12 kysymystä emotionaalisen riippuvuuden arvioimiseksi

Saatat ihmetellä, oletteko joskus ollut emotionaalinen riippuvainen. Oletko koskaan miettinyt, jos olet todella rakastunut? Oletko lakannut olemasta muutamassa päivässä tai kuukaudessa? Oletteko ajatelleet, että olit rakastunut, mutta huomasitte, että olet vain "tarvinnut" rakastaa toista henkilöä ja suhdetta?

Jos vastaat myönteisesti ainakin yhteen näistä kysymyksistä, olet todennäköisesti sellaisten ihmisten joukossa, joilla on emotionaalista riippuvuutta. Sitä voidaan soveltaa sekä naisiin että miehiin, sillä se on totta, että naisilla tämä käyttäytyminen havaitaan useammin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kyseessä on sukupuoli, vaan sukupuolihormonit.

Kysymyksiä, jos tiedät, oletko emotionaalisesti riippuvainen

Nämä ovat 12 kysymystä, jotka sinun täytyy kysyä itseltäsi ja se voi saada sinut näkemään, jos olet todella emotionaalisesti riippuvainen vai ei:

1.Yrität muokata henkilöä jonka luulet olevasi rakastunut?

2. Oletteko huomanneet aikaisemmissa suhteissa, että sinulla on taipumus ideoida ihmisiä?

3.Suunnittelet heitä siitä, miten haluat niiden olevan sen sijaan, miten ne ovat?

4. Keskitytään lähinnä siihen, miten kumppanisi kohtelee sinua, eikä siitä, miten hän on todella sisälläsi?

5. Oletko liian vaikuttunut siitä, miten tämä henkilö saa sinut tuntemaan itsesi erityisen?

6.Teet kumppani vastuussa onnellenne, rangaistus ja turvallisuus?

7. Tunnetko ahdistusta tai paniikkia, kun et ole kumppanisi kanssa tai kun hän ei soita sinulle, kun odotat sitä??

8.Sinulla on luettelo odotuksista, jotka kumppanisi on täytettävä tuntea rakastettu ja turvallinen?

9. Tuntuuko, että et voi elää ilman tätä henkilöä?

10.Tuntuu yksinäiseltä ja tyhjä sisällä, ellei kumppanisi ole kanssasi, antamalla sinulle huomiota ja hyväksyntää, jota et anna itsellesi?

11.Olet kateellinen ja omistussuhde kumppanisi kanssa?

12. Yritätkö hallita kumppaninne saamista tekemään sitä, mitä haluat heidän tekevän??

Vastaukset

Näillä kysymyksillä ei ole samaa pätevyyttä kuin psykologisella testillä, mutta on totta näihin kysymyksiin vastaaminen voi auttaa meitä tuntemaan hieman enemmän siitä, miten olemme tässä suhteessa. Ne eivät voi auttaa meitä ymmärtämään, että olemme emotionaalinen riippuvainen.

Emotionaalinen riippuvuus on tärkeä näkökohta, koska se voi olla suurten kärsimysten lähde. Lisäksi voimme sanoa, että sen alkuperä on rakkaudessa, joka tulee pelosta ja tämä ei ole rakkaus, se on välttämätöntä.

On myös tärkeää olla tietoinen emotionaalisesta riippuvuudesta, koska se tulee sisäisestä tyhjyydestä, jonka me luomme, kun hylkäämme itsemme. Kun tämä tilanne on tapahtunut, Toivomme, että kumppani täyttää tämän aukon ja saa meidät tuntemaan rakastetun ja turvallisen. Kaikki tämä työ, jota emme ole tehneet ja se on meidän vastuumme.

Miten sinusta tulee emotionaalinen riippuvuus?

Kun olemme tehneet kumppanimme vastuulliseksi omasta onneastamme, turvallisuudestamme ja henkilökohtaisesta arvostamme, Kehitimme tarvetta valvoa häntä, ja niin saat sen rakastamaan meitä keinotekoisesti.

Tämä muoto vastaa juuri sitä, mitä haluamme. Tämän prosessin surullinen osa ei ymmärrä, että luomme "jotain " keinotekoinen, jotain, joka siirtyy pois puhtaisesta ja ehdottomasta rakkaudesta.

Mikä on rakastunut?

Puhdas rakkaus, jolla meillä kaikilla on oikeus nauttia, nauttia ja tuntea tässä elämässä, on rakkaus ilman ehtoja, ehdottomasti, ilman "buts" ja etsimättä yhtä henkilökohtaista hyötyä. Yksi sen pilareista on tosiasia, että ei koskaan pyydetä rakastamaan, eikä siksi koskaan hallita tai teeskennellä hallitsevan suhdetta.

Rakkaus perustuu ja se tulee "parin" antamisen ja jakamisen ehdottomasta toteuttamisesta, ei koskaan pyrkiä saavuttamaan. Kun rakastat jotakuta, arvostat syvästi ja syvästi heidän olennaisia ​​ominaisuuksiaan ja henkilökohtaiset, ne, jotka eivät katoa ajan myötä ja tekevät henkilöstä, jota rakastat, ainutlaatuista ja toistamatonta.

Kun olet rakastunut, älä luota ulkonäön, rahan ja voiman pinnallisimpiin ominaisuuksiin, vaan sydämen ja sielun syvimpään.

Monien ihmisten ongelma on rakkauden jatkuvassa ja jopa liioiteltua etsintää ja tarve saada suhde; tämä lähestymistapa vahingoittaa omaa henkilöä, koska se johtaa suljettuun sydämeen, jolla on hallintakäyttäytyminen, joka tarkasti välittää rakkautta.

Silloin avaan itseni aito rakkaus?

Voimme avata sydämemme keskittymällä olemaan rakastava ja keskitymme aina oppimiseen, jotta voisimme rakastaa itseämme ja siten kumppaniamme. Jätän teille joitakin ideoita:

• Ole rakastava itsesi ja ympärilläsi olevien kanssa, Sen avulla voit kokea rakkautta paljon kunnioitettavammalla tavalla sinulle ja rakastamillesi ihmisille. Jos emme rakasta itseämme, meidän olemuksemme ei voi nähdä tai rakastaa toisen olemusta.
• Matala itsetunto voi tehdä meistä emotionaalisesti riippuvaisia, haluamme saada rakkautta.
• Se, mitä rakastat, tekee sinusta vähemmän hauras. Lisäksi se auttaa sinua paremmin tulkitsemaan kumppanisi tarpeita ja vaatimuksia.

Ehkä kaikki on tiivistetty, kun annamme meille huomiota ja hyväksyntää, että meidän, ihmisten, täytyy tuntea olonsa täyteen ja kasvaa sisäisesti elämässämme. Yksi tärkeimmistä avaimista rakastua ja rakastua on oppia rakastamaan itseämme.

Älä jätä minua, kiitos: pelko hylkäämisestä pariskunnassa Hylkäämisen pelko on hyvin syvä emotionaalinen haava, joka on juurtunut lapsuudessa. Parannus siihen liittyy menneisyyden hyväksyminen ja anteeksi antaminen sille. Lue lisää "