Perheen mitätöinti, kun he luulevat olevasi arvottomia

Perheiden mitätöinti on prosessi, joka näyttää melko usein. Se tapahtuu sellaisissa ympäristöissä, joissa yksi tai useampi ihminen tuottaa jonkinlaisen hullun dynamiikan, jolla boikotoidaan lasten itsetunto. Siinä käytetään diskvalifiointia, passiivista aggressiivista viestintää, emotionaalista manipulointia ja näkymätöntä väärinkäyttöä, joka jättää pysyvän merkin.

Systeemisen perheterapian asiantuntijat kertovat meille, että jokainen vammainen lapsi on vaarassa tulla näkymättömäksi aikuiseksi tulevaisuudessa. He ovat ihmisiä, jotka ovat jo varhain uskoneet, että heidän tarpeensa eivät ole tärkeitä, vaikka heidän identiteettinsä on niin laimentunut, että he eivät ole edes onnistuneet muodostamaan aitoa "minua"..

"Jokaisella on pari kivuliaita haavoja, jotka on haudattu heidän sydämeensä, he jopa pystyvät liikkumaan, lopulta he eivät tunne kipua".

-Kim Bok Joo-

Niinpä voisimme sanoa, että käsittelemme vakavaa ongelmaa, kuten huolimattomia, hyvälle osalle monista vanhemmista. Anna esimerkki. Ana on 9-vuotias ja viettää päivän pilkkaamalla, puristamalla ja työntämällä nuorempaa sisarensa Carlaa. Vaikka ensimmäinen on levoton ja pörröinen, pikkuinen on varattu ja hyvin ujo.

Joka kerta kun Carla tulee äidilleen kyyneliin pyytämään apua, hän vastaa aina samaan tapaan: "Sinun täytyy herätä kerralla, äiti on kiireinen eikä voi aina olla päälläsi. Tämä tilanne, joka monille saattaa tuntua viattomalta, piilottaa useita vivahteita. Vanhempien mitätöinti on tässä tapauksessa kaksinkertainen, ja seuraukset ovat melko vakavia.

Ensimmäinen, koska äiti ei ota huomioon pienen tyttärensä tunteita. Toinen, koska tälle olentolle annettu viesti on hyvin yksinkertainen ja suora: "Olen kiireinen, joten olet yksin tässä, korjaa ongelmasi itse". Kuten voimme arvata, lapsuus, jota tämäntyyppinen mitätöivä dynamiikka merkitsee, voi jättää syvän merkkinsä aikuisuuteen.

Perheen mitätöinnistä henkilökohtaiseen mitätöintiin

Perheiden mitätöinti on eräänlainen emotionaalinen laiminlyönti, ja siksi yksi hienovaraisemman väärinkäytön muodoista. Tunnettu psyykkisten häiriöiden ja käyttäytymisen dialektisen hoidon asiantuntija Marsha Linehan selittää työssä, että tämäntyyppiset vuorovaikutukset aiheuttavat hyvin vakavia konflikteja lapsen mielessä.

Ajattele esimerkiksi vauvaa, jota ei koskaan kohdeltu yöllä joka kerta, kun hän hajosi itkemään. Kuvittele nyt, että sama lapsi, joka on kahden vuoden ikäinen ja joka on kauhistuttava, ennen kuin he joutuvat kärsimään vanhemmista, koska he eivät tiedä, miten käsitellä tätä lasta. Muutama vuosi myöhemmin he muistuttivat häntä, koska hän ei edelleenkään osaa sitoa kenkänsä, koska hän on hitaasti pukeutunut, syö ja ilmaista itseään ... "Sinä olet kömpelö ja huudatte aina mitään" ovat kaksi lausetta, jotka tämä lapsi on kuullut eniten kuuden ensimmäisen elinvuoden aikana.

Kaikki tämä tilanne kiteytyy lapsen persoonallisuudessa hyvin eri tavoin. Esimerkiksi tohtori Linehan selittää sen perheen mitätöinti tuottaa aikaisemmin tai myöhemmin henkilökohtaisen mitätöinnin. Jos alusta lähtien lapsen emotionaaliset tarpeet on jätetty huomiotta ja hänet on merkitty lapseksi, joka "Aina itke mitään", ennemmin tai myöhemmin hän itse joutuu mitätöimään itsensä tulkittaessa, että tunteet ovat negatiivisia, että on parempi piilottaa ne, nielemään ne voimakkaasti.

Samoin ja ei vähiten, usein myös monissa tapauksissa tapahtuu itsestään täyttävä profetia. Jos lapset jo toistavat, että emme pääse mihinkään, että ei ole meille, että meistä on suurta, että lahjakkuuden jakautumisessa jätämme pahimman osan, on hyvin todennäköistä, että päädymme siihen myrkyllinen mantra.

Perhevakuutuksen vaikutuksen rikkominen ei kuitenkaan ole mahdollista vaan välttämätöntä. Voimme selviytyä validoimalla itsemme ansaitsemamme, kuten muut ovat tehneet tuolloin.

Vahvistamme itsemme aikuisuudessa: sisäinen vuoropuhelu

Perhe- ja systeemihoidot ovat paljon velkaa Paul Watzlawickin ihmisen viestinnän teorialle. Sekä hän että muut "mielenterveyden tutkimuslaitoksen" asiantuntijat muodostivat poikkeuksellisen lähestymistavan, joka oli avain tulevaan perheterapiaan ja näiden monimutkaisten dynamiikan ymmärtämiseen.

Tässä kehyksessä viitattiin esimerkiksi diskvalifiointitekniikoihin, sellaiseen viestintätyyppiin, joka on tyhjä, haitallinen ja joskus jopa aggressiivinen, jossa toiselle lähetetty viesti edistää sen kumoamista ja epämukavuutta. Nyt, mitä psykologit ovat voineet todentaa, kuten tohtori Lineham, on se lapsi, joka on hylätty / mitätöity hänen lapsuudessaan, luo aikuisuuteen sisäisen vuoropuhelun, joka perustuu myös omaan syrjintäänsä.

Prosessit, kuten itsekritiikki, asenteiden rajoittaminen, päättämättömyys, syyllisyys, jatkuva pelko ja toistuva monologi, jossa ei ole edes grammaa itsensä rakkautta, myötävaikuttavat diskvalifioinnin pysymiseen, melkein kuin ystävällinen tulipalo, jolla tuhoamme meidät vielä enemmän ...

Se ei ole sen arvoista Jos aikaisemmin oli muitakin, jotka vanhemmuuden, koulutuksen ja viestinnän tyylin kanssa muodostivat kaikki samanlaiset reikät identiteettimme ja itsetuntoamme, emme ole tämän dynaamisen perillisiä, älkäämme olla omia vihollisia.

Itse vahvistaminen on mahdollista, mutta tätä varten sinun on muutettava sisäistä vuoropuhelua. Meidän on puhuttava toisilleen kunnioituksella ja ystävällisyydellä, kohdeltava meitä arvokkaina olennoina, ihmisinä, jotka ovat paljon edessämme ja jotka ovat jo kyllästyneet "Et voi, et tiedä tai et ansaitse" ... .

On aika pystyä kaikkeen.

Olen lakannut odottamasta junia: nyt olen se liike, jonka olen lakannut odottamasta junia, jotka kantavat nimeni, takana on illuusioiden foorumi: nyt olen liike, nyt otan kurssin. Lue lisää "