Haitalliset henkilöt, syyllisyydestä kärsivät

Se on hyvin vanha tyyppi temppua. Strategia, joka on niin vanha kuin maailma, jota käyttävät kaikki, jotka tietyssä vaiheessa tarvitsevat toisen henkilön. Mestari ja hallitseva tunne. Se on yleistä suhteissa, niissä toksisissa suhteissa, joissa koemme kaikenlaisia ​​tunteita vähemmän onnea. Mutta syyllisyys ei vain asu affektiivista ja pari tasoa ... on monia suhteita haitallisiin henkilöihin, jotka voivat antaa meille taitavan terävyyden.

Perheenjäsen, joka syyttää meitä yksinäisyydestään ja joka ei välitä heistä, lapsi, joka rukoilee meitä siitä, että me rakastamme pikku veljeä enemmän kuin hän ... on monia kasvoja, joita "syyllisyys" on, ja monet uhrit, jotka tiettyyn aikaan olemme kärsineet. mutta sinun täytyy asettaa rajoituksia. Suojelun rajoitukset, joissa tunteitamme ja tunteitamme ei manipuloida. On syytä hukuttaa hieman syvemmälle tähän haitallisten henkilöiden aiheeseen. Luuletko?

Haitalliset henkilöt pyrkivät saamaan sinut tuntemaan huonoa. He eivät ehkä näytä oikeaa kasvojaan ensin. Mutta kun he alkavat saada muut tuntemaan syyllisyytensä

Syy tai väärän surun tunne

Se on kaksipuolinen kolikko, jonka tunne on hyvin tunnettu. Kun meidät tehdään tuntemaan syyllisyyttä, se, mikä todella pumppaa sisällä meitä, on surua. Epämiellyttävä ja lävistävä suru, jonka pitäisi todella olla raivoa, kun sitä käsitellään niin kylmästi.

Haluamme mieluummin sulkea ja hyväksyä, että hienovarainen petos, jossa he ovat tehneet meidät laskemaan, koska syvällä, haluamme, että henkilö, joka saa meidät tuntemaan syyllisyytensä. Emme halua reagoida selkeästi, jotta emme lopettaisi tätä suhdetta tai yksinkertaisesti olla monimutkaistamatta tilannetta entisestään. Jälleen kerran he ovat väärinneet hyvyyttä ja tunnemme huonoa, me tunnemme, että itsetuntoamme heikentyy kalliona meren edessä, jota aallot jatkuvasti kärsivät.

Mitä voimme tehdä? Mitä meidän pitäisi tehdä, kun kumppani haluaa aina tuntea syyllisyytemme? Tai kun he ovat esimerkiksi vanhempamme, kiinnitämme huomiomme niin, että olemme enemmän heidän kanssaan? Unohtamatta lapsia, jotka voivat jo varhain tulla ammattitaitoisiksi manipulaattoreiksi vanhemmilleen.

Älä lankea syyllisyyteen. Et ole syyllistynyt mihinkään, vain haluun tehdä asioita hyvin ja rakastaa ympärilläsi olevia

Se on hyvin yleinen todellisuus, jossa me yleensä putoamme ja josta on vaikea tietää, miten reagoida. Mutta meidän on tehtävä se omalle psyykkiselle ja emotionaaliselle terveydelle. Jos sallimme itsemme kärsimään tällaisista häiritsevistä tunteista, he tuhoavat meidät vähitellen ja heikentävät sisäisiä itsemme, kunnes meistä tulee itsemme varjo..

Puolusta itseämme vahingollisten henkilöiden ennustamasta syyllisyydestä

"Et voi kieltäytyä kaikesta, mitä olen tehnyt puolestasi, se on vähiten mitä voit tehdä." "Olen aina viimeinen prioriteettiluettelossasi, voit kertoa, ettet rakasta minua enää". Nämä lauseet ovat epäilemättä yleisimpiä, että voimme kuulla näistä asiantuntijoista emotionaalista manipulointia.

Mutta pidä mielessä jotain, haitallisia henkilöitä, jotka käyttävät tätä strategiaa, ainoa asia, jota he aikovat saavuttaa, on kasvattaa kauhua. Meidän raivomme Ja vähän meitä myrkytetään. Tapa, jolla meidän pitäisi asettaa rajoitukset tämäntyyppiselle käyttäytymiselle, olisi seuraava. Otetaanko huomioon? erinomainen:

• Anna sen henkilön tietää, että rakastat häntä. Se on sinulle tärkeää, mutta se, mitä pyydät tai sanot, ei ole oikea. Se ei ole tapa tehdä se, koska se saa sinut tuntemaan huonon, tyytymättömän ja manipuloidun.
• Ilmoittakaa, että jos jatkat käyttäytymistä samalla tavalla ja ehdotat asioita, joilla on kaksinkertainen merkitys, tai kääntämällä sanoja, jotta voimme näyttää huonolta, mikä lopulta aiheuttaa etäisyytesi. Tee hänelle ymmärtää, että et halua sitä ja että et ansaitse tulla kohdelluksi niin negatiivisella tavalla.
• Osoita, että se, mitä todella odottaa, on se, että se on suorempi, joka kertoo asiat, jotka todella tuntuvat ilman manipulointia, eikä sitä, että he pakottavat meidät tekemään asioita, joita emme halua tehdä meistä huonoon. Vilpittömyys on se, mitä arvostat eniten ja mitä odotat muilta. Manipulointi on eräänlainen väärinkäyttö, ja sen pitäisi olla selvää, että se ei ole se mitä haluat.
• Kerro hänelle myös, että tarvitset valinnanvapautta. On olemassa asioita, joita ehdotatte tekevänne, ja asioita, joita et tee, ja että valinnanvapaus on sinulle perustavaa. Ei sano "ei" jotain, jota haluat vähemmän, ei lainkaan, on tapa kunnioittaa tiloja, tunteita ja testamentteja. Sanoa "ei" ei ole olla itsekäs, se on toimia vapauden ja rakkauden kanssa.

Haitalliset henkilöt tietävät vain, miten se liittyy manipuloimalla toisia. Rajojen asettaminen estää sinua jatkamasta strategian käyttöä kanssasi

Lopuksi, tiedämme, että kaikkien näiden lausuntojen käytännön soveltaminen ei ole helppoa, päinvastoin, se vie aikaa ja ehkä jonkin verran keskustelua. Jos toinen henkilö ymmärtää - ja kunnioittaa - se on todellinen voitto ja lepo. Mutta jos he eivät käy meitä, jos he kääntyvät kuurolle ja haluavat jatkaa samaa käyttäytymistä, on aika tehdä päätöksiä.

Ajattele, että tärkein asia tässä elämässä on olla onnellinen. Pyydä henkilökohtaista ja emotionaalista tasapainoasi, kykenee innostumaan joka päivä. Jos sinusta tuntuu vain surua, vihaa ja kauhua, sydämesi on jo myrkytetty ... .

Kuvat: Melania Brescia.

7 ominaisuutta, joiden avulla voit havaita myrkyllisiä ihmisiä Kerro sinulle, mitkä ovat seitsemän yleisintä ominaisuutta myrkyllisten ihmisten havaitsemiseksi, jotta voit estää heitä vahingoittamasta sinua tai tekemään sinusta katkeria. Lue lisää "