimättä, ja niiden tahojen, jotka eivät osaa rajoittaa sitä, mitä he eivät halua rajoittaa tai häiritä niiden tasapainoa, lujasti ja rauhallisesti..

Me kaikki tiedämme, että vain harvat komponentit ovat ihmissuhteissa yhtä tärkeitä kuin toisen tunnistaminen. Tämän vuorovaikutuksen ansiosta siihen lähes aina merkitykselliseen ja aitoon kunnioitukseen, olemme olemassa, oppia ja kasvaa ihmisinä. kuitenkin, Kun tietty linkki satuttaa meitä tai aiheuttaa meille onnettomuutta, on myös tarpeen tietää, miten "tunnistaa" rikoksen ja reagoida Hänen selkänsä kääntyi ennen häntä pakenemaan.

"Todellinen ristiriita ei ole hyvän ja pahan välillä, vaan se on tiedon ja tietämättömyyden välillä"

-Buddha-

Jotain, jota emme voi unohtaa, on se, että aina on parempi menettää suhde henkilöön menettääkseen oman terveytensä. Nyt "päästä eroon" kyseisestä joukkovelkakirjalainasta tai ongelmallisesta suhteesta meidän on toimittava kypsyydellä, kongruenssilla ja riittävällä emotionaalisella älykkyydellä. koska joka haluaa yksinkertaisesti kääntää selkänsä, että hän ei osaa toimia.

On välttämätöntä varustaa riittävät taidot tämäntyyppisen tilanteen hallitsemiseksi. Meistä tuntuu pätevämmältä, tyytyväisemmältä ja paremmalta elämänlaadulta ja mielenterveydeltämme.

Valitse, ettet käännä selkänne, valitse teko älykäs

Jos ajattelemme sitä hyvin, Elämme ihmisten maailmassa, jotka ovat tottuneet kääntämään selkänsä moniin niistä ympäröiviin asioihin. Joskus he eivät tee sitä pahoinpitelyllä tai tahallaan. Se on vain kysymys egosta, siitä keksitystä identiteetistä, jota rakennetaan ajan myötä, kunnes olemme keskeytetty yksinäisyyden saarelle, jossa me vain välitämme, mitä tapahtuu pienen psyykkisen ja emotionaalisen juoni.

Ehkä siksi, joka ei ole tottunut käsittelemään empatiaa ja tunnustamaan riittävästi rakastamiaan olentoja, ei osaa hallita konfliktejaan oikein. Koska jos emme pidä jotain, ei ole paljon hyvää juosta pois eikä olettaa, että lapsellinen asenne, joka kykenee jättämään näkymättömyyden niille, jotka eivät pidä, jotka eivät sovi heidän tuloksiinsa tai yksinkertaisesti ottaa vastakkaisen.

Ongelmat kohtaavat. Konfliktit kohtaavat. Koska loppujen lopuksi, olemassaolomme ei ole suora linja ilman kuoppia eikä aseptinen skenaario, jossa etenemme niin immuuni eroihin tai kohtaamisiin. Joskus se ei ole pelkästään epäkohta, joka häiritsee meitä. Se vaikuttaa myös siihen, miten me itse reagoimme siihen, mitä meille tapahtuu. Niinpä sen tekeminen kypsyydellä ja älykkyydellä antaa meille mahdollisuuden rakentaa pätevämpi, kiinteämpi ja rikastuttava itsekäsitys.

Konfliktien ympäröimän kasvun vaikutukset Perhe on tuki lapsen sosialisoitumiselle ja oppimiselle. Tutkijat ovat havainneet, että vanhempien väliset ongelmat vaikuttavat ratkaisevasti koulun suorituskykyyn. Lue lisää "

Opi hallitsemaan eroja ja konflikteja

Me kaikki pidämme mukana olevia ihmisiä, jotka ottavat puolensa, joilla on ääni ja mielipide asioista ja jotka myös uskaltavat puolustaa heitä. Tämä elintärkeä energia liittyy puolestaan ​​melkein maagiseen sitoutumiseen itseensä. koska jokainen persoonallisuus, jolla on hyvä itsetunto, ei peitä tai anna takaisin, mutta se käyttää asianmukaista vakuuttavuutta selväksi, mitä ei pidä siitä, ja miksi se ei pidä siitä.

"Sinun asenne asioihin on se, joka todella merkitsee elämän eroja"

-Winston Churchill-

Seuraavaksi ehdotamme seuraavien strategioiden arviointia, jotta voimme kohdata hieman parempia eroja ihmisten ympärillä.

Avaimet rohkeasti, mikä häiritsee sinua

Gestalt-hoito on aina hyvä strategia tämäntyyppisen tilanteen käsittelemiseksi. Sen kokonaisvaltainen lähestymistapa antaa meille mahdollisuuden ottaa sellaisia ​​tärkeitä periaatteita kuin itse vastuu, rehellisyys tai itsetunto.

Tarkastellaan seuraavia kysymyksiä.

• Keskity "täällä ja nyt", kun kohtaat tätä konfliktia. Ei ole väliä, jos aikaisemmin kyseinen henkilö tai kyseinen tilanne tuo sinulle tasapainoa ja onnea. Jos se, mitä saat nyt, on kova vika tai terävä rikos, reagoi. Jokainen nykyinen kokema kipu ei hyväksy ehdollisia aikoja: "Ehkä tämä on jotain täsmällistä, jos kärsin hieman enemmän, mitä ... "

• Pidä rauhassa aina, viha on hätäinen hevonen, joka vie meidät paikkoihin, joita emme halua. Kuka kääntää selkänsä pakenemaan, toimii pelolla tai pelkuruudella. Kuka tahansa, joka pahoinpitelee vihaa ja halveksuntaa, ei aina löydä hyvinvointia, jota hän haluaa. Toisaalta rohkea henkilö, joka toimii emotionaalisen älykkyyden kanssa, on oppinut rakentamaan mielen mukanaan maltillisen palatsin toimimaan edessä, etsimään rauhallisesti sitä, mikä hämärtää häntä ilman koskaan aggressiota tai halveksuntaa.

• Puhu vakuuttavasti. Sinun on tehtävä selväksi, mikä häiritsee sinua ja mitä ette halua sietää. Jos emme puhu selvästi, edessänne oleva henkilö aloittaa uudet yritykset ylittää uudelleen henkilökohtaiset rajat. Jos et tee sitä selväksi ja valitset vain välttämiskäyttäytymisen, on todennäköistä, että uusia hyökkäysyrityksiä syntyy, rikoksesta.

Yhteenvetona voidaan todeta, että tässä maailmassa, jossa liian monta selkää on runsaasti, opimme aina toimimaan pään päällä. Vaikka se antaa hiljaisuuden, vaikka se tarjoaa elegantin ilmeen, jossa viisain välinpitämättömyys loistaa.

Emotionaalinen tiedustelu ja sen hyödyt terveydelle Emotionaalinen älykkyys on kyky havaita, käyttää, ymmärtää ja säännellä tunteita, ja se voi tuoda merkittäviä terveyshyötyjä. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Christian Schloe