Lahjoittajat ja ottajat affektiivisissa suhteissa

Affektiivisissä suhteissa on harvoin täydellinen tasapaino antamisen ja vastaanottamisen välillä. On tavallista, että klassiset luovuttajat ja ottajat upotetaan siihen valtapeliin, jossa vain yksi voittaa. Vastaanottaja jätetään energialle, ja lahjan elinvoimaisuus ja kaikki affektiiviset investoinnit ovat vakuuttuneita siitä, että rakkaudessa ei ole rajoja, että kaiken halutessa kannattaa.

Vaikka termi näyttää meille outalta, suhteellisissa ja affektiivisissa asioissa on yleistä todistaa aitoja emotionaalisia itsemurhia. On mielenkiintoista nähdä, miten on ihmisiä, jotka ajavat varovasti tiellä, jotka huolehtivat mahdollisimman paljon ruokavaliosta tai huolehtivat urheilusta ja johtavat aktiiviseen elämään, mutta siinä tapauksessa, joka viittaa rakkauden alueeseen, he eivät epäröi heittää itsensä tyhjyyteen ja ilman laskuvarjoa.

Pariskunnan asioissa kaikki menee, se on kätevää muistaa. Toisen syy siihen, että olisimme ja olemmekin sen henkilön kannalta, mitä hän tarvitsee, haluaa tai kysyy, aiheuttaa vakavia seurauksia. Avunantajat ja ottajat ovat runsaasti relaatiolinkeissä. Ne ovat ihmisiä, jotka eivät pysty saavuttamaan riittävää tasapainoa antamisen ja vastaanottamisen välillä ja jotka myös kuuluvat kaikkein epäterveimpiin ääripäihin, joissa harvoin tapahtuu todellista onnea..

Vastavuoroisuuden sykli hyvinvoinnin avaimena

Friedrich Nietzsche sanoi, että lahjan tarjoaminen ei anna oikeutta tai velvollisuutta vastaanottajalle. Voisimme olla samaa mieltä tämän lausunnon kanssa siitä, haluammeko sitä vai ei, on aina pieniä "vivahteita". lahjat ovat vaihtoja, jotka edellyttävät tiettyä vastavuoroisuutta, yhdistämällä lahjoittajat ja vakuutuksenottajat monin tavoin.

Voin esimerkiksi tehdä materiaalista lahjan ystävälle. En odota (tai halua), että hän palauttaa sen minulle. Tarjoan vain tätä lahjaa, koska haluan kunnioittaa kiintymystä, tukea ja positiivisuutta, jonka henkilö lähettää minulle elämässäni; toisin sanoen, vastavuoroisuus on jo olemassa, ja sidos, joka edustaa sitä dynaamista ja ennakoivaa tasapainoa, jossa molemmat voitamme.

Halusimmeko sitä vai ei, tarvitsemme tätä jatkuvaa palautesilmukkaa, jossa antaminen ja vastaanottaminen on sama asia, siellä me kaikki olemme samanaikaisesti sekä avunantajia että vakuutuksenottajia. Tämä on hyvin yksinkertainen syy: ihminen on luonteeltaan osuuskunta. Itse asiassa yhteistyö on antanut meille mahdollisuuden edetä lajina tietäen, että olemme rakastettuja, hoidettuja, arvostettuja ja jopa suojattuja. Nämä käyttäytymiset puolestaan ​​antavat aivoillemme selkeän kuulumisen ja hyvinvoinnin tunteen.

Mitä tapahtuu, jos ei ole vastavuoroisuutta ja minusta tulee vain "lahjoittaja"?

Oikeus on erittäin mielenkiintoinen "Motivaatio prososiaalisen käyttäytymisen itsenäisyys ja sen vaikutus avustajan ja vastaanottimen hyvinvointiin ”., julkaistu vuoden 2010 persoonallisuuden ja sosiaalisen psykologian lehdessä, joka osoittaa meille melko uteliaita tietoja.

• On ihmisiä, jotka ovat luonteeltaan "luovuttajia". Toisin sanoen se, että he muodostavat osan heidän persoonallisuudestaan ​​ja miten he ymmärtävät suhteidensa dynamiikan.
• Vielä enemmän, "antaminen" (kiinnittämällä huomiota, kiintymystä, välitämme, välitämme jne.) antaa heille enemmän itsetuntoa ja positiivisuuden, energian ja henkilökohtaisen arvokkuuden tunnetta.
• Tällaisissa tilanteissa voi kuitenkin tapahtua kaksi asiaa. Ensimmäinen on se, että muut ihmiset (jotka vastaanottavat) tuntevat painostuksensa ja jopa epämiellyttävän tämän pysyvän käyttäytymisen, suosimisen, uhraamisen muille.
• Toinen seikka on ilmeinen. Ennemmin tai myöhemmin tämä ilmiö, jota kutsutaan "palautumattomiksi kustannuksiksi", tulee näkyviin.. Toisin sanoen luovuttaja voi löytää itsensä tilanteessa, jossa hän huomaa, että monet hänen toiminnastaan ​​eivät ole arvostettuja eikä tunnustettuja. Kaikki mitä hän on sijoittanut, aikaa, hellyyttä ja energiaa, hän ei koskaan toipu. Hän ajattelee, että se ei ole ollut järkevää ja mitä hän on saavuttanut sen kanssa menettää itsetuntoaan ...

Kun huomaat, että affektiivisissa suhteissasi olet rajoittunut itsesi luovuttajaksi, saat tietää, että emotionaalinen itsemurha on säilyttänyt epätasa-arvoisen, epäterveellisen ja kiinnostuneen sidoksen. Tämän löytämisen jälkeen ei ole paluuta. Sinun täytyy tehdä päätöksiä ja tulla itsesi luovuttajaksi.

Avunantajat ja ottajat, kaksi vakioarvoa suhteissamme

Ana ja Pablo ovat olleet pari 8 kuukautta. Ana on "luovuttaja" ja tekee kaiken poikansa puolesta. Siinä on uskomaton yksityiskohtia ja huomiota, hän rakastaa aina mennä eteenpäin ja ennakoida sitä, mitä hän tarvitsee tai mitä hän haluaa tietyllä hetkellä. Pablo puolestaan ​​"antaa itsensä tehdä". Kun hän näkee kumppaninsa onnellisina tämän sarjan käyttäytymismalleja, hän on alkanut näyttää enemmän tai vähemmän passiivista ja jopa riippuvaisuutta.

Tämä on pieni esimerkki siitä, mikä voi tapahtua suhteissamme hyvin usein ja miten me vähitellen muodostamme rahoittajia ja vakuutuksenottajia. Joskus edistämme sellaista dynamiikkaa, joka myöhemmin kiteytyy häiriötilanteissa. Kyse ei siis ole syyllisten etsimisestä, vaan joidenkin asioiden ymmärtämisestä:

• Voimme sallia, että jompikumpi näistä kahdesta "sijoittaa" hieman enemmän suhteeseen milloin tahansa. Tämä ei kuitenkaan ole normi eikä vähäisempi sääntö. Se on enemmän, Molempien parin jäsenten selkeä vastuu on sitoutua tasapuolisesti suhdetta, jossa kustannukset ja hyödyt ovat molemmille samanlaisia.
• Me ansaitsemme saada. Joskus jotkut ihmiset ovat viettäneet niin paljon aikaa "luovuttajaksi", että he eivät todellakaan tiedä, mitä tarkoittaa olla aikanaan ottaja. Sama tapahtuu päinvastoin. Kuka on viettänyt puolet elämästä, joka saa huomiota ja huomiota, voi kokea miellyttävän tunteen tietää sydämen tarjoamisen ja antamisen merkityksen.

Lopuksi mielenkiintoinen näkökohta, jossa mietitään lahjoittajia ja päättäjiä, on se, että meidän ei pitäisi olla pakkomielle 50/50-klassikolla, eli etsiä parasta suhdetta parhaan ja milimetrisen sijoitusten ja voittojen tasapainon.. Annamme ihmisille hyvin eri tavoin ja eri aikoina.

Tärkeintä on tietää, että on olemassa vastavuoroisuus, että tämä henkilö on siellä ja että se, mitä me tarjoamme sydämeltä, vastaanotetaan kädet täynnä ja palasi voitolla, kun tarvitsemme sitä eniten.

Viikonlopun parit: uusi suhde Viikonlopun parit kukoistavat. Mutta se tapa elää suhdetta kuin se olisi pysyvä häämatka, toimiiko se todella? Lue lisää "