Välinpitämättömyyden rankaiseminen

Välinpitämättömyys on psykologisen hyökkäyksen muoto. Sen tarkoituksena on tehdä joku näkymättömäksi, se on anteeksiantava hänet emotionaalisesti ja veto hänen sosiaalisen yhteytensä tarpeeseen viedä hänet aitoon tyhjyyteen ja kärsimykseen. Tämä käytäntö, kuten jo tiedämme, on runsaasti monissa yhteyksissämme: näemme sen kouluissa, parin, perheen ja jopa ystävien ryhmien suhteissa..

Viestinnän puute, välttäminen, tyhjyyden ilmaiseminen, hoidon kylmyys ... Voimme antaa tuhansia esimerkkejä siitä, miten välinpitämättömyys toteutetaan, ja vielä, vaikutus on aina sama: kipu ja kärsimys. Tämän lapsen kipu, joka istuu sisäpihan nurkassa, näkee, kuinka muut hänen kumppaninsa jättävät huomiotta. Ja myös sen parin kärsimys, joka päivästä toiseen havaitsee, kuinka heidän rakkaansa pysähtyy osoittamasta aikaisempien tunteiden vastaavuutta.

"Rakkauden vastakohta ei ole vihaa, se on välinpitämättömyyttä. Kauneuden vastakohta ei ole rumuus, se on välinpitämättömyys. Uskon vastakohta ei puolestaan ​​ole harhaoppi, se on välinpitämättömyys. Ja elämän vastakohta ei ole kuolema, vaan elämän ja kuoleman välinpitämättömyys..

-Elie Wiesel-

Kukaan ei ole valmis elämään siinä yhteiskunnallisessa tyhjiössä, jossa muut kulkevat meitä läpi, kuin olisimme olleet yksikkö ilman muotoa. Tunteemme, tarpeemme ja läsnäolomme ovat siellä ja vaativat huomiota, he haluavat hellyyttä, kunnioitusta ... olla näkyvissä muulle maailmalle. Miten käsitellä näitä tilanteita?

Välinpitämättömyys, sosiaalinen näkymättömyys ja emotionaalinen kipu

Välinpitämättömyyden määritelmä on ensi näkemältä melko yksinkertainen: se merkitsee kiinnostuksen puutetta, huolta ja jopa tunteen puuttumista. Nyt sanakirjojen määritelmien ulkopuolella on psykologisia vaikutuksia. On niin sanottu, niitä henkilökohtaisia ​​universumeja, joissa on tiettyjä sanoja, joilla on enemmän merkitystä kuin toiset. Termi "välinpitämättömyys" on epäilemättä yksi traumaattisimmista.

Niinpä on niitä, jotka eivät epäröi sanoa, että elämän vastakohta ei ole kuolema vaan huolenpuute, ja että absoluuttinen tyhjiö tunteista, jotka eivät muodosta välinpitämättömyyttä. Emme voi unohtaa, että aivomme ovat seurausta evoluutiosta, jossa sosiaalinen yhteys ja ryhmään kuuluminen ovat saaneet meidät selviytymään ja etenemään lajina.

Vuorovaikutus, viestintä, hyväksyminen, arvostaminen ja arvostaminen asettaa meidät maailmaan. Nämä perusprosessit suhteellisesta näkökulmasta tekevät meistä näkyviä paitsi ympäristömme, myös itsellemme. Näin voimme muodostaa itsetuntoamme ja muodostaa identiteettimme. Se, että meillä ei ole näitä ravinteita, synnyttää vakavia jatkeita, joita on tarpeen tietää. Katsotaanpa heitä.

Välinpitämättömyys luo vahvan henkisen jännityksen

Ihmiset tarvitsevat "lukea" toisissa, mitä tarkoitamme heille. Tarvitsemme varmuutta ja epäilyksiä. Himoamme vahvistuksia, arvostus eleitä, näyttää tervetulleilta, hymyilee, jotka jakavat komplikaatioita ja positiivisia tunteita ... Kaikki tämä muodostaa tämän ei-sanallisen viestinnän, jossa tunteet, jotka haluamme havaita päivittäisissä, ovat upotettuina. Ei näe heitä, nähdään vain yhden Kylmä asenne aiheuttaa ahdistusta, stressiä ja henkistä jännitystä.

sekaannus

Välinpitämättömyys puolestaan ​​tuottaa toisenlaisen energisen dynamiikan, nimittäin, ihmisen tietoisuuden perusmekanismi on rikki: toiminnan ja reaktion mekanismi. Joka kerta, kun toimimme tietyllä tavalla, odotamme, että toinen henkilö reagoi vastaavasti.

Vaikka joskus tämä reaktio ei ole se, mitä odotimme, on hyvin vaikea ymmärtää sen täydellistä puuttumista. Viestintä on mahdotonta ja pyrkimys vuorovaikutukseen tulee pakko ja kulunut. Kaikki tämä sekoittaa meitä ja tuo meidät huolestuttavaksi ja kärsimykseksi.

Se aiheuttaa alhaisen itsetuntoa

Jos et saa mitään vastausta, vahvistusta muilta ihmisiltä, ​​kaikki palautteet, joita saatamme olla, on katkaistu. Persoonallisuuden muodostumisen vaiheissa tämä voi vaikuttaa vakavasti itsekuvaan. On todennäköistä, että henkilö, joka on saanut välinpitämättömyyttä näissä vaiheissa, uskoo, ettei ole syytä olla vuorovaikutuksessa hänen kanssaan, mikä johtaa vahvaan epävarmuuteen.

Miten reagoida jonkun kanssa, joka kohtelee minua välinpitämättömästi?

Ihmiset, jotka ovat sosiaalisia olentoja ja joilla on emotionaalisia tarpeita, pyrkivät luomaan jatkuvan vuorovaikutuksen läheisten kanssa: perhe, ystävät, pari ... Jos jossain vaiheessa alamme havaita hiljaisuutta, tyhjyyttä, kylmyyttä ja tuntemattomuutta, aivomme (ja erityisesti amygdala) paniikkia. Se varoittaa meitä uhasta, syvästä ja ilmeisestä pelosta: siitä, että ymmärrämme, että emme ole enää rakastettuja, arvostettuja.

Näissä tilanteissa järkevin on ymmärtää, mitä tapahtuu. Tämä emotionaalinen katkeaminen on aina alkuperää ja sellaisenaan on selkeytettävä, jotta voimme toimia vastaavasti. Jos on ongelma, se tulee kohtaamaan, jos on väärinkäsitys, ratkaistaan ​​se, jos rakkaudesta puuttuu, otamme sen vastaan ​​ja yritämme edetä eteenpäin. Koska jos on jotain, mikä on selvää, että kukaan ei ansaitse elää välinpitämättömästi, kenenkään ei pitäisi tuntea näkymättömänä missään yhteiskunnallisessa ympäristössä, olipa sitten kotona, töissään jne..

On myös otettava huomioon yksi näkökohta. Pitkäaikainen välinpitämättömyys jokuista tai kollektiivista on väärinkäytön muoto. Vielä enemmän, Kalifornian yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa osoitettiin, että tällainen syrjäytymiseen ja huolimattomuuteen perustuva dynaaminen luo kipua ja ahdistusta. Se on kärsimys, joka ylittää tunteemme ja saavuttaa kehomme.

"Että he puhuvat yhdestä on pelottavaa. Mutta on jotain pahempaa: he eivät puhu ".

-Oscar Wilde-

Viimeinen keino: päästä pois

Jos taistelet tätä suhdetta vastaan, jos panostat enemmän aikaa ja vaivaa tähän tai ne tuovat meille saman tuloksen, terveellisin on siirtyä pois. Jos huomaat, että nämä haitalliset seuraukset (uupumus, alhainen itsetunto ...) he ovat jo "asentamassa" sinuun, on kiireellistä, että luovutat läheisille suhteille näihin ihmisiin ja etsit läheisyyttä muiden kanssa, joille olet tärkeä.

Integroi itsesi ryhmiin, joissa kuuntelet ja arvostat olentosi. Hajottaminen välinpitämättömyydestä antaa sinulle uuden näkökulman maailmaan ja vahvistaa kehitystäsi.

Tiedätkö, miten perverssi viestintä toimii? Perverssi viestintä on hyvin yleistä päivittäin. Vaikuttaa kuitenkin siltä, ​​että yhteiskunta ei näe tällaista välillistä väkivaltaa. Lue lisää "